부스활동에는 참여하지 않고 반에서 수학문제를 풂.

그리고 신덕부 활동의 일환으로 '신덕부에서 진행하는 점심 기도시간'을 만들어서 내가 점심시간 12시 55분~1시 사이에 기도를 짧게 하는 활동을 했다. 기도한 예시: "신덕부에서 진행하는 점심 기도시간입니다. 잠시 손을 모으고 기도합시다. 하늘에 계신 하나님 아버지 오늘도 화창한 날씨를 주셔서 감사합니다. 밥 먹고 와서 친구들이 졸릴 수 있는데 점심 시간에 집중해서 자습하고, 피곤하더라도 오늘 하루 최선을 다할 수 있게 해주세요. 예수님 이름으로 기도드립니다"

느낀점&발전한 점: 단순히 신덕부로서 해야하는 아침조회시간 예배 진행 뿐만 아니라, 투철한 기독교적 세계관을 토대로 점심시간에 자율적으로 기도하는 시간을 만들어서 진행한 점에서 성장했음.

문제점이 있었다. 친구들이 처음에는 기도에 잘 집중하지 않았고, 장난스럽게 기도에 임하고, 귀찮아하는 느낌이 들었다.

따라서 이 문제점을 해결하기 위해서 빠르게 핵심만 요약한 기도를 했고, 친구들의 학업이나 건강을 주제로 기도를 했다.

그 결과, 친구들이 점점 더 적극적으로 기도에 참여해주는 변화의 모습을 볼 수 있었고, 이런 모습을 통해 나와 학급 친구들 모두 발전했다고 생각한다.

우리 반에서 좋은 성과를 얻기 위해 팀원들과 농구 포지션을 어떻게 할지 정해보고, 따로 연습할 시간은 안되서 서로 어떤 상황에서 어떤 반응을 할 것인지 소통했다.

또한 대회에서 최상의 컨디션을 유지하고싶어서 잠을 푹 자고 아침을 먹고, 소화제도 먹고 점심을 안먹고 뛰었다.

하지만, 밥을 거의 안먹은 공복상태로 뛰어서 걸을 때마다 속이 너무 쓰려서 내가 할 수 있는 것보다 훨씬 몸이 둔해져서 많은 도움이 되지는 못했다.

이번 구기대회에서 땀을 흘리고, 농구하면서 몸싸움도 하고, 농구 기술들을 공유하면서 학급 친구들과 전보다 가까워질 수 있었고, 소통의 중요성과 팀원을 믿어주는 것의 중요성을 알게 되었다.

이를 통해서 확률과 통계라는 다양한 풀이가 있는 과목에서 문제풀이에 대한 자신감을 키울 수 있었고, 많은 문제집을 가지고 풀이를 진행하고 멘토멘티에서 부족한 부분들을 채워나갔다.

그 결과, 확률과 통계에서 좋은 결과를 받을 수 있었다.

<학업역량>

희망 진로를 성취하기 위해서 공부양이 많아야되기 때문에, 모두가 다같이 공부하는 학교 수업 중 자습시간 외에 자발적으로 자투리 시간을 활용하는 것이 중요하다고 생각함. 그래서 학교에 오기 전에 1시간에서 1시간 30분 정도 일찍 기상해서 내 약점 과목인 수학을 함. 그리고 학교 수업을 열심히 듣고, 종례가 끝나면 바로 다니엘반으로 내려가서 다른 친구들이 밥먹으러 가서 공부를 안하는 시간에 종례가 빨리 끝난 날에는 밥 먹기 전에 1시간 정도 매일 추가 자습을 함(종종 농구하러 갔지만, 시험이 다가올수록 농구는 안함). 비록 학교가 끝나서 피곤한 상태에서 추가 자습을 하는 것이 어려운 일이었지만, 그 시간에 영어 강의를 들으면서 약 120~150지문 정도 되는 영어 지문을 모두 요약정리 할 수 있었고, 후에 시험공부할 때 후회하지 않을 수 있었고, 기말고사 한정 영어와 수학에서 1등급을 받을 수 있었음.

모의고사는 수학, 국어가 약점이었다. 하지만 모의고사에서 수학을 잘보려면 수학1, 수학2를 공부해야하지만, 내신기간에는 병행하기 어려워서 모든 개념들만 복습했고, 국어는 과외 선생님과 함께 글을 읽는 방법을 새롭게 배우고, 또 많은 숙제를 하면서 문학에 자신감을 붙였고, 현재까지 수학, 국어를 각각 1개 등급씩 향상시킬 수 있었음.

또한 1학기 내낸 진행된 스터디 플래너 제출을 항상 소홀리 하지 않았고, 그 결과, 내가 까먹어서 제출하지 않은 것 말고는 모두 제출했음.

<공동체역량>

학기 초에 어색한 친구들과 친해지기 위해 일부러 아는척을 했음.

신덕부에서 진행하는 점심기도시간에 최대한 기도를 빨리 끝내되, 특정 친구들에게 어떤 학업적인 부분이나 신체적 부상이 있을 때 이를 위해서 기도하면서 주로 점심시간에 있는 나와 덜 친한 친구들과 전보다 가까워질 수 있었음.

학기 중반에 어수선한 학급 분위기 속에서 학급의 의견을 조율하라는 선생님의 지시가 있기 전에 친구들과 소통하며 문제 해결 방안을 모색했고, 선생님의 지시가 있은 후에는 설문조사 링크를 만들어서 한명도 빠짐없이 설문조사에 참여했는지 확인하기 위해 설문조사를 완료한 사람은 링크에 하트표시를 하도록 함. 이를 통해 모두 설문조사를 완료함. 이 외에도 구기대회 등과 평소 학급에서 원만한 관계를 위해 노력함.

--> 안식일 오후 시간에 의미있는 활동을 할 수 있었고, 노숙자 분들에게 봉사하고, 나에게 '감사합니다' 해주실 때마다 봉사의 소중함과 감사함을 느꼈음.

앞으로도 기꺼이 봉사하는 마음을 가지기 위해 기도하고 봉사하는 한의사로 성장하고 싶음.

결과적으로, 1학기 총 자습시간은 468시간이었고, 정규자습시간 외에도 스스로 다니엘반에서 최선을 다해 공부함.

<진로독서와 연계>오늘 체험한 내용처럼 간단한 분석은 인공지능이 대체할 수 있지만, 커리큘럼에는 이런 종류의 심리 검사 이외에 집단 상담, 중독 상담, 노인 상담 등이 있었음. 이런 비정량적인 부분은 인공지능이 대체하기 어려울 것임을 확인할 수 있었음.

<감정에 영향을 미치는 한약재>

산조인, 원지, 백자인, 대추, 복령, 시호, 감초 등이 심리적 안정, 불면증 개선, 불안 완화에 효과가 있음.

<한약재의 감정 조절 효과에 대한 논문>

위에 예시 한약재 중에서 복령은 불면증 개선, 스트레스에 따른 세로토닌·도파민 대사 안정화, 염증성 스트레스 경로 억제 등 다양한 임상·전임상 연구 존재함.

<결론>

한의학에서 시행하는 상담이나 진료에서 사람의 감정을 다루는 경우, 비정량적인 방법에 의존하는 것이 바람직함. 또한 복령, 시호 등의 한약재를 통해 환자의 기분에 긍정적인 효과를 기대할 수 있음.