Livstilssamtale - Health Belief Modellen by Emma Poulsen https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8 en-us 2017-04-30 19:24:35 UTC 2017-04-30 20:09:32 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png Individets oplevelse emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074814 2017-04-30 19:26:48 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074814 Oplevet sårbarhed/alvorlighed emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074842 Synes selv at han lever "fint nok", drikker for meget alkohol, går lidt for meget i byen, kunne godt spise lidt mere grønt

Tager ofte snus, mere når han drikker, men ønsker at stoppe, er lidt nervøs for at det kunne blive fast (kender til konsekvenserne) ]]> 2017-04-30 19:27:24 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074842 Modificerende faktorer emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074864 Mand, 22 år gammel
Universitetsstuderende 
Meget social]]> 2017-04-30 19:27:51 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074864 Oplevet trussel emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074969 - Ikke fysisk aktiv, udover daglig cykeltur til og fra skole --> tydelig ringere form end før studieliv
--> bliver større i vægt --> smerter i ryggen (pga stillesiddende)

]]> 2017-04-30 19:30:05 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169074969 Incitament til handling emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075174 Manglende tid og overskud gør at han ikke spiser ordentlig mad, og ofte ikke nok på de rigtige tidspunkter
Det bladnet med formindsket økonomi og tid til motion er en stor forhindring for ham
- Ønsker selv at forbedre både kondition og madvaner]]> 2017-04-30 19:34:25 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075174 Sandsynlighed for handling emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075657 2017-04-30 19:43:48 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075657 Oplevede fordele og barriere ved at ændre adfærd emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075710 Fordele:
Mere energi og overskud, sundere krop både indvendigt og udvendigt

Passe bedre på krop og helbred i det lange løb

Renere hud

Barriere:
Går glip af det sociale i en vis omfang

Manglende økonomi for at købe og lave sundere mad

En stresset hverdag med studier og sociale arrangementer]]> 2017-04-30 19:44:40 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169075710 Sandsynlighed for adfærdsændring emma_po_528 https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169076130 Stor sandsynlighed for at komme igang med motion, især når vejret bliver bedre (løb, fodbold) da det kan mærkes og ses på kroppen

Stor sandsynlighed for at stoppe med brugen af snus, da det også koster og er nogle penge man kunne bruge på noget andet som f.eks. bedre kost 

Bevidsthed om egen sundhedssituation, men svært at ændre på eksempelvis kostvaner da barrieren her er økonomien]]> 2017-04-30 19:53:16 UTC https://padlet.com/emma_po_528/j8tfdngr7tt8/wish/169076130