• Was führt die Person ins Coaching? 

• Warum kommt die Person jetzt? Warum nicht erst in drei Wochen?

Klientenzustand:
Ist die Person eher: 

Kunde:              Eigenmotivation, Lösung durch eigenes Verhalten

Klagend:           Lösung durch andere

Besucher:         Kein wirkliches Anliegen, schaut sich Situation nur an

Geschickter:    Durch einen Dritten in die Situation gezwungen

                   (Tipp: Es gibt auch sehr stark klagende Kunden 😉)

Motive: 

• Was ist der "wahre Grund", der uns heute zusammenführt? 

• Was hat die stärkste motivationale Zugkraft? 

  Und was würde die Motiverfüllung wirklich verändern?

• Welche Motive müssen mitberücksichtigt werden? Auf welche Art und Weise? 

• Welche Motive sind eigenmotiviert, welche sind eher fremdmotiviert?

Außenperspektiven: 

• Wie sehen eigentlich andere die Situationen? 

• Wer ist von der aktuellen Situation betroffen und/oder hat Interesse an einem erfolgreichen Ausgang der Beratung?

• Wer wäre von Änderungen betroffen? 

Auftrag: 

• Erste Visualisierung & Sortierung des gewünschten Zustands & angestrebtes Arbeitsziel

• Wichtig: der Auftrag geht über eine Problemschilderung oder einen Vermeidungswunsch hinaus

• Somit: Aufträge sollten positiv formuliert werden

  eigenmotiviert & mit der Intention geäußert werden, Eigeneinfluss auf die Situation auszuüben

Zielbild (SMART):

• S – Spezifisch: Was genau möchtest du erreichen? Für welche Situation? In welcher Ausprägung? 

• M – Messbar: Woran erkennst du, dass du das (Teil-)Ziel erreicht hast? Ab wann würdest Du von einem Erfolg sprechen?

• A – Attraktiv: Was ist das besonders wünschenswerte/hilfreiche daran, wenn du dein       (Teil-)Ziel erreicht hast?

• R – Realistisch: Was hat bereits jetzt eine Chance auf Erfolg? Worauf hast du welchen Einfluss?

• T – Terminierbar: Wann möchtest du es umsetzen? Was bis wann?

Ausnahmen & Muster des Gelingens: 

• Wann war das mal anders/besser? 

• Wann hast du dich so verhalten, wie du es gerne tun möchtest?

• Wann funktionierte die Interaktion mit dem System bereits in deinem Sinne?

Meta-Gespräch

Teil 1 (ca. 35min): In dieser Übung geht es darum, euer systemisches Wissen einzusetzen, um gemeinsam eine mögliche Coachingsituation zu entwerfen. Führt ein gemeinsames Meta-Gespräch über den "ausgedachten" Fall und die Sitzung mit Coachee. Einigt euch dazu auf ein Gruppenmitglied, dass das Meta-Gespräch durch Moderation leitet. Bei der Konstruktion eures Falles könnt Ihr euch hierbei an der "Gesprächsvorlage" orientieren, die ihr in Eurer Gruppe des Systemischen-Clubs findet. 

Einstieg ins Übungsgespräch:

Teil 2 (ca. 15min): Wenn ihr mit dem entworfenen Coachee-Profil einverstanden seid, kann es mit dem Coaching losgehen. Ihr findet in eurer Gruppe eine Person, welche die Coachee-Rolle übernehmen möchte, Moderator*in fasst das Besprochene zusammen & steigt mit der Zusammenfassung als Coach*in in das Coaching ein, das sich zu diesem Zeitpunkt in der Situation nach der Besprechung des Zielbildes befindet.

Übungssituation (Coaching)

1. Zusammenfassung des bisher erarbeiteten (Inhalt aus Meta-Gespräch)

2. Skalierung des Zielbilds (Wünschenswert/Eigeneinfluss/Zuversicht)

(Ausnahme/Problemeingrenzung): Beim Training klappt es. Das Problem ist lediglich beim Wettkampf.

Beim Training gibt es keine Zuschauer und es gibt keinen Druck. Vor einigen Jahren hat es im Wettkampf besser geklappt, weil damals weniger auf dem Spiel stand und sie noch in einer niedrigeren Liga gespielt hat.

Klientenzustände: Kundenzustand

Außenperspektiven: Wie nehmen die anderen Coachee im Training war? Was macht sie da anders? -> Ist entspannter und fokussierter.

Wünsche, Motive & Zielelemente:

Wunsch/ Zielelement: Im Wettkampf genau wie im Training performen.

Motiv: Wunsch, die Sportlerfamilie und sich selbst stolz zu machen. Anerkennung der eigenen Leistung. Wertvoll für das Team sein.

Auftrag: Verstehen, woher die Leistungsdifferenz kommt und in Zukunft besser die Leistung abrufen.

Zielbild/Zielkriterien: 

• S – Spezifisch: Was genau möchtest du erreichen? Für welche Situation? In welcher Ausprägung? 

Im Wettkampf die gleiche Leistung wie im Training abrufen.

• M – Messbar: Woran erkennst du, dass du das (Teil-)Ziel erreicht hast? Ab wann würdest Du von einer Verbesserung und wann von einem Erfolg sprechen?

Coachee geht ruhiger in den Wettkampf und mehr Sicherheit verspürt. Coachee macht sich selbst weniger Druck, die Leistung zu erzielen.

• A – Attraktiv: Was ist das besonders wünschenswerte/hilfreiche daran, wenn du dein       (Teil-)Ziel erreicht hast?

Hat mehr Spaß am Sport, losgelöst von der Leistung.

• R – Realistisch: Was hat bereits jetzt eine Chance auf Erfolg? Worauf hast du welchen Einfluss?

Es ist bereits jetzt möglich, ruhiger und gelassener zu sein.

• T – Terminierbar: Wann möchtest du es umsetzen? Was bis wann?

Im nächsten Wettkampf