GIMNASIA l by Valentino Mazzola https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf Mapa Conceptual en-us 2022-12-11 20:41:22 UTC 2022-12-13 12:47:10 UTC hello@padlet.com tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417019505 2022-12-11 20:41:37 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417019505 tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417020345 2022-12-11 20:43:38 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417020345 tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417021630 2022-12-11 20:46:52 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417021630 HISTORICO tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417028183 2022-12-11 21:01:15 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417028183 natural tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417028885 2022-12-11 21:02:53 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417028885 supervivencia tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417029395 2022-12-11 21:04:16 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417029395 h tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417030575 2022-12-11 21:07:28 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417030575 edad primivitiva tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417031034 2022-12-11 21:08:21 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417031034 habilidades motoras basicas tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417032050 2022-12-11 21:10:47 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417032050 locomotrices tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417040374 -andar
-correr
-saltar
-galopar
-deslizarse
-rodar
-trepar]]> 2022-12-11 21:31:51 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417040374 no locomotrices tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417040429 -balancearse
- girar
-retroceder
-colgarse]]> 2022-12-11 21:32:02 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417040429 Proyección/percepción (manipulacion) tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417042398 -lanzar
-recepcionar
-batear
-atrapar]]> 2022-12-11 21:37:28 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417042398 Tecnicas de movimiento tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417052946 mov. conducido - centrado
                            - dirigido
mov. balanceado - pendulo
mov. exploxivos
toma y cambio de peso  (resorte, rebote, rechazo)]]> 2022-12-11 22:07:18 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417052946 fd tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417053485 2022-12-11 22:08:55 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417053485 Capacidades motoras o fisicas tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417060413 2022-12-11 22:28:44 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417060413 capacidades condiconales tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417061916 Fuerza 
  • Resistencia de la Fuerza
  • Fuerza Rápida
  • Fuerza Máxima
Velocidad
  • Velocidad de Traslación
  • Velocidad de Reacción
  • Resistencia de la Velocidad
Resistencia
  • Corta duración
  • Media duración
  • Larga duración
]]> 2022-12-11 22:32:57 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417061916 Capacidades coordinativas tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417062968 Generales o básicas
  • Regulación y dirección del movimiento
  • Adaptación y cambios motrices
Especiales
  • Orientación
  • Equilibrio
  • Ritmo
  • Anticipación
  • Diferenciación
  • Coordinación
Complejas
  • Aprendizaje motor
  • Agilidad
Movilidad
  • Activa
  • Pasiva
]]> 2022-12-11 22:35:24 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417062968 Ejerecicios tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417064217 2022-12-11 22:38:11 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417064217 metodologias tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417064830 2022-12-11 22:39:22 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417064830 tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417065718 . Tienen un sentido
. Una explicacion
. Un significado]]> 2022-12-11 22:41:33 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417065718 Ejerecicios Analiticos tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066152 2022-12-11 22:42:48 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066152 Ejercicios Sinteticos tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066329 2022-12-11 22:43:20 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066329 Ejecicios Analitico-Sintetico (globales) tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066608 2022-12-11 22:44:12 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417066608 Animal flow valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417081596 2022-12-11 23:26:25 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417081596 Espacio valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417083407 -Proximo,escenico
-percepcion
-Niveles,planos,direcciones]]> 2022-12-11 23:30:53 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417083407 Tiempo valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417874213 -Orden
-Duracion

]]> 2022-12-12 14:44:26 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417874213 Conceptos valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417881398 -Unesco
-Cagigal
-Romero Brest
-Le boulch
-Giraldes
-Antonio Garcia]]> 2022-12-12 14:48:53 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417881398 Kos-Teply valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417887865 -Formativa
-Adaptada
-Deportiva]]> 2022-12-12 14:52:44 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417887865 Giraldes valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417891184 -Tradicionales
-Actuales
-Deporte
-Blandas
-Formativas
-De otras culturas
-Medicas]]> 2022-12-12 14:54:45 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417891184 Fundamentacion valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417898435 -Filosofia
-Anatomia y fisiologia
-Psicologia y sociologia

]]> 2022-12-12 14:58:57 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417898435 Medios y agentes de los que se vale valenpagan https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417900375 -Juegos
-Deportes
-GIMNASIA]]> 2022-12-12 15:00:13 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2417900375 Ritmo tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418779825 - Organizacion estructuracion de las formas temporales]]> 2022-12-13 06:28:10 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418779825 aspectos tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418784343 - Tiempo
- Oranizacion
- Percepcion]]> 2022-12-13 06:35:17 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418784343 Ritmo y Tiempo tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418785708 . Pulsasiones      
. Pausa 
. Compas
. Duracion
. Acentuacion]]> 2022-12-13 06:37:27 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418785708 habilidades combinadas tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418790645 ejemplos
 
        - Carrera y salto
        - Carrera y lanzamiento
        - Saltar y golpear(rematar)
        - Carrera y dribling]]> 2022-12-13 06:44:19 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418790645 Dinamicas tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418807147 - Eco
- collar 
- canon
- seguidilla
- pregutas y respuestas]]> 2022-12-13 07:07:13 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418807147 Destrezas en el suelo sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418935897 Las destrezas en el suelo son utilizadas para algunas disciplinas de la gimnasia como la danza, gimnasia ritmica, gimnasia artistica, etc. Estas tienen distintas fases que conforman su movimiento y como todo ejercicio es necesaria la practica para su dominación. ]]> 2022-12-13 09:30:21 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418935897 Rol Adelante sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418963801 Es un ejercicio de toma y cambio de peso. La mas común de sus variantes es el Rol agrupado:

Posición inicial: 
  • Estática de pie
  • Brazos extendidos y elevados por encima de la cabeza
Fase preparatoria: 
  • Posición de cuclillas
  • Brazos en flexión
  • Codos extendidos
Fase de Principal:
  • Perdida de equilibrio
  • Los brazos se apoyan en la colchoneta, amortiguan el peso del cuerpo
  • Flexión de cabeza
  • Impulso de piernas
  • Elevación de centro de gravedad
  • Rolido: se apoya desde la cintura escapular hasta la pelvica
  • Recobro: se acerca el talon a los gluteos
Fase final: 
  • Se eleva la espalda dorsal
  • Pies toman contacto con la colchoneta
  • Extension de piernas y caderas
  • Se retoma la posición inicial

]]> 2022-12-13 09:57:10 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418963801 Otras variantes sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418975262
  • Rol adelante volado: varia en que contiene una carrera que le da velocidad e impulso, contiene un salto y un vuelo.
  • Rol adelante a una pierna: varia en que el movimiento de las piernas es distinto, una pierna se extiende y da el impulso, la otra se flexiona y da el sostén.
  • Rol adelante a piernas extendidas y separadas: en el momento del rolido las piernas se encuentran juntas y extendidas en todo momento, a la hora de amortiguar el rolido se separan.

    • ]]>     2022-12-13 10:08:34 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2418975262     Rol hacia atras sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419010858 Es un ejercicio de toma y cambio de peso. La variante mas usada es el rol agrupado:

    Posicion inicial:
    • Parado dando la espalda a la colchoneta
    • Brazos extendidos sobre la cabeza
    Fase preparatoria: 
    • Descenso a cuclillas
    • Brazos descienden a colchoneta
    Fase principal: 3 momentos
    • Perdida de equilibrio: dejarse caer hacia la colchoneta. Las manos son el primer contacto con esta.
    • Rolido: rolar desde la cintura pelviana a la escapular con el impulso de las piernas que se encuentran pegadas a los gluteos. Los brazos acompañan el movimiento.
    • Recobro: las piernas se mantienen flexionadas todo el tiempo y pegadas a la cola.
    Fase final: 
    • Los pies toman contacto con el suelo, apoyando de manera progresiva la punta, la planta y el talon.
    • Empuje de brazos para favorecer la incorporacion.
    • Se vuelve a posicion inicial.
    ]]>     2022-12-13 10:43:59 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419010858     Otras variantes sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419022703
  • Rol atras a piernas extendidas y separadas: a la hora del rolido las piernas se encuentran todo el tiempo en extensión, y en la incorporación a la posición incial las piernas yacen separadas.
  • Rol atras a piernas extendidas y juntas: a la hora del rolido las piernas se encuentran todo el tiempo en extensión, y en la incorporación a la posición inicial estas yacen juntas.
    • ]]>     2022-12-13 10:54:04 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419022703     Media luna sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419051799 Pasaje lateral en plano invertido. Contiene 6 puntos de apoyo: Primero las piernas, luego los brazos y finalmente las piernas de nuevo. 
    • Se realiza una carrera corta y controlada para tener una buena velocidad. 
    • Balanceo de brazos.
    • Se adelanta una pierna para frenar la carrera y realizar la elevacion de la cadera rotando de forma lateral.
    • La otra pierna sostiene y favorece el descenso del tronco.
    • Se realiza la transición y rotación lateral, las manos pasan a ser protagonistas.
    • Pasaje sobre los brazos: hay una recepción de peso y un empuje. El apoyo de los brazos es alternado. Los hombros se trasladan sobre la base de sustentación mientras que las piernas permanecen separadas.
    • La pierna de elevación desciende y se ubica lejos de la posición de los brazos y al tomar contacto con el suelo traslada el peso del cuerpo. 
    • Finaliza la destreza con la posicion de salida.
    ]]>     2022-12-13 11:25:12 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419051799     Vertical sasergiolaspina https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419061897 Esta destreza no tiene un desplazamiento de espacio, es decir se realiza casi 
    • La posicion incial es parado, piernas y brazos extendidos.
    • A continuación se pierde el equilibrio y se adelanta una pierna que absorbe el peso del cuerpo actuando como balanza. 
    • Desciende el tronco y los brazos hacia el suelo extendidos
    • Una pierna debe ser elevada para ajustar el centro de gravedad.
    • La otra actua como empuje o impulso.
    • Cuando la pierna de elevación llega a la vertical la otra se une.
    • Finalmente se mantiene una posición estatica en la linea de la vertical.
    ]]>     2022-12-13 11:36:51 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419061897     Posiciones iniciales (Langlade) tinomazzola95 https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419127416 2022-12-13 12:46:27 UTC https://padlet.com/tinomazzola95/jc7v0mhzlbni3luf/wish/2419127416