Healthy food by жулдыз https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd Размещайте что угодно где угодно en-us 2025-04-17 10:36:05 UTC 2025-04-17 10:52:37 UTC hello@padlet.com z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413853857 Жемістер — ағаш немесе бұтада өсіп, тұқыммен бірге жетілетін ірі өсімдіктердің жемісі (мысалы, алма, алмұрт, шабдалы).

]]> 2025-04-17 10:37:12 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413853857 z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413856510

  • Алма — құрамында темір, С дәрумені, талшықтар бар, ас қорытуды жақсартады.


    • ]]>     2025-04-17 10:41:03 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413856510     z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413856976 Апельсин, лимон, мандарин — С дәрумені көп, иммунитетті күшейтеді.

    ]]>     2025-04-17 10:41:39 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413856976     z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413857521

  • Алмұрт — жүрек жұмысына пайдалы, калийге бай.


    • ]]>     2025-04-17 10:42:29 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413857521     z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413858211

  • Банан — энергия көзі, магний мен калийге бай.


    • ]]>     2025-04-17 10:43:24 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413858211     z7080469 https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413859218 Құлпынай — теріні жақсартады, қан айналымын реттейді.

    ]]>     2025-04-17 10:44:47 UTC https://padlet.com/z7080469/jd5ag6vc8jwwsujd/wish/3413859218