My sublime padlet by Maria Fernanda Baeza Gonzalez

CONCEPTOS CLAVES

maferbaezag — 2025-09-23 19:48:59 UTC

Algunas Hipótesis y Presupuestos de la REBT:

1. El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactuan continuamente entre sí e influyen unos en otros.

2. Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales.

3. Cuando se producen acontecimientos desafortunados, las personas tienden a crear ideas irracionales sobre estos hechos que se caracterizan por el pensamiento absoluto y dogmático.

4. La mayoría de los seres humanos tienen una prodigiosa tendencia a provocar y mantener los trastornos emocionales.

5. Los clientes deben estar dispuestos a:

-Reconocer que son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones trastornados.

-Percibir de qué forma piensan, sienten y se comportan cuando se trastornan innecesariamente.

-Comprometerse a efectuar el duro trabajo que les conducirá al cambio.

ADAPTACIÓN DE LA REBT A LOS GRUPOS

maferbaezag — 2025-09-23 19:52:30 UTC

Un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas. La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas para que puedan vivir una vida más rica y más satisfactoria. Para lograr este objetivo básico, ofrece a los clientes formas prácticas de identificar sus pensamientos subyacentes erróneos y a modificarlos por pensamientos más constructivos.

ROL Y FUNCIONES DEL TERAPEUTA DEL GRUPO

maferbaezag — 2025-09-23 20:01:29 UTC

1. Ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional.

2. El terapeuta confronta a los miembros con los mismos mensajes que éstos aceptaron sin cuestionarse.

3. Ayudar a los miembros a progresar más allá del mero reconocimiento de los pensamientos irracionales incorporados.

4. El terapeuta enseñar a los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos y el modo de finalizar con el círculo vicioso del proceso de auto-valoración y autocondena.

5. El terapeuta desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas.

6. La última fase del proceso terapéutico consiste en enseñar a los miembros la forma de evitar ser víctimas de futuros pensamientos irracionales.

7. Los terapeutas de grupo REBT se comprometen con el concepto de eficiencia.

PROCEDIMIENTOS Y TÉCNICAS TERAPÉUTICAS

maferbaezag — 2025-09-23 20:15:34 UTC

1. LOS A-B-C DEL REBT: Los miembros aprenden que independientemente del modo y el lugar en que hayan aprendido sus "deberías" y "debes", ahora disponen del poder para empezar a deshacerse de estos pensamientos disfuncionales.

2. DISCUSIÓN DE LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES: Los miembros aprenden modos de cuestionar y desafiar sus exigencias irreales e ilógicas, lo que les permite modificar estas demandas por otras preferibles.

3. ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO: El paciente podría sustituir estas afirmaciones auto-destructivas por afirmaciones de manejo.

4. MÉTODOS PSICOEDUCATIVOS: Los pacientes pueden poner en práctica y a trabajar duramente fuera de las sesiones terapéuticas como vía hacia el cambio personal.

5. TAREAS COGNITIVAS: En una de las columnas escriben una afirmación que contradice a cada pensamiento irracional. En otra columna registran un pensamiento racional efectivo que sustituye al pensamiento irracional. Por último, registran los sentimientos y las conductas que experimentan tras lograr una idea racional efectiva.

6. ACEPTACIÓN INCONDICIONAL: Crea una atmósfera grupal que permite a los miembros sentirse aceptados como personas, aunque algunas de sus conductas o pensamientos requieran ser eliminados vigorosamente.

7. IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA: Dentro del grupo, pueden compartir estos temores, lograr cierto insight emocional sobre el modo en que tales miedos controlan su conducta.

8. Uso del humor: El humor enseña a los miembros del grupo a reírse no de sí mismos sino de sus pensamientos de auto-condena.

9. ROL PLAY: Una forma de ayudar a los clientes a experimentar y manejar los sentimientos de miedo consiste en pedirles que inviertan los roles.

10. TAREAS PARA CASA: Los terapeutas ayudan a los miembros a efectuar imaginariamente estas tareas y después les animan a llevarlas a cabo en la vida real.