MENCIONA 10 DEPORTE CON DISCIPLINA DE EDUCACION FISICA QUE CONOZCAS

MENCIONE 5 DEPORTES COLECTIVOS Y 5 INDIVIDUALES

QUE DEPORTES REALIZAS DURANTE EL AÑO

QUE QUE ALIMENTOS O BEBIDAS DEBO INGERIR DESPUES DEL DEPORTE QUE REALIZAS

10 deportes con diciplina que conozces

• Atletismo

• Natación

• Gimnasia

• Fútbol

• Ciclismo

• Boxeo

• Esgrima

• Tenis

• Baloncesto

• Deportes acuáticos

• Deportes individuales

  1. Atletismo

  2. Natación

  3. Gimnasia

  4. Ciclismo

  5. Boxeo

     Deportes colectivos

     1. Fútbol

     2. Baloncesto

     3. Voleibol

     4. Béisbol

     5. Waterpolo

        Bebidas q debes tomar despues del deporte

        Agua

        Bebida con electrolitos

2-futbol, basquet, voley,tenis,natacion,atletismo,waterpolo,pinpon,balonmano,fronton

3- colectivos: futbol,futbol americano,voley y basquet, balonmano . individuales : ciclismo, golf,karate, taewondo y boxeo

4- voley , basque, futbol y natacion

5- frutas como platanos para los calambres

.El voley, el futbol , el basquet ,natación

.colectivos:Futbol,baloncesto,voley,beisbol y el hockey

individuales:ciclismo,natación,tennis

.El futbol y basquet

.tomar agua y comer fruta etc

2.natacion, Básquet , vóley ,fútbol, atletismo, tenis, balonmano, boxeo, gimnasia ,ciclismo

3.colectivos: básket,fútbol,vóley,balon mano,béisbol

individuales: gimnasia,ciclismo,natacion, atletismo,tenis

4.basket,voley y natacion

5.frutas ejm(platano, nazana,etc)

2.voley,futbol,baloncesto,box,atletismo,balet,natacion,ciclismo,gimnasia,tenis

3.individuales:atletismo,boxeo,natacion,ciclismo,karate

colectivos:voley,basquet,futbol,baisbol

4.karate,voley

5.agua fresca,y algunas frutas como manzana,platano,pera,etc

10 DEPORTES

futbol basquet voley handball y beisbol atletismo natacion tenis ciclismo y gimnasia

DEPORTES

futbol basquet voley handball y beisbol atletismo natacion

QUE ALIMENTOS

Despues de hacer deporte es importante tomar agua para mantenerse hidratado

2.Futbol, vóley, básquet, balonmano, atletismo, gimnasia, natación, carrera de relevos, salto de altura y salto largo

3.Deportes Colectivo: Fútbol, Vóley, Básquet, Balonmano y Carrera de relevos

Deportes Individuales: Atletismo, Gimnasia, Salto de altura, Natación, Salto largo

4.Fútbol, Vóley, Básquet Y Balonmano

5.Agua, Plátano, Manzana y Naranja

-La educación física es el movimiento del cuerpo, entrenando, físicamente y mentalmente como el futbol Becket y vóley

2.-MENCIONA 10 DEPORTE CON DISCIPLINA DE EDUCACION FISICA QUE CONOZCAS

-Ajedrez -Tenis de mesa

-Atletismo -Becket

-Judo -Futbol

-Natación

3.-MENCIONE 5 DEPORTES COLECTIVOS Y 5 INDIVIDUALES

-Futbol

-Baloncesto

-Voleibol

-Waterpolo

-Beisbol

4.-QUE DEPORTES REALIZAS DURANTE EL AÑO

-FUTBOL

-BASCKET

-Control del pie

5.-QUE ALIMENTOS O BEBIDAS DEBO INGERIR DESPUES DEL DEPORTE QUE REALIZAS

-Agua

2.- Fútbol-Baloncesto-Voley-Baseball-Pádel-Fútbol americano-Tenis-Balonmano-Natación-Bádminton

3.- Colectivos: Fútbol- Baloncesto-Voley-Baseball-Balonmano

Individuales: Tenis- Bádminton-Atletismo-natación-Ping pong

4.- Fútbol, Voley y Baloncesto

5.- Agua con electrolitos y frutas y verduras

-futbol, voley, basquetball, baloncesto, natacion

-boxeo , natacion, ciclismo, karate, futbol

-volelibol y natacion

-platano, manzana, y mucha agua

La educación física es hacer ejercicio haciendo uso de los movimientos corporales, para mantener una buena salud física y mental.

PREGUNTA 2:

1. Basket

2. Fútbol

3. Voley

4. Atletismo

5. Natación

6. Tenis

7. Ciclismo

8. Gimnasia rítmica

9. Karate

10. Fútbol Americano

PREGUNTA 3:

Colectivos:

1. Fútbol

2. Baloncesto

3. Voleibol

4. Balonmano

5. Fútbol Americano

Individuales:

1. Ciclismo

2. Golf

3. Atletismo

4. Natación

5. Senderismo

PREGUNTA 4:

Baloncesto y Fútbol

PREGUNTA 5:

Agua y frutas como, uvas, arándanos, platano, etc.

2.-

1. Deportes Colectivos:

   1. Fútbol

   2. Baloncesto

   3. Voleibol

   4. Rugby

   5. Hockey

   Deportes Individuales:

   1. Atletismo

   2. Natación

   3. Gimnasia

   4. Tenis

   5. Bádminton

3.-Personalmente, durante el año suelo practicar natación, voley y basquet . Estos deportes me ayudan a mantenerme activa, mejorar mi salud física y mental, y disfrutar de diferentes formas de ejercicio.

4.-Después de hacer ejercicio, es importante consumir alimentos y bebidas que ayuden a la recuperación y rehidratación del cuerpo. Algunas opciones recomendadas incluyen:

1. Proteínas: como pollo, pavo, pescado, huevos, legumbres o tofu, para ayudar en la reparación muscular.

2. Carbohidratos: como frutas, verduras, arroz integral o batatas, para reponer las reservas de energía.

3. Agua: para rehidratarte y recuperar los líquidos perdidos durante el ejercicio.

4. Batidos de proteínas o bebidas deportivas: pueden ser útiles para reponer electrolitos y nutrientes perdidos.