Minulle on tärkeää ihmisten välinen tasa-arvo ja yhdenvertaisuus. Olen kiinnostunut toimimaan ihmisten parissa ja toivon saavani työtä nimenomaan kokemusasiantuntijana. Olen ulospäinsuuntautunut ja tottunut esiintymään yleisön edessä, mutta minulle mieluista ovat myös kahdenkeskiset vuorovaikutustilanteet.

Olen kirjoittanut elämäkerrallisen romaanin ja työstänyt omaa tarinaani useaksi eri esitykseksi, esimerkiksi esitelmään syömishäiriöstä sekä laajemmin diagnooseistani. Esitykset pyrkivät löytämään selviytymiskeinoja haasteisiini ja vaikka tarinani on rankka, haluan viestittää nimenomaan toivoa tulevaisuuteen. Toipumisorientaation viitekehyksen mukaisesti, jokainen on muutakin kuin diagnoosinsa ja mielestäni hyvä elämä ei vaadi täydellistä parantumista.

Olen kokenut nuoruudessani sekä Afrikassa asuessani monia traumaattisia asioita, mutta elämänmyönteisten ja toiveikkaiden piirteitteni vuoksi olen onnistunut kääntämään kokemukseni pääosin positiiviseksi voimavaraksi. Minulla on todettu skitsoaffektiivinen häiriö noin puolitoista vuotta sitten ja epävakaa persoonallisuushäiriö sekä syömishäiriö jo vuosia sitten. Minulla on kokemusta niin avohoidosta kuin osastohoidostakin.

Esimerkiksi Mindfulness-meditaation avulla olen oppinut tietoisuustaitoja ja olemaan enemmän läsnä omassa elämässäni. Vaikka minulla on ajoittain huonojakin jaksoja, olen tehnyt paljon työtä tunnistaakseni henkilökohtaisia varomerkkejäni ja oppinut hyväksymään myös hankalat tunteet osana elämää.

Hoitoni kulmakivi on lääkitys, mutta minulla on kokemusta myös ECT-hoidosta monen vuoden ajalta. Kokemukseni ovat pääosin positiivisia ja olenkin halunnut jakaa omalta osaltani tietoisuutta hoidon eduista, jotta muiden mielenterveyskuntoutujien mahdollinen pelko sitä kohtaan hälvenisi. Olen kuvaillut hoidon vaiheita yksityiskohtaisesti omalla YouTube-kanavallani ja julkaisen siellä myös säännöllisesti tietoa mielenterveysasioista, painopisteinä omat kokemukseni.

Olen osallistunut useaan Mielenterveyden keskusliiton webinaariin, viimeisimpänä aiheesta sanataide toivon välineenä. Ihmisenä olen luova ja minulle on mielekästä käyttää esimerkiksi kirjallisia keinoja mielenterveyden haasteiden purkamiseen. Uskon, että luovia menetelmiä käyttämällä on monesti helpompaa ilmaista itseään ja käsitellä vaikeita tunteita.

Minulle toivoa elämään tuovat muun muassa oma perhe, luova työ sekä läsnäoloharjoitukset. Olen opetellut myötätuntoisempaa ja armollisempaa suhtautumista itseäni kohtaan, omia huonojakaan puolia unohtamatta. Uskon vahvasti, että jokainen hetki on uusi mahdollisuus ja sen tajuaminen on auttanut minua valtavasti omassa toipumisprosessissani. Toivon sydämestäni saavani työskennellä ihmisten parissa, auttaen heitä omalla kokemuksellani. Näin ollen rankatkaan kokemukset elämässäni eivät ole olleet turhia ja merkityksettömiä.

LAB-ammattikorkeakoulun toimeksianto.

LAB-ammattikorkeakoulun toimeksianto.