"Es la tendencia generalizada a aplazar el inicio y/o finalización de tareas planificadas para ser realizadas en un tiempo determinado. Tal tendencia a la postergación suele acompañarse de malestar subjetivo y no sólo es una cuestión de baja responsabilidad y gestión del tiempo, sino que supone un verdadero problema de autorregulación a nivel cognitivo, afectivo y conductual."

Redalyc, La procrastinación: una revisión de su medida y sus correlatos. (s.f.). https://www.redalyc.org/journal/4596/459661106005/html/

1. La motivación de los empleados: más allá de la ‘zanahoria y el garrote’

   • https://www.redalyc.org/pdf/3223/322331212008.pdf

2. Motivación, satisfacción laboral y estado de flow en los trabajadores

   • https://www.redalyc.org/journal/290/29060499013/html/

3. Necesidades adquiridas que impulsan la motivación laboral en los empleados en empresas de servicios

   • https://www.redalyc.org/journal/5713/571360739003/html/

Cuando una tarea carece de interés personal o propósito interno, se deja para después.

“La procrastinación no es simplemente pereza, sino que suele estar relacionada con aspectos emocionales y psicológicos… como la falta de motivación o interés”

2. Miedo al fracaso o éxito (baja autoeficacia)

Temer no cumplir expectativas puede bloquear el inicio de tareas.

“Miedo al fracaso (o al éxito) A veces, postergamos una tarea porque tememos que no nos salga bien”

3. Mala gestión del tiempo y planificación

Sin estructura, las tareas parecen abrumadoras y se posponen.

“La procrastinación puede considerarse un refugio, afectando la productividad de la organización”

4. Estrés y presión laboral

La presión emocional favorece la evasión inmediata.

“La procrastinación en el trabajo puede desencadenar diversas consecuencias negativas a nivel organizacional… la acumulación de estrés puede afectar la salud mental de los empleados”

Morales, C. (2025, mayo …). Procrastinación: ¿Por qué lo hacemos y cómo dejar de hacerlo? Blog Psicología Candelamorell. Recuperado de https://candelamorellpsicologia.es/por-que-procrastinamos-y-como-dejar-de-hacerlo/

Echeverría, Á. (2023). La procrastinación laboral: ¿Un nuevo riesgo psicosocial emergente en el trabajo? UI1 Blog. Recuperado de https://www.ui1.es/blog-ui1/la-procrastinacion-laboral-un-nuevo-riesgo-psicosocial-emergente-en-el-trabajo

Interim Group RH. (2023, abril …). Procrastinación en el trabajo: ¿se puede evitar? Interim Group RH Blog. Recuperado de https://interimgrouphr.com/blog/procrastinacion-trabajo/