Scop: destindere, mobilitate, curaj Descriere: elevii se deplasează prin sală; la semnal, se opresc și salută un coleg făcând un gest acrobatic mic: o aplecare, o întoarcere, o săritură pe loc, o rotire a brațelor. Durată: 1 minut

Scop: activare fizică, pregătirea trunchiului și gâtului Descriere: elevii execută rostogoliri înainte și înapoi pe saltele moi, în ritm lent, fără viteză. Profesorul îi încurajează să-și controleze corpul. Durată: 3 minute

Ajută la activarea corpului și acomodarea cu salteaua.

• Mersul ursului – în mâini și picioare, cu fundul sus.

• Mersul pisicii – pe palme și genunchi, arcuind spatele.

• Mersul racului – din poziția podul, mergând pe spate.

• Mersul broscuței – genuflexiuni și sărituri scurte.