El que més m’ha sobtat ha estat la quantitat de substàncies químiques que conté. Hi ha 24 substàncies que s’utilitzen també per fer productes de neteja, verí i substàncies radioactives. Només pensar que quan fumes un cigar, estàs prenent dosis d’aquests productes ja hauria de ser suficient per no fumar tabac.

També m’ha sorprès molt el fet de que molta gent comença a fumar per empeny dels seus amics o companys. El pitjor de tot és que porta nicotina, la qual és una droga legal que et provoca molta dependència, fins a un nivell que en poc temps ja et provoca una dependència física i psicològica molt forta.

Un aspecte que m’ha sobtat molt ha estat el percentatge de risc provocat pel tabac per a patir un tumor. Per exemple, quan fumes tens un 90% de risc de tenir un tumor als pulmons. Però el més impressionant és que afecta també a altres òrgans que no formen part de l’aparell respiratori, com a la bufeta urinària on hi existeix un 47% de risc.

Finalment, crec que si això ho sabessin més de la meitat de les persones que fumen, deixarien de fer-ho perquè no porta res beneficiós, només problemes.

Una cosa que m’ha sorprès ha estat que l’ambient afecta a l’edat en que es queden embarassades. La majoria són emigrants, que no s’han adaptat, i noies que tenen problemes familiars a casa. A més, aquestes noies quan se'n adonen o decideixen dir-ho, ja és massa tard i no poden abortar, per la qual cosa han de tenir el nadó.

També cal dir que no cal discriminar a una noia perquè tingui un fill a una edat primerenca. Cadascú elegeix el camí que vol i no fa falta maltractar-la, insultar-la o mirar-la de reüll. A més el problema no només és de la noia, sinó que també és del noi. Però la majoria de cops desapareix, deixant la càrrega a la noia.

La veritat és que m’ha sorprès bastant el fet de que la gent diabètica ha de tenir tant de control en la seva alimentació i en les hores dels àpats. Han de controlar el sucre que contenen els aliments i els plats que mengen. També han de controlar que mengen cada cert temps, per poder injectar-se la insulina.

També he après que hi ha dos tipus de diabetis: tipus a i tipus b. La diabetis de tipus a consisteix en que el cos no segrega gens d’insulina. Mentre que la diabetis de tipus b consisteix en que part de la insulina és dolenta o les entrades no deixen passar-la.

El que m’ha sorprès molt és que en els aliments “sense sucres” o en els baix en grasses, per a compensar la falta de sabor, hi afegeixen altres tipus de sucres, conservants o additius químics. Cosa que fa que siguin igual d’insans o fins i tot més.

Finalment crec que el millor és que tot sigui de casa o si no tenim aquesta opció fixar-nos bé en les etiquetes, ja que en certa part és com una estafa.

El que més m’ha sobtat és el de les pantalles, ja que crec que la majoria d’adolescents passen més de dos hores davant d’una pantalla. Ni solament davant la del mòbil, sinó que també amb l’ordinador. Com a classe fem servir-lo, només en les hores a l’institut ja superem el límit d’hores establert per aquest programa. A més per exemple diu que un dels efectes que provoca és que augmenta les dificultats de llegir i, ja s’estan començant a substituir els llibres en paper per llibres digitals. Encara que jo crec que diuen això per l’obesitat perquè molts nens i nenes es queden a casa davant la televisió o amb el mòbil; i  no fan esport ni res.

En els exemples dels falsos hi trobem gent que diu que com més aigua beuràs, més augmentarà l’eliminació de residus renal, però és fals. O també que la vitamina C a dosis altes és bona per a prevenir el refredat comú.

Una cosa que m’ha sorprès ha estat que la margarina i la mantega engreixen les dues igual, ja que jo pensava que com la margarina era d’origen vegetal engreixava menys.

També el de l’oli d’oliva i l’oli de gira-sol, que m’ha passat el mateix perquè pensava que l’oli d’oliva engreixava menys.

 

He estat investigant per la pàgina i m’ha sobtat un tema que deia que mastegar i empassar amb la boca tancada es feia perquè no et puguis ofegar, ja que quan engoleixes, el sistema nerviós bloqueja les entrades de la laringe i les fosses nassals. La veritat és que jo no ho havia pensat mai, perquè sempre m’han dit que el fet de mastegar amb la boca tancada era per educació.

El que m’ha sorprès més ha estat el perjudicat que hi arriba a estar un fumador passiu. La veritat és que vivim en una societat on la majoria de gent és fumadora, alguna activa i els que l’envolten, passius. El pitjor és que els últims comentats són els més perjudicats, ja que ells han decidit no fumar per lliurar-se dels danys d’aquesta substància; i estan rebent restes d’aquests, fent que sembli que fumin però d’una forma menys elevada.

Una de les coses que sabia era que el tabac et fa els pulmons negres, et provoca tumors i fa que et costi més respirar. Per això, jo ja tenia clar que no fumaria mai. A més vaig llegir que per cada cigar que es fuma, es resten 7 minuts de vida.

Els meus pares són els dos fumadors actius, encara que sempre que fumen ho fan a la terrassa, fora de casa. La meva mare s’ho ha deixat diverses vegades. Però ara els dos ho estan deixant reduint els cigars que fumen al dia, per insistència meva. D’aquesta manera esperen que no els afectin tant els efectes secundaris.