DIARI D'ESCALADA by patooo https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu El seguiment de les sessions en-us 2022-04-27 09:49:26 UTC 2022-05-29 10:14:32 UTC hello@padlet.com SESSIÓ 1 patoooo https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2160096947 Què hem treballat avui?
Avui un noi en s'ha vingut a explicar que és la escalada en si, els tipus que hi han, a on es poden fer, llocs i persones més importants en el món de la escalada, etc.]]> 2022-04-27 09:50:55 UTC https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2160096947 SESSIÓ 2 patoooo https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2175854456 Què hem treballat avui?
En aquesta primera primera sessió en el rocòdrom, hem après coses com que quan estem escalant i arribem a la ultima, em de posar les dues mans durant tres segons, en aquell moment es dona per finalitzat. Ens han deixat escalar "lliurament" en una zona on ens indicaven, per veure fins a quin nivell arribàvem. Personalment jo he arribat fins el vermell que és el tercer nivell i el groc que es el groc més o menys.

Què puc millorar de cara la següent sessió?
Intentaré no rendir-me en fer un nivell quan no em surt i seguir fent-ho fins que em surti.]]> 2022-05-09 14:49:36 UTC https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2175854456 SESSIÓ 3 patoooo https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2175857103 Què hem treballat avui?
Avui hem après a fer dos moviments nous: moviments estàtics i dinàmics.

Estàtics:
 Són moviments que fem estàticament, vull dir, que fem tenint totes les extremitats en la paret sense fer un moviment "extravagant".

Dinàmics:
Són moviments en els que fem un impuls, majoritàriament, per arribar a un lloc que no arribaríem si féssim un moviment estàtic.

Què puc millora de cara a la següent sessió?
En realitat no ho se. Perquè des de el primer dia fins avui no m'he rendit en alguna activitat que no em sortís.]]> 2022-05-09 14:51:06 UTC https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2175857103 SESSIÓ 4 patoooo https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2194585659 Que hem treballat avui?
Avui em après el concepte nou "bicicleta".
És un moviment que ens permet accedir a lloc més llunyans tan estàticament com dinàmicament.
Aquest moviment es fa movent el genoll cap a dins i estirant el braç dels costat del genoll.

Que puc millorar de cara ala següent sessió?
No ho sé perquè ara m'esforço més encara que quan veig una que en el meu cap digui es molt difícil no la faig directament.]]> 2022-05-22 15:28:53 UTC https://padlet.com/patoooo/faaaatuuuuuuuu/wish/2194585659