Artigo científico kamilly e Fernanda 2°B by Fernanda Vitoria Galvao Santos

O sedentarismo e suas consequências

2023-11-24 12:15:18 UTC

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia,o sedentarismo é aliado do sobrepeso, um grande inimigo da saúde e do coração.

Ele aumenta a índice de doenças cardiovasculares, hipertensão,diabetes tipo 2, obesidade e até mesmo câncer , AVC e pressão alta.

Sintomas de sedentarismo: problemas para dormir,ou má qualidade de sono, mudanças no metabolismo e aumento de peso,rigidez nas articulações.

Para evitar o sedentarismo é recomendável a fazer pelo menos 30 minutos de atividades físicas pelo menos 3 vezes na semana.

O destino correto do lixo eletrônico

00001106655734sp — 2023-11-24 12:41:29 UTC

O descarte irregular do lixo eletrônico, além de contaminar o meio ambiente e prejudicar a saúde humana, o lixo eletrônico se configura como problema para países pobres eles o recebem como se fossem produtos de segunda mão. Uma lei internacional proíbe que o lixo eletrônico seja levado de um país para outro, mas alguns países não a respeitam.

O Brasil descarta e produz em média 1,5 milhão de toneladas de lixo eletrônico por ano, os equipamentos elétricos e eletrônicos possuem diversos componentes tóxicos em suas estruturas, descartados de maneira incorreta, esses resíduos podem contaminar o solo e os lençóis freáticos colocando em risco a saúde pública.

É importante que comecem a seguir a lei, e descartar da forma correta, separando os lixos eletrônicos de matérias orgânicos e recicláveis, e os levando para o local apropriado, empresas especializadas, corporativas de reciclagem, evitando causar danos a nossa saúde, fazendo cada um a sua parte realizando o descarte adequado de eletrônicos.

O descarte irregular do lixo eletrônico

2023-11-24 12:49:14 UTC

O lixo eletrônico pode causar problemas no meio ambiente se não houver seu descarte adequado,pode ocorrer os seguintes problemas: contaminação do solo,nos lençóis freáticos , prejudica os organimos da fauna e flora e reduz o tempo de vida dos aterros sanitários.

Quando um tipo de objeto eletrônico é jogado fora sem o descarte adequado, ele causa enormes danos a natureza e ao meio ambiente pois seu material sintético não é algo orgânico.

Uma solução para esses problemas seria a transformação dos equipamentos eletrônicos modificando-os em um novo tipo de tecnologia.

O lixo eletrônico também pode ser reciclado, assim não prejudicaria o meio ambiente, os tipos de lixo eletrônicos são: pilhas , lâmpadas, geladeiras, televisões, painéis solares, computadores,monitores de telas e etc...

Diga não ao sedentarismo

00001106655734sp — 2023-11-24 12:54:56 UTC

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Uma pessoa considerada sedentária quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades físicas.

A falta de exercícios físicos pode causar vários problemas, aumento de peso, colesterol e triglicérides, doenças cardiovasculares como infarto e AVC, mais risco de diabetes.

Para não ser sedentário, é ter uma vida mais leve e saudável, é ideal incluir atividades físicas no dia a dia em três a quatro meses, com segurança é possível deixar o sedentarismo para trás.

Por isso é tão importante se exercitar queimar calorias, fortalecer a musculatura, menor ocorrência de sintomas de depressão, ansiedade e melhor controle do estresse, sair da zona de conforto e se sentir bem, saudável e com autoestima.