Wat heb je nodig voor dit recept?

• 6 gekookte (en afgekoelde) eieren • hersluitbare (diepvries) zakjes
• permanent marker
• knikkers

• (gedroogde) bonen of spliterwten • watten
• bubbeltjes plastic
• strookjes papier
• veertjes (of een ander zacht materiaal)

Bekijk het onderstaande filmpje over Humpty Dumpty. Teken daarna gezichtjes op de gekookte eieren zodat ze er op lijken!

Voel alle materialen die je hebt verzameld. Voelt het hard of zacht? Zwaar of licht? Vul vervolgens zes zakjes met de verschillende materialen.

Zoek één zakje uit en stop hier een ei in.
Bedenk wat er gaat gebeuren als je het ei laat vallen. Breekt hij of blijft hij heel? Laat het ei nu van de tafel vallen. En? Klopte je voorspelling? Ga zo door met de andere materialen.

Laat 500 ml water koken

Doe 1 koffiekopje quinoavlokken bij

Laat het geheel 10 minuten koken.

Kook de laatste paar minuten de stukjes peer (banaan is ook lekker), rozijnen en walnoten mee.

Laat het geheel 5 minuten wellen.

           

Mango, banaan en avocado smoothie

Pak je blender en doe er een koffiekopje amandelmelk, 1 banaan, 1 mango en 1 avocado in. Eventueel kun je er nog een handje spinazie of wat vanillepoeder bij doen. Op de knop drukken en klaar! Simpel maar erg gezond en lekker!

5 eieren

2 el melk

80 g hamblokjes

80 g broccoliroosjes (verdeeld in kleine roosjes)

100 g mozzarella, in kleine stukjes
RECEPT

1 Verwarm de oven voor op 175 graden. Vet een muffinvorm in. Je kunt deze eimuffins ook maken in cupcakebakjes, dat ziet er heel leuk uit!

2 Klop de eieren los met de melk. Roer de hamblokjes, broccoliroosjes en mozzarella erdoor. Roer er wat peper en zout door.

3 Zet het ovenrek op je aanrecht en zet daar de muffinvorm op. Verdeel het eimengsel nu over 6 bakjes. De bakjes hoeven niet helemaal gevuld te zijn, de muffins rijzen nog iets.

4 Zet het geheel 20 minuten in de oven. Als je ze uit de oven haalt druk je er met een lepel zachtjes op. Ze mogen iets meegeven maar moeten wel mooi stevig zijn.

Hang een emmer met een touw aan een tak. Maak met touw/stoepkrijt/lint o.i.d. een kring van 3 meter rond de emmer. Elk kind krijgt 5 ballen. Iedere bal die in de emmer beland is een punt waard. Om het leuker te maken kun je er ook een tijd opzetten.

Ingrediënten:

6 aardbeien

1/2 citroen

2 takjes basilicum

ijsblokjes

water

4 rijpe bananen

3 eieren

180 speltbloem

snuf kaneel
½ zakje bakpoeder

Keukenmachine

Cakevorm
Bereiding
Verwarm de oven op 180 graden. Doe 3 bananen met de eieren en kaneel in een keukenmachine en mix tot een glad beslag. Doe dit in een kom en spatel de speltbloem en bakpoeder er door. Giet het beslag in een cakevorm en leg een gehalveerde banaan er bovenop.

Bak het bananenbrood ongeveer 50 minuten in de oven. Controleer daarna met een prikker of het gezonde bananenbrood gaar is. Bewaar het bananenbrood afgedekt met folie of vries het in plakjes in.

Bereidingswijze

1. Snijd alle groenten in kleine stukjes.
2. Bak de eieren in een pan met een scheutje olijfolie.
3. Voeg de groenten toe en bak het ei totdat ‘ie lekker knapperig is.

Sinds Afgelopen weken is het een stuk rustiger op straat zoals je misschien hebt gemerkt.    Daardoor zijn er steeds meer dieren gesignaleerd in de dorpen en steden. 
Dit heb je misschien ook op het  nieuws gezien. Herten, vossen en ander wild. Nu is het zo dat er sinds kort ook nog andere wezens bij zijn gekomen, namelijk de zeldzame bosmonsters.

Ze zijn geheel ongevaarlijk maar ze kunnen je wel enorm laten schrikken hoor!!!

Het is behoorlijk stil op straat en de bosmonsters leven normaal in de natuur en onder de grond.                  Maar omdat het nu zo stil is komen ze uit hun verstop plek om ook eens de buurt te gaan ontdekken.

Aan ons de schone taak ze weer terug te jagen, het bos in.

Deze zeldzame bosmonsters zijn ook gesignaleerd in Ter Aar en staan op de lijst van beschermde wezens en diersoorten.

Kun  jij ze vinden? Het zijn er 13 tot nu toe, maar misschien komen er nog wel meer. Start de route vanaf de scouting wapata, de eerste vind je halverwege het argonnepark.

Ze zijn wel erg klein en kwetsbaar en ze schijnen ook wel een te kunnen bijten. 

Dus alleen kijken hoor!

Neem je een camera mee? Dan kun je misschien ook nog een selfie met ze maken!!

Succes en veel plezier.

PS: Kijk goed naar de omgeving die op de foto staat. Zoals een herkenbaar gebouw, aanwijzing.       Dit is de plek waar de zeldzame bosmonster is gesignaleerd. Heb je hem gevonden, maak dan een selfie en laat hem aan een van de groepsleiding zien.