GUIA 3 by Yoselin gomez https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu DESARROLLO HUMANO II en-us 2025-08-29 14:05:50 UTC 2025-08-29 16:31:33 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/svg/1f9e0.svg Cognitivo: yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560840414 El uso excesivo de pantallas puede afectar la atención sostenida, disminuyendo la capacidad de concentrarse en tareas prolongadas. La exposición constante a estímulos digitales fragmentados puede reducir la memoria de trabajo y la capacidad de procesamiento profundo, haciendo que los adolescentes prefieran información rápida y fragmentaria. También puede influir en la capacidad de aprendizaje, especialmente cuando el tiempo frente a pantallas sustituye actividades cognitivamente enriquecedoras, como la lectura o el estudio concentrado.

]]> 2025-08-29 14:18:54 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560840414 Emocional yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560847351 El contacto continuo con redes sociales y contenidos digitales puede generar ansiedad y estrés, especialmente por la presión social y la necesidad de aprobación mediante “likes” o comentarios. Las comparaciones constantes con otros pueden fomentar baja autoestima y sentimientos de insuficiencia. Además, el uso excesivo de pantallas puede aumentar la depresión en adolescentes vulnerables, al afectar la regulación emocional y reducir experiencias de conexión afectiva cara a cara.


]]> 2025-08-29 14:26:44 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560847351 Social yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560863911 Aunque las pantallas permiten conexión inmediata con amigos y grupos, también pueden generar aislamiento social, ya que la interacción digital no siempre reemplaza la comunicación presencial de calidad. Puede haber conflictos familiares debido al uso excesivo de dispositivos, falta de diálogo o disminución de actividades compartidas. En algunos casos, los adolescentes desarrollan habilidades sociales limitadas, afectando la empatía y la resolución de conflictos.

]]> 2025-08-29 14:44:03 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560863911 Físico yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560867723
El tiempo prolongado frente a pantallas puede alterar los patrones de sueño, ya que la luz azul de los dispositivos inhibe la producción de melatonina. También favorece el sedentarismo, aumentando el riesgo de sobrepeso u obesidad. Otros problemas comunes incluyen dolores musculoesqueléticos por mala postura, fatiga visual y posibles trastornos de la visión a largo plazo.

]]> 2025-08-29 14:48:03 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560867723 Adicción a la dopamina yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560872983 Se refiere a la búsqueda constante de recompensas rápidas que generan placer inmediato. En la adolescencia, esto suele manifestarse al revisar el celular, redes sociales, videojuegos o mensajes constantemente. El cerebro se acostumbra a recibir pequeñas dosis de dopamina de manera frecuente, lo que refuerza hábitos automáticos y dificulta la concentración en actividades más largas o menos estimulantes, como estudiar o practicar deportes. La adicción no necesariamente implica consumo de sustancias; puede darse por conductas digitales y sociales, generando dependencia psicológica.

]]> 2025-08-29 14:53:42 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560872983 Intoxicación de dopamina: yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560873689 Ocurre cuando el cerebro recibe un exceso de estímulos gratificantes de manera constante, saturando los circuitos de recompensa. Esto provoca que las actividades que antes eran placenteras dejen de generar motivación o disfrute, como leer, dibujar, socializar presencialmente o practicar hobbies. La persona puede experimentar apatía, frustración y falta de interés, incluso cuando realiza actividades que antes le gustaban, porque el sistema de dopamina está sobreestimulado.

]]> 2025-08-29 14:54:21 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560873689 yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560874379 Similitud:
En ambos casos se genera dependencia, ya sea del estímulo inmediato (adicción) o de la sensación de excitación constante (intoxicación). Ambos afectan la capacidad de autorregulación y autocontrol del adolescente.

Diferencia:

  • Adicción: hay un enganche constante; el cerebro pide más estímulos para sentir placer.

  • Intoxicación: hay un agotamiento o saturación; el cerebro no responde a estímulos que antes eran gratificantes, generando desmotivación.

Ejemplo práctico:
Un adolescente que revisa su celular cada 5 minutos experimenta adicción. Si pasa horas consumiendo redes sociales y videojuegos, al punto de que ya nada lo motiva, está sufriendo intoxicación de dopamina.

]]> 2025-08-29 14:55:06 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560874379 Que me ha impactado más de lo que he aprendido al respecto del tema. yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560910740 Que el uso excesivo de pantallas puede cambiar el cerebro adolescente como si fuera una adicción.


]]> 2025-08-29 15:35:11 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560910740 Cómo afecta el desarrollo: yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560910899 Dificulta la identidad, aumenta comparación social, afecta hábitos de estudio y sueño.

]]> 2025-08-29 15:35:19 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560910899 Puede esto afectar el entorno familiar o social en general, ¿cómo? yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560911039 Menos comunicación en casa, discusiones por uso del celular, menos tiempo de calidad, aislamiento.

]]> 2025-08-29 15:35:29 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560911039 Qué diría a pacientes adolescentes yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560912054 2025-08-29 15:36:34 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560912054 PREGUNTAS DEL MURO yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560920153 2025-08-29 15:42:54 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560920153 ADOLECENCIA Y PANTALLAS yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560926067 2025-08-29 15:48:31 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560926067 DOPAMINA VS INTOXICACION yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560936150 2025-08-29 15:57:02 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560936150 yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560966342 2025-08-29 16:30:31 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560966342 yoselingomezz18 https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560967346 2025-08-29 16:31:32 UTC https://padlet.com/yoselingomezz18/janhhm9smaqdwimu/wish/3560967346