William George Morgan, professor e diretor de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM), idealizou um jogo em que as probabilidades dos participantes se machucarem, em detrimento de contato físico, fossem baixas. Outro fator importante - e pensado nos jogadores mais velhos - era que o esporte não fosse fisicamente tão exigente.

O voleibol é um esporte dinâmico e estratégico, jogado entre duas equipes, com uma bola e com as mãos, em uma quadra dividida por uma rede. O objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário, enquanto a equipe oposta tenta impedir esse movimento.

Cada equipe conta com seis jogadores titulares. Além do vôlei de quadra, há o vôlei de praia, jogado na areia com apenas dois atletas por equipe.

As regras do voleibol incluem a contagem de pontos, os sistemas de rotação e as infrações, como dois toques ou toque apoiado. O jogo é baseado em fundamentos essenciais, como saque, recepção, levantamento, ataque e bloqueio, que exigem técnica e trabalho em equipe.