건강한 시간을 담아내다 by pikachu https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1 「자연을 먹다, 건강을 실천하다」건강한 식생활 & 푸드테라피 연수 en-us 2025-08-18 07:15:44 UTC 2025-08-23 05:55:20 UTC hello@padlet.com 장수상회의 장수이야기 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546030172 장수이야기:

먹거리에 올바른 가치를

만들어가는 이야기

]]> 2025-08-18 07:35:41 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546030172 피자 사진을 올려주세요 :) pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546030489 선생님들이 만드신

피자 사진을 업로드 해주세요 :)

재료는 같지만 모두 다른 피자!

]]> 2025-08-18 07:36:08 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546030489 음식을 말할 때 하고 싶은 이야기 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546033812 *독서광 회장님의 추천 서적을 벤치마킹 하였습니다 :)

]]> 2025-08-18 07:39:32 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546033812 음식으로 수업하기 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546036518 2025-08-18 07:42:25 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546036518 패스트푸드는 무조건 나쁠까? pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546038413 보건교육에서 지양하도록 가르치는

패스트푸드!

오늘 유기농 피자 만들기를 체험하신 후 선생님들의 생각을 작성해주세요!

]]> 2025-08-18 07:44:03 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546038413 음식 하면 떠오르는 것 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546040164 선생님들의 음식과 관련한 추억을 나눠주세요!

  • 추억이 담겨 있는 음식과 이유

  • 죽기 전 마지막 식사로 먹고 싶은 음식과 이유

  • 등등 다 좋습니다 :)


ex) 회장님께서는 친정 어머님이 떠오르는 음식이 있다고 하셨습니다ㅠㅠ

회장님의 스토리가 궁금하신 선생님께서는 자신의 이야기를 남겨주세요~!

]]> 2025-08-18 07:46:11 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546040164 나의 식습관 점검하기 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546041870 나는 배고파서 먹는걸까?

vs

그냥 습관이라 먹는걸까?

]]> 2025-08-18 07:48:19 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546041870 어떤 음식이 나를 힘나게 할까? pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546042879 기운 없고 입맛 없을 때 무엇을 드시나요?

]]> 2025-08-18 07:49:29 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546042879 건강 레시피를 소개해주세요! pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546969965 선생님들이 건강을 위해 챙기시는 식단이나 레시피가 있다면 소개해주세요 :)

]]> 2025-08-19 02:11:15 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3546969965 pikachu0099 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3547019474 2025-08-19 02:45:24 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3547019474 바나나 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552177286 바쁘고 입맛도 없는 아침에 바나나 한 개 오물오물 거리며 잠에서 깨면 꿀맛~


]]> 2025-08-23 04:33:50 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552177286 달콤한 하와이안 피자 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552177629 2025-08-23 04:34:48 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552177629 패스트푸드라고 해서 모두 나쁘진 않다고 생각합니다. https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552178061

패스트푸드 그 자체보단 음식에 함유된 영양소와 열량이.더 중요하다고 생각합니다

]]> 2025-08-23 04:36:02 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552178061 유기농은 OK https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552178633 피자는 인스턴트지만 우리가 인스턴트를 안먹읅수 없으니 건강하게 먹도록 가르치면 좋을것 같아요. 운동도 꼭 하고. 맛있게 먹으면 우리 뇌도 행복 호르몬 나오니 패스트 푸드지만 괜찮아~~

]]> 2025-08-23 04:37:22 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552178633 스트레스 받을 때 nightmoon2 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552179023 얼마 전에 예전 일기를 본 적이 있습니다. 스트레스 받을 때마다 제가 좋아하는 음식인 치즈호떡을 먹었다라는 기록이 계속 반복이 되더라고요.

좋아하는 음식을 먹으면 포만감에서 오는 행복감도 있지만 좋아한다는 것을 먹는 다는 것, 스트레스 상황을 잠깐 잊고 그 순간에 집중한다는 것에서 스트레스가 완화되는 느낌을 받은 것 같습니다.

물론 나이가 들면서 스트레스 상황도 많아지고 그 순간마다 매 번 음식을 먹으면 살도 찌고

건설적인 방향의 스트레스 해소 방법은 아니지만 가끔씩은 좋지 않나 생각합니다😄

]]> 2025-08-23 04:38:24 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552179023 나를 힘나게하는 음식-떡볶이 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552179453 힘내고 싶을때 저는 떡볶이가  떠오릅니다.
매콤달콤한 양념에 쫄깃한 떡을 한입 베어 물면, 이상하게도 걱정이 잠시 잊혀지고 기분이 확 풀려요.
친구들과 분식집에서 웃으며 먹던 기억도 떠올라서, 단순한 간식이 아니라 추억까지 곁들여진 특별한 음식 같아요.

특별히 힘든날은  아주 매운 떡볶이를 먹으며 눈물과 땀을  쏘옥 빼면 회복되는 느낌~~~~

저한테 떡볶이는 “오늘도 잘 버텼다”는 작은 보상이에요.

]]> 2025-08-23 04:39:19 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552179453 샤브샤브 nightmoon2 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552180082 꼭 담백한 맛으로 ♡

고기 추가해서 야무지게 먹고 마지막은 죽이나 칼국수는 반드시 먹기

]]> 2025-08-23 04:40:28 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552180082 바질 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552182199 바질이 작년부터 넘 맛있어서 샐러드만들어서 먹고있어요. 바질도 키우고 있어서 바로 뜯어 먹으니 더 맛있어요. 바질페스토 빵에 발라먹어도 좋구요. 건강하게 오래오래 살고 싶네요. ㅎㅎ


]]> 2025-08-23 04:45:29 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552182199 전복삼계탕 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552182978 2025-08-23 04:47:39 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552182978 맛도리 핏자 완성!!! https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552184044 2025-08-23 04:50:29 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552184044 하와이안 피자 nightmoon2 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552184309 2025-08-23 04:51:00 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552184309 단백질 듬뿍피자 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552185856 너무 맛있습니다!

]]> 2025-08-23 04:54:35 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552185856 샤넬(이었던) 피자 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552186676 2025-08-23 04:56:45 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552186676 단백질 듬뿍 뭉티기 https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552204943 부드럽고 쫀득합니다


]]> 2025-08-23 05:55:19 UTC https://padlet.com/pikachu0099/ixac7nlpdvim3bg1/wish/3552204943