Dicas de Saúde Mental - Hábitos para uma vida com mais qualidade by Poliana Pimentel Moraes https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s Guia rápido e de fácil acesso para estimular a saúde mental o ano inteiro. en-us 2024-09-20 17:47:31 UTC 2024-09-23 02:53:50 UTC hello@padlet.com NAAP - Núcleo de Apoio e Atendimento Psicopedagógico polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210903 O NAAP é um dos espaços de acolhimento e escuta da UniRuy|Wyden. 

 Ele é para você! Docente e colaborador, busca oferecer serviços como:

·         Escuta e acolhimento individualizado;
·         Palestras virtuais e/ou presenciais com temáticas variadas;
·         Adaptações para necessidades especiais de aprendizagem e inclusão de pessoas com deficiência. 
 

Aproveite!

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210903 PLAYLISTS INTERESSANTES polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210905 Utilize essas playlists para momentos de relaxamento, concentração, foco para atividades como trabalho e estudo

https://youtu.be/a8Rjv6zOQUQ?si=WHFDudU8OsxruH3I

https://youtu.be/b8BfcX7RHxY?si=RUFzKEh5ByK4hMlB

https://youtu.be/7Lm2skxgM6E?si=VN9hOjU0Os4AJTt8

https://youtu.be/b84Q-6PebsE?si=-LH2DIDXEg5xlB5F

https://youtu.be/9sYIGt1gOBc?si=29OZDccP6wyF7KcX

 

Aproveite!

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210905 NIS - Núcleo Integrado de Saúde polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210906 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210906 Programa Bem-estar - Uma dose de cuidado diário. polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210909 O Projeto Bem Estar tem como objetivo promover momentos e ações benéficas à saúde e ao bem estar dos colaboradores visando contribuir com sua qualidade de vida pessoal e profissional.



]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210909 BEM VINDO AO GUIA DE SAÚDE MENTAL NO SETEMBRO AMARELO polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210935 O NAAP E A GENTE E GESTÃO UNIRUY INOVAM CONCENTRANDO VÁRIAS DICAS DE AUTOCUIDADO E SAÚDE MENTAL PARA SEREM UTILIZADAS AO LONGO DO ANO, NA AQUISIÇÃO DE UM MELHORIAS DE HÁBITO E NO ESTILO DE VIDA. BOA JORNADA E CONTE CONOSCO!

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210935 Caderno de registro dos índices de saúde física polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210938 Monitore seus índices de saúde física para expansão do autocuidado e da saúde como um todo.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210938 CARTILHA DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO - COMO AJUDAR? polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210940 Cartilha da campanha oficial do Setembro Amarelo, que aborda prevenção, orientação e busca por ajuda.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210940 CARTILHAPARA COMBATER O SEDENTARISMO EM PROL DA SAÚDE MENTAL polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210943 A saúde física está intimamente ligada à Saúde Mental e nesta cartilha é possível encontrar dicas para cuidar do corpo e consequentemente da mente.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210943 RODA DA VIDA polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210945 Reflita sobre as áreas de sua vida e veja quais são seus pontos fortes e necessidades de melhorias

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210945 CARTILHA DE MEDITAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210946 Dicas para o autoconhecimento e meditação

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210946 Planner das Emoções polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210948 Planner auxiliar no monitoramento e entendimento das emoções.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210948 CADERNO DE MONITORAMENTO DE PENSAMENTOS polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210950 Acompanhe seus pensamentos, verificando suas mudanças e evoluções, além da necessidade de ajuda quando necessário.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210950 GUIA DE SAÚDE EMOCIONAL PARA JOVENS polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210951 Guia de orientação de Saúde Mental para adolescentes e jovens

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210951 GUIA DE ORIENTAÇÕES PARA OS JOVENS LIDAREM COM SEUS SENTIMENTOS polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210952 Guia de orientações para adolescentes e jovens lidarem com seus sentimentos.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210952 GUIA DE SAÚDE EMOCIONAL PARA A FAMÍLIA polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210953 Guia de Saúde Mental para a família e seus membros.  

 

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210953 FATORES DE RISCO RELACIONADOS COM O SUICÍDIO - COMO LIDAR polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210954 Folheto oficial da campanha Setembro Amarelo em que aborda fatores de risco e como buscar ajuda.

 

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210954 GUIA DE AJUDA DO CVV - CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210955 Cartilha do Centro de Valorização da Vida - CVV sobre aspectos do suicídio. Orientações sobre como lidar e abordar a temática.

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210955 CARTILHA DE SAÚDE EMOCIONAL polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210956 Cartilha da UNIMED sobre Saúde Mental

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210956 GUIA DE AUTOCUIDADO polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210957 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210957 GUIA DE MELHORA DO SONO polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210958 Através do personagem Carlos Roberto conheça aspectos do sono, suas fases e dicas para melhorar a qualidade do seu sono. 

]]> 2024-09-20 17:47:31 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3130210958 CUIDADOS COM O SONO polimoraes2 https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3131827872 2024-09-22 18:31:36 UTC https://padlet.com/polimoraes2/iqgum2uvhq4hl25s/wish/3131827872