SALUD MENTAL EN LA PANDEMIA by David ayamamani https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1 Panel en-us 2022-04-28 12:40:33 UTC 2022-05-05 12:59:06 UTC hello@padlet.com INICIO davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162516805 2022-04-28 12:55:00 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162516805 DESARROLLO davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162523758 2022-04-28 12:55:37 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162523758 CIERRE davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162541745 2022-04-28 12:57:12 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162541745 Introducción y presentación de los expertos-moderador-Shantalle. davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162598506  Los profesionales de la salud mental en adolescentes  se han preguntado durante la pandemia si ante la envergadura de semejante acontecimiento traumático se vería afectada la salud mental de los adolescentes ya que los acontecimientos vitales estresantes, el confinamiento prolongado en el hogar, el duelo, la violencia intrafamiliar, el uso excesivo de Internet y las redes sociales son algunos de los factores que podrían provocar psicopatología en nuestros adolescentes.
https://www.youtube.com/watch?v=3tVxCz0z6kc
Masqueraque, P. S. (2020). Salud mental en adolescentes y COVID¿ qué hacemos?. Adolescere, 8, 25-30.

]]> 2022-04-28 13:17:22 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162598506 2 minutos https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162608704 2022-04-28 13:20:43 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162608704 Se desarrolla las preguntas. https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162612401 Cada panelista desarrolla sus presentaciones
PREGUNTAS:
1.  ¿Cómo influyó la pandemia en la salud mental de los adolescentes desde el enfoque de su disciplina profesional?
2.¿Cómo podrían contrarrestar los efectos de la pandemia?¿Qué tips podemos brindarles?]]> 2022-04-28 13:22:45 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162612401 Resumen y conclusiones davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162614504 2022-04-28 13:23:50 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162614504 Moderador Shantalle Chiguala davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162619914 2022-04-28 13:26:37 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162619914 Experto 1 David Ayamamani Z. Psiquiatra General davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162621691 "Uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental, un tipo de trastorno que supone el 13% de la carga mundial de morbilidad en ese grupo etario" OMS -2021
Fortalecer capacidad para regular emociones, potenciar las alternativas a los comportamientos de riesgo, desarrollar la resiliencia para gestionar situaciones difíciles o adversas, y promover entornos y redes sociales favorables.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health#:~:text=Los%20adolescentes%20con%20trastornos%20mentales,y%20violaciones%20de%20derechos%20humanos.]]> 2022-04-28 13:27:13 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162621691 Agradecimiento por su participación a los panelistas, Se brinda el mensaje de reflexión. https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162621778 Las actividades recreativas, las relaciones sociales,así como incluirlos en la toma de decisiones en el hogar,y disminuir el uso excesivo de las redes sociales son unas herramientas útiles para que la salud mental de los adolescentes mejore.]]> 2022-04-28 13:27:15 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162621778 Experto 2 Mauricio Pillihuaman .Psicólogo davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162623130 -En tiempos de pandemia adolescentes fueron vulnerables, al pasar del tiempo desarrollaron miedos referentes a ser contagiados o contagiar a un familiar también el no saber cuándo volverían a tornar a su vida cotidiana desarrollaron ansiedad y estrés. 
2
-Volviendo a salir.
-Teniendo buena comunicación con familiares o amigos.


]]> 2022-04-28 13:27:58 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162623130 2 minutos https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162629421 2022-04-28 13:31:13 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162629421 2 minutos https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162631338 2022-04-28 13:32:11 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162631338 Experto 3 Sebastián 🤬. Psiquiatra Especializado en Adolescentes. davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162638992 1. Yo creo que se ha deteriorado el bienestar y estabilidad emocional de este grupo etario por múltiples razones. Las causas son muchas, las cuales van desde el confinamiento, el distanciamiento social hasta la crisis económica y las clases virtuales. Las consecuencias no han sido para nada alentadoras, sobre todo cuando hablamos de adolescentes (quienes se encuentran en una etapa de transición a la adultez temprana o como diría el psicoanalista Erik Erikson: la etapa en la cual uno busca su identidad). Dentro los efectos psiquiátricos tenemos a el trastorno de estrés post traumático, la ansiedad y la depresión como los más comunes. La pandemia hizo retroceder los avances que pacientes de TDAH y anorexia nerviosa habían logrado. El confinamiento restringió la asistencia normal a las consultas clínicas de múltiples pacientes haciendo que solo se pueda atenderlos vía virtual, lo que dificultó la interacción entre el psiquiatra y el paciente. Es por eso que tenemos una gran tarea respecto a la salud de los adolescentes.
2. Recomendaciones para mejorar nuestra salud mental:
- No automedicarse, ni buscar consumir ansiolíticos, ni antidepresivos sin receta médica.
- Socializar más, para poder fortalecer nuestras relaciones interpersonales.
- Meditar y reflexionar.
- Practicar hábitos saludables como el ejercicio.
- Buscar a alguien de nuestra confianza para hablarle sobre nuestro sentir.
- Llamar a la Línea 113 en caso busquemos más consejos sobre salud mental.
file:///C:/Users/USSER/Downloads/PJMS-36-S67.pdf
file:///C:/Users/USSER/Downloads/1-s2.0-S0165178120318382-main%20(1).pdf]]> 2022-04-28 13:36:13 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162638992 Secretario David Ayamamani davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162640696
  • Fortalecer capacidad para regular  emociones, potenciar las alternativas a los comportamientos de riesgo, desarrollar la resiliencia para gestionar situaciones difíciles o adversas, y promover entornos y redes sociales favorables.

    • Decisión respetuosa y tomando en consideración las realidades locales de cada establecimiento y familia
    • Asegurar el cuidado y cumplimiento de medidas
    • No sobrecargar el aspecto académico ni presionar con evaluaciones
    • Priorizar un espacio de encuentro y formación en lo emocional y social

    • No automedicarse.
    • Fortalecer nuestras relaciones interpersonales.
    • Buscar momentos para meditar y reflexionar.
    • Practicar hábitos saludables como el ejercicio.
    • Buscar a alguien de nuestra confianza para hablarle sobre nuestro sentir. 
    • Llamar a la Línea 113 en caso busquemos más consejos sobre salud mental.
    ]]>     2022-04-28 13:37:10 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162640696     2 minutos davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162641853 2022-04-28 13:37:48 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162641853 2 minutos davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162642167 2022-04-28 13:38:00 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162642167 Experto 4 Erick Lázaro Doctor en Educación erickryan312 https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162642658 1.- El coronavirus trajo una serie de desafíos en todos los ámbitos, y tal vez, el sector más afectado es el de la educación, con la educación a distancia, muchos niños con capacidades diferentes quedan marginados como también los de un bajo nivel socioeconómico.
    Consecuencias: 
    • El retroceso en el aprendizaje debido al cierre de las escuelas.
    • La dificultad para acceder a recursos educativos y a beneficios como la alimentación escolar y consejería.
    • La incertidumbre sobre el regreso a la escuela.
    2.- 
    • Decisión respetuosa y tomando en consideración las realidades locales de cada establecimiento y familia
    • Asegurar el cuidado y cumplimiento de medidas
    • No sobrecargar el aspecto académico ni presionar con evaluaciones
    • Priorizar un espacio de encuentro y formación en lo emocional y social


    ]]>     2022-04-28 13:38:15 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162642658     3 minutos davidayamamaniz https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162645256 2022-04-28 13:39:35 UTC https://padlet.com/davidayamamaniz/irlkbq26ox7mwoy1/wish/2162645256