A Vas- és hatásai by Izabella Grigorov https://padlet.com/izabellagrigorov/j4fcdop7vy5e08th en-us 2025-09-04 16:34:39 UTC 2025-09-05 09:04:15 UTC hello@padlet.com Oxigén szállítás izabellagrigorov https://padlet.com/izabellagrigorov/j4fcdop7vy5e08th/wish/3569245455 A vas segít a vérnek oxigént vinni a test minden részébe. Ez fontos szerepet játszik a sejtek normális működésében, mivel a sejteknek oxigénre van szükségük a energia termeléshez és a működésükhöz, ami segíti hogy:


  • a test növekedni tudjon

  • energia termelésében

  • a hormonok és az izmok rendes növekedésében


Hiánya: fáradság, gyengédség

  • teljesítmény csökkenése

  • izomgörcsök, lassabb regeneráció

]]> 2025-09-04 16:34:39 UTC https://padlet.com/izabellagrigorov/j4fcdop7vy5e08th/wish/3569245455 Immunrendszer és idegrendszer izabellagrigorov https://padlet.com/izabellagrigorov/j4fcdop7vy5e08th/wish/3569268565 A vas támogatja az immunrendszert hogy:


-jobban tudjon védekezni a szervezetünk


-Az működésében is szerepet játszik, ( Pl: koncentráció és a ember hangulatában)


Hiánya: -Gyengíti az immunrendszert

  • koncentráció és figyelem

  • rosszabb memória

  • fáradság levertség

]]> 2025-09-04 16:52:54 UTC https://padlet.com/izabellagrigorov/j4fcdop7vy5e08th/wish/3569268565