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      <title>Meu padlet iluminado by </title>
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      <description>Criado com alegria</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-05-05 11:14:36 UTC</pubDate>
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         <title>Longevidade </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>tempo, duração&nbsp;<br>possibilidade de viver muitos anos&nbsp;</div><div>tempo que a pessoa vai existir</div><div><strong>Qualidade de vida <br></strong>como ela leva a vida <br><strong>Expectativa de Vida <br></strong>media do que seria comum esperar de acordo com o lugar que a pessoa vive<strong><br></strong>depende do lugar, desenvolvimento do pais( desenvolvido/ subdesenvolvido)<br><strong>Senilidade </strong>seria a sobrecarga, como por exemplo algumas doenças <br><strong>Senescência</strong> é o processo natural de envelhecimento.&nbsp;<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 11:15:02 UTC</pubDate>
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         <title>Transição demografica                               </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>4º fase Brasil&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<br>piramide ( base larga ) menos velhos <br>piramide ( base estreita ) mais velhos <br><strong>Doenças relevantes </strong><br>cardiovasculares&nbsp;<br>demencia&nbsp;<br>diabets mellitus&nbsp;<br>cancer&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:37:39 UTC</pubDate>
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         <title>Qualidade de vida na velhice.</title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>vantagens </strong><br>politica de saude do idoso <br>fama<br>estrategias de saude da familia , aposentadoria , acompanhante <br>cuidados paliativos, preventivos e promoção de saude<br>vacinação <br><strong>desvantagens </strong><br>adulto doente - idoso doente&nbsp;<br>comunicação com o idoso&nbsp;<br>promoção de conhecimento </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:42:53 UTC</pubDate>
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         <title>Degeneração da células </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li>perda de receptores &nbsp;</li><li>DNA/RNA&nbsp;</li><li>perda mitológica&nbsp;</li><li>sistema endocrino diminuido&nbsp;</li><li>falta de pigmentos&nbsp;</li></ul><div><strong>Envelhecimento</strong>&nbsp;</div><ul><li>intrínseco&nbsp;</li><li>deletério&nbsp;</li><li>aumento de gordura&nbsp;</li><li>diminuição de massa magra&nbsp;</li><li>% de h2o diminuída&nbsp;</li><li>- proteção&nbsp;</li><li>-compartimento intracelular&nbsp;</li><li>-metabolismo&nbsp;</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:46:20 UTC</pubDate>
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         <title>Teoria do envelhecimento </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>envelhecimento pré determinado&nbsp;<br>sin tese proteica de RNA/DNA&nbsp;<br>Genética&nbsp;</div><div>Sistêmica&nbsp;</div><div>Estocásticas</div><div>Programadas&nbsp;</div><div>Evolutivas&nbsp;</div><div>Combinadas &nbsp;</div><div><strong><em>diminuição dos telomeros/ telomerase( quebra ) </em></strong><br>- cromossomos&nbsp;<br>-estado emocional e envelhecimento&nbsp;<br>-mitocondria diminuida acelerado&nbsp;<br>-feedback positivo&nbsp;<br>-estresse&nbsp;<br>-baixa imunidade&nbsp;<br>- hormônios&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:50:48 UTC</pubDate>
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         <title>Bons Hábitos </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>alimentação adequada de proteínas, carboidratos, gordura,&nbsp; vitaminas e minerais <br>abaixar o LDL<br>Níveis moderados de glicose no sangue <br>Exercícios físicos moderados (aeróbico, pilates, etc) <br>M<strong>aus hábitos (que auxiliam a senilidade) <br></strong>fumar&nbsp;<br>consumir álcool (principalmente em excesso)&nbsp;<br>alimentação não adequeada (comer alimentos industrializados, comer em excesso, etc)<br>nao praticar atividade fisica&nbsp;<br>Não beber agua&nbsp;</div><div>Estresse constante (principalmente quando afetar outros hábitos, como os alimentares)<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:56:23 UTC</pubDate>
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         <title>ELEFANTE X FORMIGA? </title>
         <author>pedrodiasduarte</author>
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         <description><![CDATA[<div>QUEM FICA VELHO PRIMEIRO ??</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-05 22:58:57 UTC</pubDate>
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         <title> Fatores de Aumento da Expectativa de Vida </title>
         <author>carlacoimbra1</author>
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         <description><![CDATA[<div>alimentação, mercado de trabalho ,objetivos de vida, &nbsp; atividade fisica, SUS.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:47:45 UTC</pubDate>
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         <title>Problemas do problema </title>
         <author>lavinyass</author>
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         <description><![CDATA[<div>-Fisiologia do envelhecimento&nbsp;</div><div>-Aspectos que influenciam a longevidade&nbsp;</div><div>-Politicas nacionais que auxiliam o maior nível de idosos&nbsp;</div><div>-Biopsicossocial dos idosos&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:47:45 UTC</pubDate>
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         <title>LONGEVIDADE</title>
         <author>carlacoimbra1</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:49:03 UTC</pubDate>
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         <title>Dados epidemiológicos sobre saúde do idoso? </title>
         <author>lavinyass</author>
         <link>https://padlet.com/pedrodiasduarte/jbx9c33uw9v7dty6/wish/1496218037</link>
         <description><![CDATA[<div>A pirâmide populacional está mudando, já que os idosos estão vivendo mais. O meio está ficando mais largo e o ápice ainda está menor, porém segue aumentando.&nbsp;<br><br></div><div>Provavelmente a maior taxa de mortalidade seja por doenças cardiorrespiratórias, câncer, demências,&nbsp;<br><br></div><div>Expectativa de vida de homens e mulheres é diferentes, sendo em média uns 80 anos.&nbsp;<br><br></div><div>A expectativa de vida é diferente de acordo com a região, já que há disparidades socioeconômicas.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:51:26 UTC</pubDate>
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         <title>Porque houve uma inversão da pirâmide?</title>
         <author>lavinyass</author>
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         <description><![CDATA[<div>Vários fatores contribuem para isso, como a diminuição da quantidade de filhos por casal e o aumento da expectativa de vidas do casal. A inserção das mulheres do mercado de trabalho, utilização de contraceptivos, hábitos saudáveis, políticas públicas, maior conhecimento sobre saúde, SUS, etc.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:52:17 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Politicas publicas voltadas para o idoso </title>
         <author>lavinyass</author>
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         <description><![CDATA[<div><br></div><ol><li>Politicas nacionais voltadas para a saúde de vida&nbsp;</li><li>Estratégias da saúde da família&nbsp;</li><li>Estimulação da atividade física na terceira idade (grupos, academias, etc)&nbsp;</li><li>Conscientização do idoso&nbsp;</li><li>Falta focar mais na prevenção do que na recuperação.&nbsp;</li><li>Farmácia do sus&nbsp;</li><li>Aposentadoria&nbsp;</li><li>Direito a acompanhante</li><li>Humanização </li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:54:07 UTC</pubDate>
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         <title>Como e porque a gente envelhece? </title>
         <author>lavinyass</author>
         <link>https://padlet.com/pedrodiasduarte/jbx9c33uw9v7dty6/wish/1496229778</link>
         <description><![CDATA[<div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Todos os dias a gente tem células que vão mudando e renovando, e chega um determinado ponto que elas não conseguem mais. Isso faz com que algumas funções sejam prejudicadas.&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Tecido muscular perde fibras, sistema imunológico, sistema endócrino, diminuição de vitaminas, etc.&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;É multifatorial, o que desencadeia em todos os sistemas alguma mudança que impacta diretamente no funcionamento do organismo.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:56:25 UTC</pubDate>
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         <title>Envelhecimento se dá da mesma forma em todos os tecidos?</title>
         <author>lavinyass</author>
         <link>https://padlet.com/pedrodiasduarte/jbx9c33uw9v7dty6/wish/1496231186</link>
         <description><![CDATA[<div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Vai ser diferente em cada um, porque o corpo tem necessidades diferentes. Então um órgão que é mais essencial utiliza mais energia que outro&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Há uma diminuição da massa muscular, pela perda de proteínas. Ao contrário, a tendência ao acumulo de gordura é maior, como forma de reserva de energia.&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A quantidade de água corporal é menor. Pode ser um mecanismo de proteção do corpo para mandar água para os tecidos nobres. Por perder músculos, a quantidade diminui.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:57:01 UTC</pubDate>
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         <title>Envelhecimento da pele? Fâneros? </title>
         <author>lavinyass</author>
         <link>https://padlet.com/pedrodiasduarte/jbx9c33uw9v7dty6/wish/1496234953</link>
         <description><![CDATA[<div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Tem relação com o colágeno, já que sua produção é diminuída&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;As glândulas sebáceas diminuem a atividade também, já que a quantidade de água é menor&nbsp;<br><br></div><div>Envelhecimento e os fâneros<br>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Cabelo fica branco porque tem menos melanócitos&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A quantidade de pelos diminui, e só aumenta no nariz e orelhas</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:58:34 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Pq em Okinawa a expectativa de vida é maior?</title>
         <author>lavinyass</author>
         <link>https://padlet.com/pedrodiasduarte/jbx9c33uw9v7dty6/wish/1496237895</link>
         <description><![CDATA[<div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Devido a qualidade de vida&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;O ambiente lá é mais propício&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;A alimentação é mais saudável&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Exercício físico é muito importante&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Algumas ocupações auxiliam a deixar a população mais ativa, além de reduzir e/ou evitar o estresse.&nbsp;</div><div>·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Medicina oriental também pode auxiliar&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-05-06 00:59:51 UTC</pubDate>
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