"Outubro Rosa e Novembro Azul". by RH Lais Oliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4 Espaço para compartilhar dicas e compromissos de saúde, autocuidado e prevenção en-us 2024-10-29 00:45:24 UTC 2024-10-30 11:10:57 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1fa77.png https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192430135 Marque o exame um dia antes daquele churrasco de final de semana. 😉

Ass: Elias Coelho.

]]> 2024-10-29 12:29:27 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192430135 Evitar alimentação rica em açúcar https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192430443 2024-10-29 12:29:42 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192430443 https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431157 Logo após a última consulta, marco na agenda do celular um lembrete de um ano para a próxima 🩵🩷

]]> 2024-10-29 12:30:13 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431157 https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431194

  • Criar hábito de exames de rotina

    Évelyn Souza

    • ]]>     2024-10-29 12:30:14 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431194     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431867 Faça atividade física 😜

    Yasmim

    ]]>     2024-10-29 12:30:45 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192431867     20 por 20 https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192432233 20 minutos de atividade física todos os dias para 20 anos a mais de vida.

    ]]>     2024-10-29 12:31:03 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192432233     Bons hábitos para prevenção https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192432396 A prática regular de atividades físicas, uma boa alimentação, uma boa rotina de sono respeitando o ciclo circadiano e o gerenciamento de estresse através de hábitos como leitura, meditação e etc, são boas formas de diminuir a incidência de todos os tipos de câncer. Vinicius.

    ]]>     2024-10-29 12:31:10 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192432396     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192525370 A prevenção é a melhor solução ✨

    ]]>     2024-10-29 13:27:15 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192525370     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192526748 Praticar atividades físicas, cuidar com a alimentação, prestar atenção nos sintomas e realizar exames periódicos

    ]]>     2024-10-29 13:28:02 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192526748     Cuide-se https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192526783 A vida é uma só, previna-se e prolongue ela ao máximo!

    ]]>     2024-10-29 13:28:03 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192526783     Cuide - se. https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192527961 Ter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar atividades físicas e não fumar.

    ]]>     2024-10-29 13:28:45 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192527961     Ronaldo https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192527974 Tenho me tratado desde os 40 anos, pois sei da importância de nós nos cuidarmos.

    ]]>     2024-10-29 13:28:45 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192527974     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528022 Diminuir 〽 o tabagismo aos poucos facilita a mudança no hábito.

    ]]>     2024-10-29 13:28:46 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528022     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528622 Adicionar a lista de prioridades os exames periódicos, manter uma boa alimentação e realizar atividades físicas sempre que possível

    ]]>     2024-10-29 13:29:05 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528622     Júlia https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528958 Manter uma rotina de hábitos saudáveis na alimentação e praticar atividades físicas, incluindo a prática de exames!

    ]]>     2024-10-29 13:29:13 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192528958     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192529181 Atividades físicas, reeducação alimentar e exames periódicos fazem a diferença em nossa qualidade de vida.

    ]]>     2024-10-29 13:29:20 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192529181     Cyrillo https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192529310 Encontre um esporte/atividade física que você goste! Eu, por exemplo, encontrei o Beach Tennis!

    ]]>     2024-10-29 13:29:25 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192529310     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192530387 Você é a pessoa que mais conhece seu corpo e as mudanças que ocorreram ou estão ocorrendo com ele. Preste atenção nos sinais que ele está te dando 😉

    ]]>     2024-10-29 13:30:05 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192530387     Diogo https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192633264 Bora se prevenir.

    ]]>     2024-10-29 14:27:07 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192633264     Maior qualidade de vida https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192633352 Pratique atividades físicas, melhores hábitos alimentícios e cuide da parte mental também.

    ]]>     2024-10-29 14:27:10 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192633352     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192704329 Cuide-se você é importante para muita gente.

    Seja importante para você também!🩷🩵

    ]]>     2024-10-29 15:07:16 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192704329     A vida é preciosa https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192920725 Toda forma de cuidado é válida! Dedique-se a isso nem que seja um pouco cada dia. Cuide-se :)

    ]]>     2024-10-29 17:24:28 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192920725     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192920942 Você é o seu bem mais preciso, cuide-se. O seu eu mais velho irar agradescer.

    ]]>     2024-10-29 17:24:36 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3192920942     A vida é preciosa https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193036866 Toda forma de cuidado é válida! Dedique-se a isso nem que seja um pouco cada dia. Cuide-se :)

    ]]>     2024-10-29 18:48:31 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193036866     https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193086569 É uma época de campanha para não esquecermos o quão importante é se cuidar e estar realizando exames.

    Previna-se!

    ]]>     2024-10-29 19:30:19 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193086569     rhlaisoliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193087340 2024-10-29 19:31:06 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193087340 rhlaisoliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088019 2024-10-29 19:31:42 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088019 rhlaisoliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088287 2024-10-29 19:32:02 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088287 rhlaisoliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088593 2024-10-29 19:32:21 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088593 rhlaisoliveira https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088816 2024-10-29 19:32:35 UTC https://padlet.com/rhlaisoliveira/jktjsvxy63nx3qu4/wish/3193088816