Mi cuaderno by Fernando Antonio Torres

Día 1

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 20:25:06 UTC

Hoy lunes, fue un día tranquilo, y muy alegre me sentí tranquilo, no hubieron problemas ni complicaciones, hablé con mis compañeros y maestros, me alegre ver a mis amigos como todos los días, conversamos nos mandamos videos graciosos y platicábamos de como estuvo nuestro día con muchas cosas graciosas de por medio, fue alegre y divertido con muchas actividades recreativas por parte de la seño Sarai dónde siempre caía mi compañero en la trampa y le tocaba pasar a hablar al frente y yo me reía 🤣, esas actividades me alegraron el día. En mi casa solo descanse, comí y me fui a hacer la única tarea que tenía para el siguiente día y luego me fuí a la cama 🛏️.

Las sensaciones físicas de la emoción que sentí fue una sonrisa que no controlaba y tranquidad, la elegria fue grande y divertida sin nada de por medio, en conclusión aprendí que la alegría es una emoción que predomina mucho cuando estoy en la escuela y con mis compañeros.

Día 2

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 20:31:42 UTC

Es martes, y fue muy tranquilo y divertido, en SUPERATE fue muy divertido en valores aprendimos de las emociones y con el teacher Fernando de matemáticas, hicimos una dinámica muy divertida de adivinar ciertas cosas con una letra en específica, en la escuela, estuvo emocionante y triste, solo tuvimos tres clases ya que no llegaron todos los profesores, y pudimos ver el partido de semifinales de champions league, fue triste por qué no pasó mi equipo favorito y a pesar de que me quedé ahí hasta el último momento, con ese aliento de esperanza no se logró, fue triste y doloroso no poder ver aquel equipo que amaba y había luchado con todo no poder pasar a la final, en la noche no tuve ninguna tarea grade, así que solo hice mis tareas pequeñas y me fuí a 💤.

Las sensaciones físicas de la emoción que sentí fue con la tristeza, fue lágrimas y desánimo, la emoción fue fuerte y muy notoble, no hice prácticamente ada pero mis amigos me hicieron reír tanto que se me olvidó que estaba triste, en conclusión: la tristeza es una emoción muy fuerte que puede estar presente fuertemente y grande, que puede hacer que te desconcentres de tu vida.

Día 3

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 20:38:48 UTC

Es miércoles y fue divertido y gracioso, en SUPERATE tuvimos clases tranquis con flor y en ingles hablamos solo la comunicación en el equipo haciendo dinámicas de ello. En la escuela estuvo muy tranquilo no hubieron muchas clases y no nos dejaron casi tarea, en la hora de Ciencias fue la mas graciosa, porque la maestra de Ciencias no sacó a jugar fútbol, yo era el portero y Carlos me tiró un tiro bien potente que detuve con la pierna, pero se fue volando para el huerto de alado y había un muro de concreto que no nos dejaba pasar, y todos se me quedaron viendo y la seño riéndose y yo también y yo diciéndoles ni la toque fuerte se fue rebotando, al final fuimos con el director que no dió permiso de salir a traer la pelota y volvimos a jugar como si nada. En la casa ya solo descanse, comí y hice mis tareas para el siguiente día 😃.

Día 4

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 20:50:08 UTC

Es jueves, fui muy divertido y doloroso, en SUPERATE fue tranquilo el teacher Irvin nos estaba enseñando programación, pero nos estaba molestando con el examen que haríamos el siguiente día osea viernes, y nosotros como porfi no lo haga, en inglés vimos una reflexión de como superamos lo que creemos insuperable. En la escuela fue tranquilo, no tuvimos muchas clases, ya que toda la semana íbamos a estar saliendo temprano, en la hora de sociales la seño nos regaló una hora para jugar y jugamos con los del 1GA, fue muy divertido en general y gracioso cuando me caí. Después de la escuela me salió un partido, aquí viene la parte de doloroso, en una jugada me hicieron un pase directo y tenía el arco enfrente así que solo tenía que hechar gol, pero cuando tiré el tiro, mi tendón se tenso y me caí al piso, se me había tensado tanto que no me podía mover, y me llegaron a ayudar para que el tendón se calmara, pase 10 minutos en el piso hasta que me pude levantar, fue el momento con más dolor que había sentido en ese día 😭. Cómo no tenía tareas solo tenía que estudiar para el examen, llegué me a mi casa, me prepare unos sandwiches y estudie un rato informática y me fui para mí camita😴.

La emoción que predomina este día fue tristeza, pero en fomar de dolor, fue una sensación intensa como un piñón en el cuerpo, que hice para resolverlo relajarme y sobarme para que me pase, en conclusión: la tristeza, posea varias emociones secundarias con ella que son igual de fuertes.

Día 5

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 20:56:48 UTC

Es viernes y el cuerpo lo sabe, :) en SUPERATE fue frustrante el teacher Irvin nos dió el examen que teníamos que realizar y me frustre mucho por qué no podía pasar el primer ejercicio, luego de 15 minutos lo pase y después de eso pase los demás con mucha facilidad, y creo que me ganaron los nervios del examen, y que valía nota para la materia, después tuvimos inglés dónde vimos otra reflexión y de como hacemos para conservar o motivar a nuestro conocimiento. En la escuela fue muy tranquilo, tuvimos dos clases y sin tareas, después fuimos a física, nuestra última clase pero fue algo tranquilo y aburrido, ya que solo jugué un rato por qué todavía me dolía la rodilla después de lo del jueves, y no hubo casi nada de acción en el juego. En mi casa comí y hice el ticket de salida y readtheory, luego me fuí a dormir 💤.

La emoción que predomino hoy fue frustración no sé si es una emoción como tal, se presentó con desesperación movimiento de manos consecutivamente y memoria en blanco, que hice para resolverlo relajarme y respirar profundamente, en conclusión: la desesperación o frustración pueden ser emociones predominantes fuertemente ya que pueden dejar inmovilizado a las personas.

Día 6

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-11 21:05:51 UTC

Es sábado, y fue el día más tranquilo, no tengo mucho que contar, me levanté a las 8:00 am, me bañé y desayuné, luego fui a hacer mis tareas pendientes, luego como ya no tenía tareas me puse a ver la televisión donde estaba pasando Transformers el lado oscuro de la luna. En la tarde almorcé mi mamá salió y fui con ella a donde un tío, ahí estaba mi primito y nos pusimos a jugar con la pelota de fútbol. Regresamos a casa cene y Lugo me puse a ver una película antes de irme a dormir 💤.

La emoción que predomino fue la tranquilidad no sé si es una emoción, pero se ti alivio y libre, en conclusión: la tranquilidad es genial cuando hay mucha calma.

Día 7

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 01:55:12 UTC

Es domingo, fue un día tranquilo, me desperté a las 8 am, luego me bañé y estuve viendo televisión ya que estaba saliendo duro de matar, luego me puse a avanzar en lenguaje, ya en la tarde pase haciendo lo mismo, descansando en mi cama viendo televisión, y por último comi unos tacos en cena y hice la actividad preparatoria de Valores para el siguiente día, cuando termine me fui a dormir.

La emoción que predomino fue la tranquilidad no sé si es una emoción, pero se ti alivio y libre, en conclusión: la tranquilidad es genial cuando hay mucha calma.

Día 8

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 02:00:07 UTC

Es lunes, me sentí tranquilo, en SUPERATE hubo un cambio de horario por lo que tenía inglés y info en inglés solo seguimos aprendiendo y vimos una reflexión nueva, en informática buscamos ideas y soluciones ante nuestro proyecto. En la escuela no hubo mucho trabajo, tuvimos clases fui a qué me revisaran la tarea de Computación y subió una nueva guía, prácticamente no hubo cosas tan interesantes. En mi casa solo cene y me puse a hacer la única tarea que tenía y me fui a dormír 💤💤.

La emoción que predomino fue la tranquilidad no sé si es una emoción, pero se ti alivio y libre, en conclusión: la tranquilidad es genial cuando hay mucha calma.

Día 9

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 02:11:51 UTC

Es martes, fui un día alegre y de asombro, en SUPERATE no tuvimos clases, por actividades recreativas de los teacher. En la escuela fue curioso, cuando llegué habían instalado un oasis para que tomaramos agua elada y no tener que estar comprando en casa momento, en ciencias presentamos unos experimentos de la luz individualmente, yo llevé un caleidoscopio y observamos mucho experimentos interesantes. En mi casa hice mis tareas y luego me fuí a dormir 💤 😪.

Día 10

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 02:23:02 UTC

Es miércoles, fue un día divertido y doloroso, en SUPERATE tuvimos inglés y informática, en inglés tuvimos actividades para fortalecer nuestro trabajo como equipo de expotech y en informática tuvimos presentación donde nos dieron lluvia de ideas para resolver los problemas para nuestro sitio web. En la escuela tuvimos tres horas libre por lo que en la primera descansamos, después clases y luego del recreo no tocaba las otras dos horas libres, jugamos fútbol, pero en una jugada me dieron en la rodilla y me lastime me dolió el pie después de eso, luego tuvimos más clases. En mi casa hice mis tareas de ciudadanía y luego me fuí a dormir 😪 💤.

Día 11

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 02:36:00 UTC

Es jueves, fue un día divertido y gracioso, en SUPERATE tuvimos valores y inglés, en inglés tuvimos clases de correcto uso del present perfect y nos tomaron fotos para las campañas de SUPERATE hilasal, luego tuvimos valores donde seguimos viendo el tema de las emociones y pase ha hablar de lo que coloque en la actividad preparatoria. En la escuela tuvimos la grandiosa idea de llevar café y pan, estuvimos comiendo pan con café por casi todas la clase (se nos unió los profesores :V), y tuvimos clases tranquilas. En la casa hice mi única tarea para el siguiente día, la cual fue ciencias y luego me fuí a dormir 😪.

La emoción predominante que sentí fue una la alegría, y se presentó con una sonrisa que no controlaba y tranquidad, la elegria fue grande y divertida sin nada de por medio, en conclusión aprendí que la alegría es una emoción que predomina mucho cuando estoy en la escuela y con mis compañeros.

Día 12

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-17 02:48:20 UTC

Hoy es viernes, fue un día tranquilo y triste, en SUPERATE tuvimos clases de inglés dónde vimos una nueva reflexión y actividades recreativas, luego tuvimos clases en valores, dónde flor nos estuvo por media clase así que Joselin se puso a hacer el juego de pin pon con, y después llegó flor y tuvimos que representar unas emociones que nos dieron por grupo. En la escuela tuvimos solo tres horas clase, luego nos fuimos a las 3:30 de la tarde, me puse triste por qué no tuvimos física 😭. En mi casa cena comí papas y ahorita estoy redactado esto lo que es mi último capítulo de mi diario y que fué divertido descubrir muchas cosas, bye.

La emoción que predomina este día fue tristeza, se presentó como decaída de alegría y desánimo, lo que hice fue relajarme para que me pase, en conclusión: la tristeza, posea varias emociones secundarias con ella que son igual de fuertes.

Día 13

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 00:39:46 UTC

Es sábado, y todo estuvo tranquilo, solo tareas, por la mañana me levanté a las 8, me bañé y desayuné luego fui a mi cuarto a hacer tareas, por la tarde fui donde un familiar donde le ayude con algo, después regresamos a casa, cene y luego seguí haciendo tareas, para después irme a dormir

La emoción predominante fue la alegría, la las sensaciones físicas fueron tranquilidad y ligeresa, al no tener mucha sobre caga de tareas. Conclusión es bueno terminar lo más antes posible las tareas y Lugo descansa ya que se siente muy bien no tener nada de preocupación por algo y estar pensando en ello en cada momento.

Día 14

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 00:46:12 UTC

Es Domingo, y estuvo muy tranquilo me levanté a las 8, y luego me fuí a baña y desayunar, no tenía tareas así que me puse a ver películas en la televisión, por la tarde también ví películas, a las 3 fui a bajar unos mangos para mis abuelos, luego me tomé un chocolate caliente ☕ con pan 🥐, después de eso me puse a ver películas luego cene, revise, si había actividad preparatoria y la realice, y me fui a dormir 💤.

La emoción predominante fue la alegría, la las sensaciones físicas fueron tranquilidad y ligeresa, es bueno terminar lo más antes posible las tareas y Lugo descansa ya que se siente muy bien no tener nada de preocupación por algo y estar pensando en ello en cada momento.

Día 15

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 00:52:06 UTC

Es lunes, y estuvo tranquilo, fuí a la hilasal y tuvimos clases de inglés de valores, en inglés de aprendizaje del lenguaje y en valores aprendizajes de nosotros mismos fueron muy entretenidas. En la escuela tuvimos presentación y clases tranquilas, aprendimos, a la hora del alimento de la escuela nos dieron arroz con salchicha, terminaron las clases y nos fuimos, cene y hice las tareas y me fui a dormir a las 10pm.

La emoción que predomino fue, la tranquilidad, la sensación física alivió y sueltedad no se cómo explicarlo cuando todo cuerpo no se siente tenso y se siente libre. En conclusión estuvo divertido y me senté tranquilo, no me aburrí, es bueno disfrutar la tranquilidad del momento.

Día 16

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:00:54 UTC

Es martes, y fui a la hilasal, recibimos inglés y matemáticas, en inglés prácticamos como siempre el inglés con actividades recreativas, y en matemáticas empezamos a ver las gráficas como se arman y sus tipos, muy tranquilo y divertido todo. En la escuela fuí tranquilo igualmente siguieron las presentaciones de finanzas y con clases tranquilas y pocas tareas, con el profe Merino hicimos actuaciónes, mi equipo y yo representamos la empatía y el escuchar a otros y hablar de una forma normal, sin llegar a los gritos, luego en computación nos subieron nueva guía, las demás clases fueron tranquilas, las de la seño Sarai dinámicas, y en general fue divertido todo el día, regrese a casa, cene y fui a estudiar para después ir a dormir 💤.

La emoción que predomino fue la alegría, la sensaciones físicas fueron la motivación y imperatividad. En conclusión la alegría es una emoción que puede ser una fuente de motivación y relajación.

Día 17

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:13:01 UTC

Es miércoles, fuí a la hilasal y tuvimos inglés y informática, en informática hablamos y trabajamos como grupos de expo, y en ingles vimos una reflexión del día, las clases fueron tranquilas. En la escuela, tuvimos clases, tranquilas, siguieron las presentaciones de finanzas, me dió sueño 😴 en la clase de matemáticas 🤣, luego reviví en las clases de ciudadanía, y salimos a jugar fútbol ⚽, luego regrese a casa, cene y me puse a hacer tareas, me dormí a las 10pm 💤.

La emoción que predomino fue la alegría y el desinterés, sensaciones físicas una sonrisa y en el desinterés fue sueño y decaído. En conclusión el desinterés no sé si es una emoción como tal, pero puede ser muy fuerte, ya que puede hacer que no trabajes bien, no te comuniques en todo el rato, así que siempre hay que tener motivación y positividad.

Día 18

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:25:39 UTC

Es jueves, fuí a la hilasal tuvimos clases de inglés y informática, en la de informática trabajamos como equipo de expo y en ingles otra reflexión del día muy tranquilas las clases. En la escuela, fue muy tranquilas las clases, estuvimos copiando clases, la seño de lenguaje nos dejo trabajar en una obra de teatro para dos semanas de tiempo de práctica, mi equipo y yo elegiríamos la obra de Hamlet y empezaríamos a practicar y elegir personajes, yo sere polonio, un sacerdote ayudante del rey 👑, y luego salimos luego, no sé porque pero nos sacaron más temprano así, así llegué a mi casa me puse a hacer las tareas que tenía, y luego cene, ví una película y me fui a dormír a las 8:30 pm 💤.

La emoción predominante fue la alegría y la sensación física una sonrisa, fue muy alegre el día con chistes y me comí una Maruchan en la escuela (tenía hambre), práctica para la obra fue lo más divertido de este día 😃. En conclusión la alegría, puede hacer que el día se sienta como uno especial, sin serlo realmente, ya que está nos hace ver lo positivo y bonito de mundo 🌎 y de lo que no rodea.

Día 19

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:33:10 UTC

Es viernes, fuí a la hilasal, tuvimos clases de inglés y valores, en la clases de valores seguimos aprendiendo de las emociones y como se presentan, al igual de recordar con seguir con el díario, el cuál es esto que escribo, en inglés una frase del día, y pasar a hablar como si fuera un discurso motivaciónal, después fuí a comer lo de siempre, pollo rostizado, ensalada y tortilla 🫓, luego me fuí para la casa, ya que no tuvimos clases este día, pero si me dejaron tarea para la siguiente, semana así que las empecé a avanzar, luego lluego mi ama de trabajar, cene y me puse a ver películas, me dormí como a las 12pm 💤.

Las emoción predominante fue la tranquilidad, la sensación física ligeresa, fue un día tranquilo, sin complicaciones. En conclusión la tranquilidad sigo sin saber si es una emoción, pero es una que me encanta por qué me hace sentir bien y aliviado cuando está.

Día 20

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:39:29 UTC

Es sábado, y me levanté a las 8am, me fui a bañar y desayuné huevito con frijoles y chocolate caliente ☕ ♨️, luego me puse a hacer mi ticket 🎫 de salida y cuando termine hice tareas para terminar lo poco que me faltaban, llegó mi ama de trabajar almorcé y seguí con mis tareas, las termine tipo 3 de la tarde y mi ama pidió una pizza 🍕 para cenar, me comí 5 pedazos, por qué me encanta la pizza, luego me puse a ver una película 🎥, para luego jugar un rato y ir a dormir 💤, me dormí tipo 12pm.

La emoción predominante alegría y satisfacción, sensaciones físicas fueron una sonrisa y una ganas de gritar al sentir satisfacción de comer pizza 🍕. En conclusión la satisfacción es una emoción que no aparece frecuentemente, pero que se siente muy bien cuando aparece, por qué es como alergia, pero sin ser está y un poco diferente.

Día 21

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:47:55 UTC

Es domingo, el día más tranquilo de toda la semana, (aveces), me levanté a las 8am, me fui a bañar y desayuné huevito, luego me puse a ver una película y en la tarde mi ama y yo salimos a dónde una familiar, mi ama se puso a hablar con ella, y yo a ver televisión, estában pasando un partido de la copa libertadores, luego regresamos a casa, cene cene plátanito, y Lugo me fui a ver una película, ya que no había actividad preparatoria para la otra semana, después me fui a dormir temprano 💤.

La emoción predominante fue la alegría, sensaciones físicas una sonrisa y gritos de alegría, fue divertido, más cuando ví el partido y Vi al equipo que apoyaba ganar. En conclusión, la alegría es una emoción, poderosa como lo había dicho y pensado, que un gran impacto en nuestro comportamiento y pensamientos.

Día 22

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 01:57:42 UTC

Es lunes 🥲, fuí a la hilasal y tuvimos clases de inglés y valores, en valores hicimos una actividad para descubrir que profesión desenpeñabamos mejor según nuestro pensamiento y sinceridad, en inglés tuvimos una reflexión del día, y presentación como si estuviéramos en discurso de motivación, también actividades en equipos de expo. En la escuela fue tranquilo, siguieron las presentaciones de finanzas y en lenguaje nos dejaron la horas para seguir practicando para hacer la obra la semana que viene, por lo cual tenemos que hechale más ganas, en ciencias presentamos de experimentos y en ciudadanía actividades recreativas, lo cuál me levanté, por qué me estaba durmiendo, sentía mucho sueño 🥱. Llegué a casa, cene y hice mis tareas para el siguiente día, me dormí tipo 10pm.

La emoción predominante alegría, sensaciones físicas una sonrisa, me sentí alegre gracias a las presentaciones y a las prácticas de la obra, y cuando nos equivocamos en los diálogos y nos poníamos a reír. En conclusión la alegría es una de las emociónes con más fuerzas que tengo conmigo, y es la más predominante la mayoría de mis días.

Día 23

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 02:24:07 UTC

Es martes, fuí a la hilasal, tuvimos clases de informática y matemáticas, en informática vimos que lenguaje de programación elegiríamos para la prueba de js o python y cuál nos convenía según la prueba de valores, en matemáticas hicimos un ejercicio de gráfica de pastel 🍩. En la escuela estuvo tranquilo, terminaron las presentaciones y el profe se puso a explicar lo importante de lo que es saber emprender, en ciudadanía repasamos lo que habíamos visto y en matemáticas estudiamos los ejes x & y. En mi casa cene y me fui a estudiar, terminé temprano y me fui a dormir para el TOEIC.

La emoción predominante, alegría y la sensación física una sonrisa, fue un día alegre y sin problemas lo cuál lo hizo más alegre. En conclusión la alegría es posiblemente la emoción mas fuerte que tengo y la que más se presenta día a día.

Día 24

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 02:31:38 UTC

Es miércoles, fuí a la hilasal, tocaba TOEIC y me sentí un poco inseguro de como iba a salir en este, cuando salimos del TOEIC me sentí tranquilo. En la escuela estuvo muy tranquilo las clases normales, en lenguaje seguimos practicando para la obra, y me tocó practicar para mí ecena de desesperación, en ciudadanía y inglés, no hubo clases debido a que la seño Sarai no asistió por qué estaba enferma por lo que no pusimos a jugar Roblox con mis amigos y nos reímos mucho, salimos temprano de la nada avisaron que ya nos retiramos, llegué a mi casa y me puse a hacer tareas y luego me fuí a ver una película y me dormir temprano 💤.

La emoción predominante fue inseguridad y la sensación física, temblar y garganta seca, el TOEIC es como algo que te cuesta ver no tan difícil. En conclusión la inseguridad es muy fuerte, ya que te puede paralizar o hacer pensar en ideas que pueden ser erróneas, es algo que te pega fuerte.

Día 25

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 02:40:05 UTC

Es jueves, fuí a la hilasal y tuvimos clases de informática y inglés, en informática vimos una aplicación que utilizaremos para coordinarlos como grupo de expo, en inglés una competencion de dos personas y unas campañas y teníamos que decir una palabra en pasado, infinito y pasado simple. En la escuela fue muy alegre y tranquilo, no tuvimos caso clases solo tres, prácticamos para la obra de teatro, y me tocó ensayar la ecena de mi muerte, y jugamos Roblox otra vez 🤣. Llegué a mi casa y me fui a dormir por qué tenía mucho sueño 😴.

La emoción predominante fue la alegría, y la sensación física una sonrisa y risas imparables, me reí mucho jugando Roblox con mis amigos, en conclusión la alegría es posiblemente la emoción mas fuerte que tengo y a lo largo del diario se nota bastante lo fuerte que es en mi personalidad y me ser.

Día 26

fernandoantoniotorres04 — 2025-05-31 02:47:37 UTC

Hoy viernes, no hubo clases en ningún lado, así que me levanté a las 8am, me bañé y desayuné pupusas de frijol con queso 🧀, luego estudie un rato y me prepare para salir, en la tarde fuimos a Opico a sacar mi carnet de menoridad, para que no sé, luego cuando veníamos estaba lloviendo así que nos mojamos, llegamos a mi casa, me cambié y mi mamá me hizo un chocolate caliente ☕. Desayuné plátanos con queso 🧀 (que viva el queso 🧀), y ahorita estoy escribiendo esto y contando como estuvo mi día, lo cuál es el día de entrega de este diario 📰 que hizo a lo largo del mes y me divertido mucho recordando ciertos momentos.

La emoción predominante fue alegría y nostalgia, sensación física una sonrisa 😃, recordar eso momentos me hace feliz, por qué recuerdo todo lo que e vivido hasta aquí y es impresionante pensar que estoy aquí ahora. En conclusión la alegría es la emoción mas fuerte de mi, luego la inseguridad y después el miedo, de cuarto lugar estaría la ira 😡 y de quitó el disgusto.

Bye bye.