١ -دائرة التآثير أو دائرة التحكم : هي الدائرة التي تتضمن المحيط التي يعيش فيه الفرد، ويؤثر فيه مباشرة، وتقع هذه الدائرة تحت سيطرته و تحكمه اذ يستطيع الفرد اختيار ماذا يقرأ، اين يعمل، ماذا يشتري، المهارات التي يرغب بتعلمها.

 ٢- دائرة الاهتمام: اوسع نطاقا وهي دائرة خارجة عن سيطرة الفرد مثل الاقتصاد، الحروب، الامراض ،الطريقة التي يفكر فيها الاخرون تجاهها.

 كلما زاد تركيز الفرد على الاشياء التي له سيطرة عليها، ستكبر دائرة التاثير لديه ويقل مساحة دائرة الاهتمام، اما اذا زاد قلقه واهتمامه بالاشياء التي لايمكنه التحكم بها ستكبر دائرة الاهتمام ويقل دائرة التاثير.

 طبيعة الاشخاص يحدد تعاملهم مع دائرتي التأثير و الاهتمام
 فالاشخاص المبادرون فيشغلهم دائرة التأثير بنسبة ٩٠٪ من اهتمامهم ووقتهم.
اما الاشخاص الانفعاليون فيشغلهم دائرة الاهتمام بنسبة ٩٠٪ من اهتمامهم ووقتهم.
 
السؤال  بين دائرتي التأثير والاهتمام ..
أين تقف انت؟  وأين تقضي معظم وقتك؟