GUÍAS ALIMENTARIAS by Francisco Gabriel Torres Plascencia https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em Francisco Gabriel Torres Plascencia en-us 2023-02-07 02:29:15 UTC 2023-02-07 03:16:23 UTC hello@padlet.com gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471059110 CHINA 
*Guías Alimentarias China 
*Se publicaron por primera vez en 1989 y se revisaron en 1997, 2007 y 2015.
*La última actualización fue en 2022
*Las guías están dirigidas a la población general (personas sanas mayores de 2 años) e incluyen recomendaciones para grupos de población específicos
*China es el primer productor mundial de arroz, trigo, maíz, soja, cebada, papas, cacahuates, té, manzanas, algodón, oleaginosas, puercos y pescado]]> 2023-02-07 02:33:21 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471059110 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471059400 2023-02-07 02:33:38 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471059400 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471060178 2023-02-07 02:34:23 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471060178 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471069722 PORTUGAL 
*Guía de la rueda de alimentos  
Portugués: La rueda de los alimentos. 
*La primera guía de la rueda de comida se publicó en 1977. 
*Su última versión revisada fue en el 2003.  
*Las recomendaciones de la guía de la rueda de alimentos  están destinadas a la población portuguesa sana en general. 
*La guía alimentaria es una rueda de alimentos dividida en segmentos que representan 7 grupos de alimentos: 
Grasas y aceites*
Leche y productos lácteos*
Carne, pescado,mariscos y huevos*
Legumbres* 
Productos de papata y cereales*
Verduras*
Frutas*  
* El tamaño de cada segmento de grupo de alimentos refleja el volumen que el grupo debe contribuir a las dieta diaria total.
El agua está en el centro de la rueda de alimentos para resaltar la importancia del equilibrio de la hidratación.


]]> 2023-02-07 02:43:33 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471069722 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471070663 2023-02-07 02:44:35 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471070663 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471071865 2023-02-07 02:45:48 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471071865 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471085487 Bibliografía 
https://www.fao.org/nutrition/educacion- nutricional/food-dietary- guidelines/home/es/]]> 2023-02-07 02:59:45 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471085487 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471095982 FINLANDIA 

*Esta guía Fue publicada en 2014 siendo esta su 4ta versión.
*Esta guía alimentaria esta basada en
 las Recomendaciones Nutrición del 2012.
*Dirigidas hacia la población saludable, también incluyen recomendaciones para menores de 6 meses de edad.
*Beber agua agua y disminuir el consumo de refrescos y jugos dulces.
Utilizar productos bajos en sal.
Realizar actividad física (150 minutos o 75 minutos por semana, caminar o correr)
Comer regularmente.
Leer y aprender sobre las etiquetas de los productos.


]]> 2023-02-07 03:10:55 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471095982 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471096853 2023-02-07 03:11:54 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471096853 gabrieltorres6655 https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471097671 2023-02-07 03:12:57 UTC https://padlet.com/gabrieltorres6655/j3xh1cbl7fshb3em/wish/2471097671