MIS HÁBITOS SALUDABLES by Graciela Huillcara Taype https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey Desde su experiencia, comparta con nosotros las estrategias de hábitos saludables que hacen uso. en-us 2021-08-27 02:31:36 UTC 2026-02-22 06:17:20 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1021727043/1e348cbb35e6cd4be476fc011fe4c7f2/0b458c01_2833_41c9_b148_0d58ce4c4829.png https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564461 Dormir temprano]]> 2021-08-27 23:57:16 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564461 Tener un horario fijo https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564651 2021-08-27 23:57:38 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564651 1asrodrigovelarde https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564713 mantenerlo ocupado en una actividad saludable]]> 2021-08-27 23:57:45 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564713 Hacer ejercicio mariaeugeniacz10 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564800 Comer frutas y verduras y tomar agua.

]]> 2021-08-27 23:57:57 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701564800 juanperez2024 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565006 PROMOVER ACTIVIDADES EN FAMILIA

]]> 2021-08-27 23:58:25 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565006 Tener horarios para nuestras actividades diarias. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565109 2021-08-27 23:58:38 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565109 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565307 Establecer horarios]]> 2021-08-27 23:59:02 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565307 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565371 fomentar el deporte en familia]]> 2021-08-27 23:59:09 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565371 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565538 Practicar deporte]]> 2021-08-27 23:59:28 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565538 Organización en padres e hijos.(Responsabilidad) https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565581 2021-08-27 23:59:32 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701565581 Respetar los horarios de cada actividad en el hogar https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566471 2021-08-28 00:01:22 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566471 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566568 Practicar Deporte y estableciendo horarios para las actividades]]> 2021-08-28 00:01:34 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566568 Son conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. 6bpeddyuscamayta https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566794 2021-08-28 00:02:01 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701566794 rodrigoquispe2024 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701567888 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO]]> 2021-08-28 00:04:18 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701567888 Llevar un horario alimenticio con una dieta saludable . https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701568316 2021-08-28 00:05:11 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701568316 Desarrollamos actividades de recreación en familia, por ejemplo juegos de mesa y paseos. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701569543 2021-08-28 00:07:40 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701569543 Ayudar en los que haceres del hogar, alimentar y limpiar a sus mascotas https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701570432 2021-08-28 00:09:28 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701570432 Cumplir todo los integrantes de la familia con nuestras responsabilidades en el hogar. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701570879 2021-08-28 00:10:20 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701570879 Heber CalizaYa https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701572590 Comer a mis horas
No exceder las harinas
Tomar mucho liquido]]> 2021-08-28 00:13:45 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701572590 Juan David Condori Cervantes jdccervantes12 https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701572807 Hacer deporte y se tiene horarios para el uso de equipos tecnológicos.]]> 2021-08-28 00:14:14 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701572807 Para mantener una adecuada hidratación bebemos el agua necesaria, empezando con un vaso de agua tibia al levantarnos y tratamos de dormir las horas necesarias para recuperar energías y mejorar nuestro rendimiento diario. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701573489 2021-08-28 00:15:39 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701573489 Los fines de semana compartimos las funciones de limpieza del hogar, asignando tareas de acuerdo a la edad. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574297 2021-08-28 00:17:17 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574297 Fomentar el deporte y la actividad física en nuestros niños. Ya sea con juegos que conocemos o deportes en particular https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574504 Emanuel Apaza Coaguila 6to a]]> 2021-08-28 00:17:42 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574504 Responsabilidad https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574904 Walter Aranzamendi Vargas]]> 2021-08-28 00:18:29 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701574904 Fomentamos la lectura en casa para reducir las horas de televisión o videojuegos. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701575473 2021-08-28 00:19:39 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701575473 Tratamos de fomentar horarios y hábitos saludables durante la semana y propiciar tiempo para compartir los fines de semana con toda la familia. https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701576617 2021-08-28 00:21:48 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701576617 Darles tareas y tambien hacer cosas juntos como salir a correr o montar bicicleta en familia https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701584521 2021-08-28 00:37:19 UTC https://padlet.com/gracielahuillcara/jh5wnw2kwcgzt9ey/wish/1701584521