https://padlet.com/sa224017/Bookmarks Made with the strength to succeed en-us 2022-04-17 13:05:48 UTC 2025-10-20 05:17:52 UTC hello@padlet.com sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146001526 Kita dapat menambah ilmu pengetahuan kita kalau kita membaca buku.

]]> 2022-04-17 13:14:17 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146001526 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146003893 Aktiviti gotong-royong merupakan amalan yang baik.
Kita boleh mengeratkan hubungan dan membersihkan kawasan kita.]]> 2022-04-17 13:19:45 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146003893 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146006197 Kita boleh menyihatkan badan kita kerana kita sentiasa bersukan.Contohnya,berenang,bermain badminton,bermain bola sepak dan menunggang basikal.]]> 2022-04-17 13:24:46 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146006197 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146009315 Untuk mengelakkan rumah kita kotor dan busuk.

]]> 2022-04-17 13:31:37 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146009315 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146011873 -Tidur awal
-Bersarapan pagi
-Senaman
-Jaga pemakanan
-Ambil makan tambahan
-Jangan berlapar
-Kawalan tekanan
-Buat pemeriksaan kesihatan]]> 2022-04-17 13:36:56 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146011873 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146013066 -Gunakan jejambat untuk menyeberang jalan
-Jangan menyeberang jalan sambil melihat telefon anda
-Anak-anak harus memimpin tangan orang tua mereka dan menyeberang jalan]]> 2022-04-17 13:39:50 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146013066 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146015092 Antara kesan merokok terhadap paru-paru ialah kanser paru-paru. Namun, ianya merupakan kesan merokok dalam jangka masa yang panjang. Terdapat berbagai penyakit lain yang boleh  berlaku akibat merokok dan setelah mendapat penyakit ini, organ paru-paru anda tidak akan kembali kepada asal walaupun telah berhenti merokok dan mendapatkan rawatan.
Jantung adalah asas untuk fungsi anggota badan kita berjalan lancar. Jantung berfungsi untuk mengepam darah dan membekalkan oksigen kepada sel-sel dan organ lain. Jadi kesihatan jantung penting dalam mengekalkan organ-organ dan sel berfungsi dengan lancar. Antara kesan merokok kepada jantung dan saluran darah ialah:Menyempitkan saluran darah dan menyebabkan strok.
Antara kesan merokok ialah ketagihan yang disebabkan oleh nikotin. Nikotin mampu membuatkan seseorang merasa gembira. Nikotin mempunyai ciri-ciri seperti hormon dopamin yang berperanan meningkatkan mood seseorang. Kesan ini meningkatkan keinginan merokok sekaligus menyebabkan ketagihan. Namun, perasaan gembira ini hanyalah suatu kepalsuan kerana perokok tidak menyedari kesan buruk yang berlaku pada otak mereka disebabkan ketagihan ini! Antara kesan merokok kepada fungsi otak ialah:dementia.]]> 2022-04-17 13:44:21 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146015092 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146016752 Untuk pengetahuan anda, merokok juga menyebabkan pelbagai penyakit pada sistem pencernaan seperti kanser mulut, kanser esofagus dan kanser pankreas. Malah, ramai yang tidak tahu bahawa penyakit gastrik boleh berpunca daripada merokok. Antara penyakit lain disebabkan kesan rokok ialah:ulser peptik.
Antara kesan merokok yang boleh dilihat dalam jangka masa yang pendek ialah perubahan pada penampilan. Merokok menyebabkan kerosakan pada tisu kolagen dan mengganggu fungsi elastik kulit. Ia juga menyebabkan penurunan kadar penyembuhan luka dan meningkatkan risiko jangkitan. ]]> 2022-04-17 13:47:58 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146016752 sa224017 https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146017293 Kesan paling buruk dalam pengambilan makanan segera adalah menyebabkan seseorang itu mengalami penyakit-penyakit kronik. Antara penyakit kronik yang dikaitkan dengan pengambilan makanan segera adalah penyakit darah tinggi dan kencing manis. Kandungan kolesterol dan kadar gula yang amat tinggi pada makanan segera akan mengganggu fungsi badan kita .]]> 2022-04-17 13:49:17 UTC https://padlet.com/sa224017/Bookmarks/wish/2146017293