https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk Hecho con la fuerza necesaria para tener éxito en-us 2017-11-03 23:17:59 UTC 2026-03-21 11:36:55 UTC hello@padlet.com nmaldonadoo https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490380 La práctica de ejercicio tiene muchos beneficios para la salud. Así, el ejercicio es fundamental en el control y tratamiento de enfermedades como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, la obesidad, la diabetes y la enfermedad coronaria, así como en dolencias respiratorias y psicológicas.]]> 2017-11-03 23:18:18 UTC https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490380 nmaldonadoo https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490528

Cuando hacemos ejercicio físico nos cansamos pero, curiosamente, también nos sentimos más ágiles, más tranquilos, mejor. Si nos sometemos a este estímulo regularmente durante un tiempo suficiente, es decir, si nos entrenamos, llegamos a adaptarnos a este cansancio y, además, las sensaciones positivas se cronifican, y todo ello es consecuencia de lo que está ocurriendo a nivel orgánico en nuestros tejidos y células.

]]> 2017-11-03 23:21:13 UTC https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490528 nmaldonadoo https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490635 Actividad física.]]> 2017-11-03 23:22:40 UTC https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490635 nmaldonadoo https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490668 "El que no encuentra tiempo para ejercitarse tendrá que encontrar tiempo parala enfermedad."

-Earl de Derby]]> 2017-11-03 23:23:08 UTC https://padlet.com/nmaldonadoo/jbru9087bylk/wish/203490668