Dieta balanceada by Josefa Catalina Robles Carranza https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q trabajo de Josefa Robles en-us 2020-10-20 14:07:21 UTC 2020-10-21 19:51:27 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/757524538/7eda8184a980c1f99c4d422624ad4db7/imajen_de_trabajo_saludable.jpg D a y 7 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/844975788 Desayuno 1 taza de yogurt sin azúcar con granola y un vaso de jugo de naranja natural con queso crema Almuerzo una ensalada césar con un jugo de naranja natural Merienda Snake de frutas secas y una manzana Cena ensalada de lechuga con pollo a la plancha

]]> 2020-10-20 14:20:32 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/844975788 D a y 6 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/845275680 Desayuno Un té normal junto con unas tostadas con queso , tomate y orégano Almuerzo Pasta con salsa roja y un vaso de jugo de manzana Merienda barra de granola con minis zanahorias Cena Un té de berréis con tostadas con palta y tomate

]]> 2020-10-20 15:21:00 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/845275680 D a y 5 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/845573271 Desayuno yogurt sin azúcar con frutas cortadas Almuerzo garbanzos con un vaso de agua purificad Merienda un surtido de frutas Once unas tostadas con huevo con cebolla y un te

]]> 2020-10-20 16:20:50 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/845573271 D a y 4 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/846187010 Desayuno un batido de avena leche descremada y frutos rojos Almuerzo arroz primavera con diferentes ensaladas Merienda frutos rojos y un yogurt Once un trozo de pollo con ensaladas
 

]]> 2020-10-20 18:27:08 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/846187010 D a y 3 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/849613591 Desayuno una taza de yogurt sin azúcar con granola con un vaso de jugo de mango Almuerzo lasaña de salsa roja con un vaso de jugo de mango Merienda Snake de frutos secos y una taza de frutas cortadas Once ensalada de lechuga con pollo a la plancha


]]> 2020-10-21 17:09:30 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/849613591 D a y 2 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/849756937 Desayuno panqueques de avena con jugo de durazno natural Almuerzo lentejas con arroz Merienda un durazno con una barra de granola Once un te de Boris con tostadas con quero crema


]]> 2020-10-21 17:41:23 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/849756937 D a y 1 josefaroblesc https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/850099450 Desayuno
yogurt sin azúcar con mango picado
Almuerzo un plato de chapsui de pollo con jugo natural Merienda frutos del bosque Once un te normal con unas tostadas con tomate , quesillo y orégano


]]> 2020-10-21 19:04:30 UTC https://padlet.com/josefaroblesc/iwhyhr0o6gyker7q/wish/850099450