AKTIVITI PEMBACAAN MURID by PISMPBM70622 Nurjannatul Irdina Binti Azhuri https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0 Sila baca ayat berikut berdasarkan video gaya hidup sihat yang sudah ditonton. en-us 2023-10-01 15:11:08 UTC 2023-10-02 08:08:59 UTC hello@padlet.com Bersenam sekurang-kurangnya hanya 10 minit sehari. Ini bertujuan untuk melancarkan sistem peredaran darah dan boleh membakar kalori dan lemak berlebihan 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2727498195 2023-10-01 15:14:14 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2727498195 Hai anak murid semua. Saya Cikgu Fitri, cikgu Pendidikan Jasmani kamu semua yang baru. Selamat berkenalan semua. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728121913 2023-10-02 07:30:54 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728121913 Pada hari ini, cikgu akan menceritakan tentang gaya hidup sihat yang patut kita amalkan pada setiap hari. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728122350 2023-10-02 07:31:20 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728122350 Untuk pengetahuan semua, dulu di usia muda, cikgu mempunyai berat badan yang berlebihan dan tidak cergas. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728123112 2023-10-02 07:31:59 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728123112 Tapi lama kelamaan, cikgu mula sedar akan bahayanya tidak menjaga kesihatan diri. Cikgu mula mengamalkan gaya hidup sihat. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728123568 2023-10-02 07:32:23 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728123568 Jadi cikgu akan ajarkan 3 langkah mudah untuk mengamalkan gaya hidup yang sihat. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728124542 2023-10-02 07:33:07 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728124542 Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari bagi memastikan badan kita kekal hidrat dan aktif. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728127263 2023-10-02 07:35:42 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728127263 Kita perlu makan semua jenis kategori makanan dengan kuantiti yang betul. Kita perlu banyakkan makanan karbohidrat dan kurangkan makanan berlemak. 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728127954 2023-10-02 07:36:19 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728127954 PANDUAN MENGGUNAKAN PADLET INI 101016nurjannatul https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728147170 Sila tonton video yang disediakan terlebih dahulu sebelum meneruskan aktiviti pembacaan pada ayat yang disediakan.]]> 2023-10-02 07:53:37 UTC https://padlet.com/101016nurjannatul/ir832iug9us0nud0/wish/2728147170