DEPORTE EL PORRISMO by laura moreno https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42 ESTILO DE VIDA, ESPÍRITU Y AMOR en-us 2018-04-10 13:55:52 UTC 2024-11-26 16:44:47 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Doubleheart.png CHEERLEADER morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250280009 No es una broma, el porrismo acaba de ser oficialmente nombrado como deporte oficial. El Comité Olímpico Internacional (COI) realizada en Lausana, Suiza, anunció que tanto las porristas o cheerleaders y el muay thai serán reconocidos como , deportes, oficialmente y dado este nombramiento, estarán peleando para ser deportes olímpicos

El porrismo debe tomarse en serio, no son niños o niñas que graciosamente saltan. El entrenamiento está basado en la disciplina y el compromiso, al igual que en la precisión de movimientos, la fuerza y la velocidad , dice.

Para ser un porrista real se necesita ser deportista integral, ya que la exigencia es altísima. En los colegios se trabaja como un deporte adicional, pero necesita más dedicación que otros deportes, como trabajar horas enteras y en los fines de semana, sin descuidar sus estudios.

]]> 2018-04-10 14:07:32 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250280009 CARACTERÍSTICAS DEL PORRISMO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250282599
Tenemos que definir muy bien el tipo de porras de las que estamos hablando. Una porrista no sirve nada más para animar a su equipo, sino que como ya es considerada como deportista hay competencia entre los mismos equipos de porristas.
A continuación les voy a enlistar características que tiene que tener una porrista para poder desenvolverse de manera adecuada dentro del equipo:
  • Disciplina
  • Responsabilidad
  • Compromiso con el equipo
  • Pasión por el deporte
  •  Puntualidad
Y ya hablando más de lo físico básicamente lo que necesitas tener es:
  • Mucha coordinación
  • Flexibilidad
  • Buena condición
  • Fuerza en piernas y brazos
]]> 2018-04-10 14:11:56 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250282599 REGLAS DEL PORRISMO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250286903
  • Deben mirar siempre al publico.
  • Deben llevar una alimentación equilibrada.
  • Deben hacer un calentamiento previo a las porras, para no lastimarse las rodillas o las muñecas ya que las rutinas son pesadas.
  • Una de las rutinas de las porristas consiste en formar pirámides, solo las que suben a la cima de las mismas deben conservar un peso que les permita mantener equilibrio.
    • ]]>     2018-04-10 14:18:36 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250286903     GRUPOS COLOMBIANOS morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250307719
    1. UNIVERSIDAD MILITAR NUEVA GRANADA

    REDES SOCIALES
    1.
    https://www.instagram.com/explore/locations/1017336874/universidad-militar-nueva-granada/]]>     2018-04-10 14:52:57 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/250307719     2. COLEGIO CLEMENCIA DE CAYCEDO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/252340147 REDES SOCIALES
    1. https://www.facebook.com/reencuentroclemencia.decaycedoii?ref=br_rs

    2. https://twitter.com/lidacortes19/status/839604996354236416]]>     2018-04-16 20:34:22 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/252340147     3. COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL PILAR morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/252348066 REDES SOCIALES
    1.
    https://www.facebook.com/Colegio-de-Nuestra-Señora-del-Pilar-Chapinero-654433478078859/

    2.
    https://twitter.com/ntspilar?lang=gl]]>     2018-04-16 21:06:15 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/252348066     PAIS POTENCIA ESE DEPORTE morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258897581 Estados unidos

    ]]>     2018-05-08 13:30:33 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258897581     VIDEO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258899249 CLEMECIA DE CAYCEDO

    ]]>     2018-05-08 13:33:52 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258899249     VIDEO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258900094 UNIVERSIDAD MILITAR NUEVA GRANADA]]> 2018-05-08 13:35:53 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258900094 VIDEO morenolaura164 https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258900701 COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL PILAR

    ]]>     2018-05-08 13:37:07 UTC https://padlet.com/morenolaura164/jbl9gmpond42/wish/258900701