https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002 Hecho con una pizca de ingenio en-us 2021-04-18 17:56:51 UTC 2025-10-24 17:13:01 UTC hello@padlet.com gvalladareso https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1430325618  ¿Qué acciones puedo desarrollar para tener una vida saludable? ]]> 2021-04-18 17:57:29 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1430325618 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1438998704 REINA NAOMI FUENTES :comes frutas y verduras]]> 2021-04-20 17:09:37 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1438998704 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439001164 Fabiana Valerio Gómez: comer frutas y verduras para una mejor alimentación ]]> 2021-04-20 17:10:05 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439001164 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439003581 comer saludable verduras y frutas y hacer ejercicio]]> 2021-04-20 17:10:31 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439003581 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439005538  Mateo Hernández Martínez: comer saludable hacer ejercicio comer frutas y verduras comer menos grasas y evitar tomar alimentos con muchos azucares]]> 2021-04-20 17:10:51 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439005538 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439007604 Emiliano Díaz arenas: comer frutas y verduras, hacer ejercicio, tomar suficiente agua y dormir suficiente]]> 2021-04-20 17:11:13 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439007604 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439008194 camila alvarez jon: tomar 8 vasos de agua al dia, hacer ejercicio, dormir al menos 8 horas, comer muchas frutas y verduras, evitar el concumo de grasas y azucares]]> 2021-04-20 17:11:19 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439008194 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439008218 Diego Kamil Ramírez pacheco: comer frutas, verduras y hacer ejercicio  ]]> 2021-04-20 17:11:20 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439008218 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439009284 abril Chávez Jasso: comer saludable frutas y verduras y hacer ejercicio ]]> 2021-04-20 17:11:31 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439009284 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439009918 REINA NAOMI FUENTES BELTRAN : comer frutas y verduras tomar agua Hacer ejercicio  no comer tantas botanas cuidar tu salud mental y ser feliz]]> 2021-04-20 17:11:38 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439009918 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439010432 Matias Alejandro Ortega Russell : hacer ejercicio, comer frutas y verduras, tomar agua 8 veces al dia ]]> 2021-04-20 17:11:44 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439010432 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011644 Marissa Vargas Fernandez : tomar agua , no tomar mucho refresco , no comer mucha comida chatarra ,hacer ejercicio, comer frutas y verduras ]]> 2021-04-20 17:11:57 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011644 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011923   MISAEL GUZMAN CHAPOL : come frutas ,verduras has ejercicio y toma agua al dia]]> 2021-04-20 17:11:59 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011923 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011976 María Esther miranda Ortiz: consumiendo menos grasas y azucares, hacer ejercicio todos los días tomar 8 vasoso de agua al día y dormi maximo 8 horas de noche         ]]> 2021-04-20 17:12:00 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439011976 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439012154 Eduardo Salas Valenzuela: comer frutas y verduras, tomar agua, hacer ejercicio diario, no comer tantos dulces]]> 2021-04-20 17:12:01 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439012154 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439012679 Oscar Ezequiel Zárate Juárez:  comer frutas y verduras, hacer ejercicio, tomar mucha agua para mantenerte hidratado, no comer tantas grasas o azúcares y comer comidas naturales]]> 2021-04-20 17:12:06 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439012679 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439013586 Leonardo Vázquez Rodríguez comer frutas y verduras evitando refrescos tipos de grasas tomar 8 vasos de agua por día y hacer ejercicio]]> 2021-04-20 17:12:16 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439013586 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015267 *Nayesly Indali Cruz Enriquez* : dormir bien a buenas horas y lo necesario, tener una actividad física de vez en cuando  , tener una dieta balanceada ya sea de vez en cuando frutas verduras vegetales etc.]]> 2021-04-20 17:12:34 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015267 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015652 MARIA FERNANDA SALAZAR GODINEZ  : comer frutas y verduras hacer ejercicio dormir temprano tomar suficiente agua ]]> 2021-04-20 17:12:38 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015652 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015682 CARLOS ALBERTO SOBREVILLA: hacer ejercicio, bajar de peso, comer menos grasas y comer frutas y verduras]]> 2021-04-20 17:12:39 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439015682 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016050 Luis Gabriel Molina Enríquez : comer saludable a hacer ejercicio y come frutas y verduras 🥝🥥🍇🍎🥭🍍🍌🍋🍊🍉🍉🍊🍋🍌🍍🥭🌽🍎🍆🍅🍓🍒🍑🍐🍏]]> 2021-04-20 17:12:43 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016050 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016974  EMMA BADILLO VERA:
tenemos que ir implementando la comida saludable  en nuestra dieta poco a poco las frutas y verduras en nuestras comidas, al igual de en ves de tomar refrescos tomar agua de frutas tambien hacer ejercicio al igual que podemos correr, caminar, entre otras cosas ]]> 2021-04-20 17:12:54 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016974 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016985 Gwendy Mendoza Gutiérrez:
comer frutas y verduras, hacer ejercicio, tratar de no comer demasiada grasa, comer alimentos q no traigan demasiada grasa y tomar agua]]> 2021-04-20 17:12:54 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439016985 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439025171 Ximena sanchez aguilera: comer frutas, verduras, tomar mucha agua, hacer ejercicio y dormir lo suficiente para que no te desveles.]]> 2021-04-20 17:14:29 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439025171 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439026249 Marco Antonio Ramos Perez]]> 2021-04-20 17:14:42 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439026249 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439026361 Oscar Ezequiel Zárate Juárez: y no comer en exceso]]> 2021-04-20 17:14:43 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439026361 https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439033632 Marco Antonio: Comer frutas y verduras, tomar mucha agua y hacer mucho ejercicio para que tu cuerpo se ponga fuertey Saludable]]> 2021-04-20 17:16:06 UTC https://padlet.com/gvalladareso/jhzimrjw1vm5d002/wish/1439033632