https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e en-us 2016-08-21 15:58:42 UTC 2016-09-25 08:49:25 UTC hello@padlet.com esabate https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126195546 Today we are going to start with Endurance (Stamina)]]> 2016-09-25 07:48:57 UTC https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126195546 esabate https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196810 Crec que la sessió es força assequible. Solament hem d'estar corrents 20'. Jo estic bastant entrenat. Ho suportaré bé. ]]> 2016-09-25 08:28:52 UTC https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196810 esabate https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196848 Crec que la sessió la puc aguantar bé, però la resitència no és el meu fort. Estem a la pretemporada encara i no sé com anirà. La sessió és a primera hora i em costa molt estar a tope.]]> 2016-09-25 08:29:55 UTC https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196848 esabate https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196928 No he tingut cap problema com havia comentat. M'he pres les pulsacions al final i estaven molt baixes. O estic molt entrenat o no era prou intensa l'activitat per a mi. No obstant, tampoc he de tenir molta intensitat perquè he proposat les sessions dintre del període preparatori]]> 2016-09-25 08:32:12 UTC https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126196928 esabate https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126197009 Ufff ha sigut horrible. No he pogut seguir al meu company. He hagut de baixar el ritme. Al final les meves pulsacions estaven molt altes. He de treballar més la meva resistència aeròbica]]> 2016-09-25 08:34:33 UTC https://padlet.com/esabate/jmq4f323n23e/wish/126197009