https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc HORA QUE YA SABES QUE ALIMENTOS CONTIENEN VITAMINAS Y MINERALES, NOMBRA 10 DE ELLAS. ¿POR QUÉ SON IMPORTANTES PARA TU VIDA? en-us 2021-08-31 01:52:55 UTC 2021-11-16 14:09:16 UTC hello@padlet.com franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1706105571 2021-08-31 03:35:21 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1706105571 73409633 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707137120 Alimentos que contienen vitaminas:
plátano
manzana
brocoli
espinaca
carne
papa
pescado
lentejas
frejoles
fideos

Las vitaminas son importantes porque dan beneficios a nuestro organismo, por ejemplo a nuestra vista, a nuestro cerebro, a nuestra piel, a los órganos y los minerales tambien sirven para regenerar nuestros globulos rojos y blancos.



]]> 2021-08-31 13:48:09 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707137120 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707147547 10 Alimentos que contiene vitaminas y minerales

1.-Las frutas
2.-La verduras 
3.-Los granos
4.-Las legumbres
5.-El pescado y los mariscos
6.-Las nueces y semillas 
7.-La leche
8.-El queso
9.-Las menestras
10.-Las carnes

Son importantes ya que refuerzan nuestro sistema inmunológico y mejora la frecuencia cardiaca]]> 2021-08-31 13:52:04 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707147547 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707154569 Los alimentos que llevan vitaminas son como el plátano, manzana, zanahoria, coliflor, fresas, papaya, naranja, tomate, piña y son importantes ya que nos ayuda en nuestro cuerpo como para la visión, energía, tejidos, etc.]]> 2021-08-31 13:54:57 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707154569 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707190392 10 Alimentos que contienen vitaminas y minerales:
1.-los vegetales crudos
2.-Las frutas 
3.-La leche 
4.-Huevos
5.-La carne 
6.- El Pescado
7.- zanahoria 
8.-Nueces 
9.-El queso
10.-Las menestras 

Son importantes ya que nos ayudan con el funcionamiento del sistema nervioso y muscular también con nuestro crecimiento. ]]> 2021-08-31 14:08:47 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707190392 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707242095 Alimentos que contienen vitaminas y minerales
1-Los vegetales crudos
2-Las frutas 
3-Leche,
4-Matequilla 
5-La carne
6-Pescado

Son importantes ya que esto ayuda a nuestro cuerpo ya que fortalece algunos huesos y el cerebro]]> 2021-08-31 14:27:39 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707242095 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707481509
Frutas 
Leche
Lemgumbres 
Verduras
Queso
Nueces y semillas
Carne
Granos
Zanahoria
Platano
Brócoli]]> 2021-08-31 16:01:57 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707481509 62540672 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707772686 los 10 alimentos que tiene vitaminas y minerales son: 

1.-la palta 
2.-cebolla 
3.-fresas
4.-naranjas 
5.-mansanas 
6.-piña
7.-espinaca
8.-zanaoria 
9.-papaya
10.-kiwi 



las vitaminas y minerales son muy importantes para que el cuerpo humano se mantenga activo y sano todo el dia ]]> 2021-08-31 18:09:55 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707772686 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707939209 Los Plátano,Uvas,Zanahorias, etc. contienen vitaminas y los minerales son de las Pescado, Carne, etc.

]]> 2021-08-31 19:36:58 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1707939209 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1708102237 Alimentos que contienen vitaminas y minerales:

• los cereales integrales, como el trigo y la avena.
• el pescado y el marisco.
• la carne de ave y otras carnes.
• los huevos.
• los productos lácteos, como la leche y el yogur.
• las verduras de hoja verde.
• los frijoles y los guisantes.

]]> 2021-08-31 21:37:02 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1708102237 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1717105902 10 Alimentos que contienen vitaminas y minerales:
1.-los vegetales crudos
2.-Las frutas 
3.-La leche 
4.-Huevos
5.-La carne 
6.- El Pescado
7.- zanahoria 
8.-Nueces 
9.-El queso
10.-Las menestras ]]> 2021-09-05 05:03:06 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1717105902 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1736590553  por que tienen muchos nutrientes que nos fortalecen  
1.- Pescado
2.- Carne
3.-verduras
4.-chia
5.-frutas
6.- huevos
7.-fideos
8.-nueces
etc]]> 2021-09-13 15:52:51 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1736590553 https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1894213374 palta,platano,semillas,pesado,leche,pollo,cereales,frutos secos ,yougurt]]> 2021-11-16 14:09:16 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/irvjip8ad1jathc/wish/1894213374