Lesezeichen by Lennart Kösters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks Mit mehr Glück als Verstand erstellt en-us 2022-02-16 10:17:22 UTC 2026-03-03 18:25:48 UTC hello@padlet.com 1. Gruppencoaching tlkoesters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158088473 Bild aussuchen:
welche Stärken und Fähigkeiten können darin beobachtet werden.
Was bewegt mich daran.
Drehbuch schreiben:
Blick in die Zukunft, welchen Beruf mit welchen Kollegen in welchem Unternehmen?
Atmosphäre am Arbeitsplatz.
Was ist mir wichtig?

Ergebnisse:
- Fremdwahrnehmung vs. Eigenwahrnehmung 
- sich von einem anderen Blickwinkel betrachten lassen
- Ziel bekannt, aber Weg unklar
- sowohl, als auch-Denken statt entweder, oder (Mindset-Arbeit)
- Prioritieren die eigene Wucshen anstatt von andere Erwartung]]> 2022-04-26 08:03:22 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158088473 1. Workshop tlkoesters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158088562 -Potential Analyse

Was verbinden wir mit dem Begriff potenteil:
Potentialförderer
Potentialbremser:

- Berufstest als Einstieg (Was habe ich aus dem test mitgenommen, was hat mich überrascht, wo sehe ich Überschneidungen)

- Selbstpräsentation/ Bewerbungsübung
(Roter Faden ausarbeiten, Körpersprache, Stimmführung, Inhalt)

- Kernquadrat ( Stärken und Schwächen, Ausgewogenheit anstreben/ keine Extrema)

- Erfolge/ Misserfolge (Was ist persönlicher Erfolgt, Was können wir aus Beispielen Erfolg/ Misserfolg daraus lernen, Positive Aspekte bei Misserfolgen sehen)

- Glaubenssätze (Welche Gedanken schränken uns ein, wie kann ich sie in etwas positives verwandeln, wie kann ich sie ändern)


Fazit:
-Jede Kernqualität hat positive und negative Aspekte
-Jede Überzeugungsarbeit beginnt bei mir selbst
-Bewusstseinschärfung Stärken/ Schwächen
-Selbstwahrnehmung und -meinung bestimmt Leben
-Misserfolge = Chance daraus zu lernen

]]> 2022-04-26 08:03:27 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158088562 Auftaktveranstaltung tlkoesters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158092240 Kennenlernen
Name Studienfach

Was macht euch am Studienfach am meisten Spaß

Gibt es Freizeit in eurem Leben was macht ihr da 

Welches Buch wärt ihr?

]]> 2022-04-26 08:06:22 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158092240 2. Gruppencoaching: https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158121234 -Reflexion Workshop (Was habe ich mit genommen, Entwicklung durchgemacht)

- 4 Säulen des Energie Managements (Emotionale Konektivität, Mentale Fokus, physikalische Aktivität, spirital Alighment)

- Managing your Energy not your Time! (Entspannung vs. Anspannung)

- Energielevel über den Tag (Energiebringer, -räuber, wie  kann ich am Tag Energie bekommen)

 - Motivationsdreieck



Ergebnisse
- Motivationsglas
- Tagebuch
- Ausreichend Schlaf
- Arbeitsintervalle setzten
- Strategie: Tagesplanung, - organisation
- You can't give from an empty cup (Energyboost, Bild, Urlaub, Präsentation von Dingen, die uns Freude bereiten)]]> 2022-04-26 08:28:48 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158121234 tlkoesters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158138010 2022-04-26 08:39:22 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158138010 2. Workshop https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158139305 - Mein Souveränitäts- / Führungsprofil (Welche Stärken erkenne ich an mir, was möchte ich in Zukunft beachten)

- Bildauswahl (Warum ausgewählt, Stärken und Schwächen im Hinblick auf Führungskraft)

- Werteorientierung (Transformative Führung, transaktionale Führug, Welche Werte möchte ich als Führungsposotion  vertreten )

- Kommunikationstraining (Beschreibe Foto, Male Bild nach, Was ist nur durch Kommunikation hängen geblieben, wie wichtig  ist Kommunikation)

- Geschichte über 1 Stärke (Wo habe ich diese gezeigt, Zuhörer auch wichtig, Feedback wichtig, Interviewtraining)

- Was begeistert mich an Führung, welche 3 Stärken bringe ich mit, wo möchte ich hin? (Plakat erstellen, mit 1 Zitat)

- Hoch- Tiefstatus (findet auf Textebene statt)



Ergebnisse:
- 5 Wichtige Punkte der Kommunikatione (Sammeln, Roter Fade, deutliches langsames Sprechen Gestik, Wiederholungen, rhetorisches Dreieck)
- Feedback über Präsentation /Feedback gebenden/ Zuhörer (Auch Zuhörer kann Struktur bringen, Aktives Zuhören ist wichtig, gesten machen Erzählendes lebendiger)
- Was habe ich über mich selbst gelernt beim Erzählen, Zuhören, Interviewen

]]> 2022-04-26 08:40:19 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158139305 tlkoesters https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158147874 2022-04-26 08:46:59 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158147874 3. Gruppencoaching https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158161619 - Welcher Film repräsentiert mein Leben, welche Rolle spiele ich darin und warum]]> 2022-04-26 08:57:06 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158161619 Kernfragen: https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158174786 - Selbstbewusstsein
--> Glaubenssätze ins positive verwandeln, Stärken bewusst werden, Workshop Potentialanalyse, Einstiegsbild (Fremdwahnehmung vs. Eigenwahrnehmung)

- Karriereweg
--> Potentialanalyse, was kann ich/ was kann ich nicht, Zieldefinition klar formulieren, Drehbuch über Lebenschreiben (Bewusstseinsschärfung für Zukunftsplanung), Energieräuber;- bringer (Welche Jobs könnten Energie bringen)

- tägliche Motivation
--> Motivationsglas, Abends über gute Dinge für die man dankbar ist reflektieren, Tagebuch, Energiebringer; -räuber, To-Do-Listen, Individuelle Strategie zur Motivation

- Wer möchte ich sein?
--> Ziele definieren, Was macht mich glücklich (wer bin ich, was kann ich daraus machen), Gruppenrolle bewusst werden, Bilder- Drehbuchübungen, Kernqualitäten formulieren, Bewusstseinsschärfung für Stärken und Schwächen

- Wie kann ich mir selbst Anforderungen stellen?
-->

- Wie kann ich Ruhe finden, um mich selbst zu sortieren?
--> Intervalllernen, Ruhezeiten einhalten, Struktur, Energieräuber; -bringer

- Prioritäten setzen
--> To-Do-Listen, Vision Board, "Karteikartenübung" (Optionen auf Boden, Prioritäten visualisieren)]]> 2022-04-26 09:07:00 UTC https://padlet.com/tlkoesters/Bookmarks/wish/2158174786