1. Roti gandum penuh

2. Sayur salad

3. Tomato

4. Telur

5. Sos mayonis, serbuk lada

• Membekalkan tenaga kepada tubuh badan

• Mengandungi vitamin C

• Menyihatkan badan

• Mengandungi zat besi

1. Nasi

2. Timun

3. Kacang

4. Ikan bilis

5. Telur

6. Sambal

7. Ayam

2.Sambal

3.Bilis

4.Kacang

5.Timun

6.Telur

7.Ayam

8.Cili

9.Sayur Salad

1. Beras

2. Telur

3. Ikan bilis

4. Cili kering

5. Kacang

6. Ayam

7. Santan

8. Garam

9. Gula

   
   

Nasi lemak ayam:

-Mengandungi zat besi

-Mengandungi protein

-Tinggi badan meningkat

-mengandandugi vitamin

-mengandungi kalori yang sederhana

Nasi lemak ini terdiri daripada:

NASI DAN LAUK:

1. Beras siam dan santan

2. Timun

3. Kacang

4. Undang/sotong/kerang

5. Telur ayam rebus

6. Ikan bilis

   
   

RAMUAN SAMBAL:

1. Cili kering

2. Bawang putih, merah dan halia

3. Asam keping

4. Garam dan gula secukupnya

🥄 Cara Memasak Nasi:

1. Cuci beras dan toskan.

2. Masukkan santan, daun pandan, serai, daun salam, daun jeruk, halia, dan garam ke dalam periuk.

3. Didihkan dengan api sederhana sambil dikacau perlahan.

4. Masukkan beras dan masak hingga santan hampir kering.

5. Kukus selama 30 minit hingga nasi masak sepenuhnya dan berbau harum.

CARA MEMBUAT SAMBAL NASI LEMAK

1. Masukkan cili kisar dan tumis hingga pecah minyak dan warna sambal jadi merah gelap.

2. Tambah gula Melaka, garam, dan air asam jawa. Kacau rata dan masak dengan api perlahan.

3. Masak hingga sambal pekat dan berkilat. Rasa dan sesuaikan garam atau gula ikut selera.

   
   

Berat bersih.50g

Halal

Tarikh luput 25 Jun 2025

1. BERAS

2. AYAM

3. CILI KERING

4. IKAN BILIS

5.