MURAL "SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL" by Kenneth Rivas Ybarra https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859 SEDE LEMOS- KENNETH RIVAS en-us 2020-10-05 21:17:18 UTC 2025-10-23 23:32:46 UTC hello@padlet.com #MEJORA NUETRAS RELACIONES SOCIALES 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803923 Realizar cualquier ejercicio físico en compañía es una forma de incentivarse y motivarse mutuamente. Es otro momento que podrás compartir con amigos que te motivará a continuar con esta buena práctica para tu salud.]]> 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803923 #AUMENTA LA CAPACIDAD CEREBRAL 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803925 Poner en forma el cuerpo es sinónimo de poner en forma el cerebro. ]]> 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803925 #AUMENTAN LA CAPACIDAD DE MEMORIA 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803926 El deporte estimula la zona del hipocampo, cuyas funciones principales son la memoria y el aprendizaje.]]> 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803926 #LOS DEPORTES MEJORAN NUESTRA CONDUCTA 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803928 Los deportes, nos ayudan a reforzar nuestros valores y nuestra conducta en base a nuestras elecciones y la actitud adecuada. ]]> 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803928 #HACER EJERICICO MEJORA TU SALUD FISÍCA Y EMOCIONAL 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803932  Mantener una vida activa contribuye a la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de la salud así como a establecer un bienestar mental y aumentar nuestra calidad de vida.]]> 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803932 #AUMENTAN NUESTRA CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803934 2020-10-05 21:17:18 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/804803934 #DURANTE CUARENTENA (OMS, 2020) 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805012708 #BeActive
#HealthyAtHome]]> 2020-10-05 23:42:16 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805012708 #SALUD FÍSICA EN LA NUEVA NORMALIDAD 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805014881 2020-10-05 23:43:46 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805014881 #ALIVIA Y REDUCE EL ESTRÉS 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805071500 Según OMS (2018):
  • Toma descansos en tus actividades, pues permitirá que tu cerebro descanse.
  • Entrenar tu cerebro con ejercicios mentales o juegos de destreza.
  • Toma caminata al aire libre, te beneficiaran física y emocionalmente.
]]> 2020-10-06 00:18:29 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/805071500 #SEDE LEMOS 75087391 https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/857395084 2020-10-23 21:36:43 UTC https://padlet.com/75087391/jhpkdfxcd9n6b859/wish/857395084