Під час тренінгу учні вчилися цінувати друзів та дружбу, виробляти в собі якості, що сприяють дружбі; розвивали вміння товаришувати; виховували уважне, безкорисливе ставлення до друзів, однокласників.

з метою залучення всіх учасників освітнього процесу в спільну діяльність, створення умов для формування позитивної установки, сприятливого психологічного та емоційного благополуччя в ЗДО.

Практичним психологом Наталією Тацієнко з вихованцями старшої групи проведено вправу «Серця – добринки». З вихованцями середньої групи психологічну гру «Квітка настрою», з метою виявити психологічний настрій дітей під час приходу в садочок. Дітям було запропоновано намалювати свій настрій за допомогою квіточки (весела, сумна).

з метою залучення всіх учасників освітнього процесу в спільну діяльність, створення умов для формування позитивної установки, сприятливого психологічного та емоційного благополуччя в ЗДО.

Практичним психологом Наталією Тацієнко з вихованцями старшої групи проведено вправу «Серця – добринки». З вихованцями середньої групи психологічну гру «Квітка настрою», з метою виявити психологічний настрій дітей під час приходу в садочок. Дітям було запропоновано намалювати свій настрій за допомогою квіточки (весела, сумна).

Здобувачі освіти 7 класу організували акцію "Комплімент кожному", метою якої було налаштувати всіх учасників навчально - виховного процесу на позитивні емоції. Читаючи приємні компліменти всі одразу посміхалися та заряджалися гарним настроєм на цілий день.

Під час заняття здобувачі вчилися створювати атмосферу довіри і доброзичливості, розвивати уміння описувати свій настрій і визначати настрій інших .

Мета цього тренінгу для педагогів - навчити їх ефективним стратегіям саморегуляції, зменшення стресу та підтримки психічного здоров'я, щоб вони могли краще працювати зі своїми учнями та бути емоційно стійкими у викликових ситуаціях.

Діти середньої групи приймали участь у бесіді "Що таке емоції?" Визначали свій психологічний стан та створювали "Букет емоцій".

Тиждень психології – це завжди свято, марафон спілкування, яскраві події, іноді незабутні враження та відкриття нового в собі.

Тож сьогодні, разом з молодшими школяриками та педагогами, урочисто відкриваємо наш марафон спілкування, яскравих подій, позитивних емоцй та відкриття нового в собі.

#Інгульський_ліцей

#Освіта_Устинівської_громади

#Освітній_простір_Кіровоградщини

для педагогічних працівників"

В даному куточку педагоги мали можливість розглянути причини емоційного вигорання, наслідки та як діяти при такому стані.
Більш детально ознайомилися із симптомами, які можуть виникнути під час вигорання. Були прописані рекомендації від стану емоційного вигорання.

З учнями 3-го класу переглянули та обговорили відео "Корисні підказки. Кругообіг добра в природі".

Створили "Дерево добра", на листочках, якого записали: яку добру справу я можу зробити вже сьогодні.

День 1. Знайомство.

Біля кабінету психолога учнів та вчителів чекала "Скринька довіри" для тих, хто хоче написати таємного листа психологу.

Вчителі та вихователі проходили цікавий тест "Психологічне селфі" та "Горнятко кави".

Учні заповнювали анкету: "Давайте познайомимося".

Також бажаючі учні визначилися, з яким настроєм сьогодні завітали до ліцею під девізом: «Хороший настрій починається з душі, а не з ноги, з якої зранку встали!» https://www.facebook.com/share/p/FeTdCHFaqy5N62A3/

Компліме́нт — це особлива форма похвали, вираз схвалення, поваги, визнання або захоплення, люб'язність, приємні слова, утішний відгук.

Педагоги мали чудову нагоду зробити компліменти своїм колегам, учням, та їх батькам, натомість почути на свою адресу приємні слова.

 А учні 1-11 класів мали змогу висловити приємні слова-компліменти на адресу своїх вчителів, рідних людей, друзів та однокласників.

 Пам'ятаймо, що компліменти — простий, але потужний засіб, що допомагає встановлювати добрі стосунки з іншими людьми.

 Тож давайте робити компліменти якомога частіше;)

ДО ВАШОЇ УВАГИ ФОТОЗВІТ!

• Педагогам надано консультацію "Бережемо психічне здоров'я дітей: від теорії до практики".

• Класним керівникам у "скарбничку": "Згуртовуємо шкільний колектив цікавими та простими вправами".

Заходи провів практичний психолог Плеханова Т.В.

"До поки ми не пізнали, що в середині нас, яка користь знати, що навколо нас? Та й чи можна не пізнавши себе, пізнати світ?" Г.Сковорода

Творча група на чолі з психологічною службою ліцею № 2  розпочала тиждень з проведення акції «Долоньки самопізнання». На дверях класних кімнат розміщено плакати з висловами про самопізнання, навколо яких учні прикріпили власні паперові долоньки з записаними якостями особистості. Під час годин психолога, здобувачі освіти 5-6 класів мали змогу зануритися у внутрішній світ, більше дізнатися про себе та своїх однокласників. А педагогічні працівники створили власні «ЛІЦЕНЗІЇ НА ЩАСТЯ». https://www.facebook.com/share/p/dcqnS4bEqiqdw2QC/

Тиждень психології -це завжди свято, спілкування, креативність, позитивні емоції та незабутні враження.

Девіз першого дня:"Хороший настрій починається від душі".

Ранок для учнів почався з позитивних емоцій.Учні вчилися контролю своїх емоцій в різних ситуаціях, розпізнавання своїх емоційних станів,а також заряджалися позитивом на весь день.Унями було створено плакат до тижня психології .

Ще сьогодні нагадали учням та батькам,що в закладі працює "Скринька довіри",де кожен учень може надіслати свої побажання, зауваження та пропозиції.

Тиждень психології. Метою проведення тижня є формування психологічної культури а також збереження й зміцнення психологічного здоров’я учасників освітнього процесу в умовах сьогодення.

Сьогоднішній день розпочався з акції

"Комплімент другові", метою якої було подарувати один одному позитивні емоції. Говорячи один одному компліменти діти посміхалися та заряджалися гарним настроєм на цілий день. А ще зробили аплікацію "Подаруй сердечко " і подарували своїм друзям.

Тиждень психології в ДНЗ 35 "Світлячок" м.Кропивницького розпочався з тематичного дня "Почуття та емоції".

Сьогодні з дітьми старшої групи практичним психологом було проведено заняття "Калейдоскоп емоцій".

Мета: розширювати знання про емоції та почуття; учити дітей розпізнавати та виявляти емоції; розширювати уявлення про радість, сум, здивування, злість, страх; розвивати вміння передавати емоційний стан за допомогою міміки; знижувати емоційне напруження; вчити правильно оцінювати себе та інших; створювати сприятливий емоційний клімат в дитячому колективі.

Для педагогів запропоновано гру "Посміхнись якщо..." 

Першокласники розмальовували розмальовки "Котоферма", які допомогли дітям розслабитися та відпочити.

Методичні прийоми:

• Векторина на гармонізацію спілкування та емпатії.

• Пісочна терапія;

• Вправи на розвиток вольової регуляції;

• Вправа на дихання:

• Психологічне тестування.

🦋Тиждень психології - це завжди свято, марафон спілкування, яскраві події, іноді незабутні враження та відкриття нового в собі.

😊Одним із головних завдань, які стоять перед школою, є розвиток творчих здібностей, формування навичок самосвідомості та самореалізації особистості.

🫂Тиждень розпочався з акції "Комплімент кожному" де всі учасники освітнього процесу могли написати та висловити комплімент.

Учням 5-6 класів була проведена година спілкування на тему: "Хто такий психолог?"🙃

#тижденьпсихології

#златопільськийліцей

З 15 по 19 квітня у Туріянському ліцеї розпочався ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ.

Психологом Чечньовою Н.Ф. з учнями 6 класу проведено арт-малювання з використанням методу "Мандал".

На плакаті "Кошик мрій" учні поділилися своїми найзаповітнішими мріями, (аналізуючи все написане можна зробити висновок, що у кожного сьогодні мрія одна - це ПЕРЕМОГА І МИР ).

Також пройшовши тест "Характер за квіткою" ( зробивши елементарні підрахунки своєї дати народження) всі легко дізналися яка квітка їм найбільше підходить.

Відкриття тижня розпочався з інформаційного відеоповідомлення «Психологічна допомога підліткам під час воєнного стану».

З метою створення атмосфери довіри та комфорту, обговорення з учнями їхніх емоцій та переживань, пов’язаних з воєнним станом, з метою підтримки ментального здоров’я практичним психологом Ларіоновою О.М. було проведено тренінгове заняття з учнями 9-А класу «Підтримка ментального здоров’я особистості у стресових ситуаціях воєнного часу».

Також практичним психологом спільно з педагогом-організатором Куц Р.В. було проведено практичне заняття з учнями 1 та 3 класів «Як дбати про своє ментальне здоров’я».

КЗ "Компаніївський ліцей"

Арт-терапія "Мій настрій"

Солоне малювання

Нейроігри:"Щупальці","Мавпеня","Ковзанка","Балансування","Віртуоз". Ліплення із солоного тіста:"Кольорові равлики"

Під час заняття були використанні різні методи та вправи, а саме :

* гра "Дзеркало"

* вправа- гра "Посварились -помирились"

* вправа "Чарівний світ емоцій"

Тренінгове заняття - «Вчимось контролювати емоції»

Тренінгове заняття на дану тему вчить розрізняти та контролювати свої емоції, називати і виражати їх; розвиває толерантне, позитивне ставлення до людей, виховує у дітей почуття поваги, розуміння, співчуття.

Тому практичний психолог розпочав перший день під гаслом: «Не бійся  мріяти». В кожній групі були оформленні «Кошики побажань» для батьків та працівників дитячого садочку. Діти в свою чергу малювали малюнки на тему «Мої мрії». В молодшій та середній групі було проведено заняття «Метелики настрою». Для батьків та педагогів була розроблена цікава пам'ятка «МРІЯТИ- КОРИСНО»

Мандала-терапія є одним з різновидів арт-терапії, поєднуючи в собі елементи психотерапії та енерготерапії, допомагає краще зрозуміти себе і проникнути в глибини своєї підсвідомості. Це один із найбільш сильних і ефективних засобів, який дає людині життєві сили.

це одне із завдань психолога.

Від життєрадісності, бадьорості дітей

залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань,

віра в свої сили. Під час години психолога учні 5-В класу з позитивом рухалися та виконували вправи, які допомагають зняти емоційну напругу та відновити свій ресурсний стан , а саме гра "Слон", "Індіанець" та "Тостер". Разом дбаємо про своє ментальне здоров'я!

Також з учнями старшої школи було проведено карткову навчальну гру "Коло безпеки", метою заходу було підвищення рівня обізнаності здобувачів освіти,щодо вчинення булінгу, домашнього насильства та жорстокого поводження в підлітковому середовищі.

Загалом 2 день тижня психології пройшов пізнавально та активно.

Розвивальне заняття «Сукня для ляльки Оленки» (Молодша група)

Мета: закріпити навички малювання кольоровими олівцями, розвивати ініціативу, закріпити знання кольорів,збагачувати словниковий запас дітей.

Здобувачі освіти 1 - 2 класів (кл.кер. Ольга Говорун та Марина Масна) взяли участь у годині спілкування "Притча про емоції та почуття".

Мета заходу: ознайомити учнів із світом позитивних і негативних емоцій, навчити дітей керувати своїми емоціями, сформувати бажання виявляти позитивні емоції, вчити розпізнавати почуття інших, отримати можливість зрозуміти, наскільки велику роль відіграють емоції в житті людини.

Під час заходу учні грали в гру "Повтори емоцію" (використовуючи кубик Блума), "Покажи настрій", "Дзеркало", виконали дихальну вправу "Ракета"

Учні 9 класу нашої філії стали активними учасниками акції "Стрічка доброти".

Дев'ятикласники через кольорову стрічку передавали свої емоції, почуття, побажання один одному.

Мета: створення позитивного настрою дітей в колективі однолітків.

Дітям було запропоновано розфарбувати подарунок та подарувати своєму другові та розповісти про свій подарунок.

• А щоб старшокласники поповнили свої знання про світ психології як науки, учні 10-11 класів поринули в онлайн-гру "Чи добре ти розумієшся у психології".

• Під час години спілкування "Притча про емоції та почуття" учні 9-х класів дали відповіді на питання:

- скільки емоцій та станів фігурувало у притчі?;

- яке значення і роль емоцій у житті людини?;

- чому потрібно турбуватись про ментальне здоров'я?

Підсумком години спілкування стало визначення: "ТУРБОТА ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я МАЄ СТАТИ ЗВИЧНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ КОЖНОГО!"

Матеріал підготувала практичний психолог Плеханова Т.В.

16.04 учні 3 класу прийняли активну участь у арт-малюванні "ЗСУ- сучасні супергерої

Практичним психологом Карабат М.Р. Були проведені психологічні заняття з дітьми старшої, середньої та логопедичної групи. Метою яких було:

Розвиток вміння правильно оцінювати себе, проявляти свої почуття та емоції, проговорювати їх. Виховання почуття власної гідності, позитивне ставлення до себе. Розвиток комунікативних навичок роботі в команді. Виховання любові до рідної країни, рідного міста. 

Усміхнені діти - це щастя!!!

День обіймів- це особливий час, коли серця стають теплішими, а дружба знаходить нові прояви. В обіймах ми відчуваємо єдність і підтримку навіть у звичайний день.

Сьогодні у ліцеї та садочку пройшла акція "Обійми того, хто...", а також учні ліцею та вихованці садочку були активними учасниками занять з елементами тренінгу "Мої суперсили спокою"

Психологічна гра "ДІМ НАШИХ СТОСУНКІВ"
Мета: розширення знань дітей один про одного; активація роздумів учнів про значущість безконфліктного спілкування в класі; 
формування ресурсів для підтримки позитивного мікроклімату в колективі; розвиток у школярів гордості за свій колектив; розвиток самопізнання;  розвиток мови, збагачення словникового запасу.
🏡 🙆‍♂ 👂 👀 👄 🙂 🌳
https://naurok.com.ua/metodichniy-posibnik-tizhden-psihologi-v-shkoli-343186.html

З учнями 5-Б класу під час тренінгового заняття були проведені вправи на згуртування колективу, арттерапевтичну  вправу “Долонька” та вправи на зниження тривожності.

Здобувачі освіти закладу мали можливість ознайомитись з інформаційним стендом з практичними порадами та вправами; отримати консультацію щодо збереження психічного здоров’я.

Соціальний педагог Абеліт В.І. з учнями 3 класу під час прогулянки провела цікаве практичне заняття “Веселе левеня”. Між собою змагались команди хлопчиків та дівчаток. Першими справились дівчатка. По закінченню роботи діти фотографувались з левами.

Коли світ довкола нестабільний, а тривога підступає все ближче, найбільш дієвим інструментом для цього є ігри, жарти та колективні вправи.

Протягом дня діяла акція "Стрічка доброти", метою якої було отримати позитивні емоції.😁☺️

Також з вчителями був проведений тест на стресостійкість з метою визначення рівня стресу та зниження напруженості в колективі.📝

Для учнів було проведено година спілкування на тему: "Емоції в нашому житті", для того щоб дізнатися що таке емоції, які вони бувають та як їх визначати та правильно називати.😁😒😔

На інформаційному стенді учні могли пройти психологічний тест, прочитати вислови відомих психологів та написати приємні та теплі слова, від яких стає тепліше усім довкола ❤

#тижденьпсихології2024

#златопільськийліцей

#практичнийпсихолог

Сьогодній день в ДНЗ 60 " Ягідка" під назвою "Доброти".

До дітей молодшої групи завітав незвичайний гість з Півничного полюсу. Від палких обіймів, запальних таночків, ігор ведмедику стало спекотно, і дітки з радістю нагодували його морозивом.

Мета:подарувати та отримати позитивні емоції. Збереження й зміцнення психологічного здоров'я малюків.

Душа дитини дуже вразлива, і щоб допомогти їй впоратися з внутрішнім занепокоєнням або невпевненістю, батьки повинні знати, які слова говорити дитині.

16.04.24 року практичним психологом були надані рекомендації батькам "Як підтримати дитину у важкий час".

Саме головне, щоб фрази були зрозумілі малечі, асоціювалися з певними позитивними образами та давали простір для власної інтерпретації.

До прикладу, це можуть бути слова героїв з мультфільмів.

• А педагоги, учні 8 - 11 класів та їх батьки, ознайомились із просвітницьким матеріалом: "Упевнені, що вами не маніпулюють? Навчіться свідомо споживати інформацію"

  
  

  Заходи провів практичний психолог Плеханова Т.В.

Наші найзаповітніші бажання не завжди залежать від удачі та сприятливих обставин. Щоб не відкладати мрії в далекий ящик, можна зробити карту бажань. Вона допоможе пам’ятати та докладати зусиль до досягнення бажаного.

Щоб зробити карту, вибери місце, де бачитимеш її щодня. Це може бути робочий простір поруч із письмовим столом або місце, де ти любиш перебувати. Так ти будеш часто бачити, обдумувати свої цілі і ставати ближчим до них.

✔️Подумай про те, чого хочеш досягти в усіх сферах життя: родина, здоров’я, кар’єра, хобі, відпочинок, інші матеріальні та нематеріальні речі.

✔️Візуалізуй обране. Можеш вирізати картинки, які підходять з журналів, або роздрукувати їх.

✔️Склади карту та закріпи її на дошці. Якщо хочеш робити на стіні, підійдуть скріпки чи скотч. Розташуй у центрі найзаповітніше бажання, а далі — за спаданням.

✔️Насолоджуйся результатом своєї роботи!🥰

Практичний психолог ліцею Жовта анастасія Ігорівна продовжує роботу над відновленням ментального здоров'я дітей.

Учням 10 класу було проведенно тренінг на тему "Все в твоїх руках: розвиток стресостійкості. Стреси є невід’ємною умовою нашого сьогодення і уникнути їх неможливо. Будь-яка діяльність сучасної людини призводить до появи все нових і нових стресів.

На занятті діти мали можливість ознайомитися з техніками, які в майбутньому їм допоможуть пережити будь-який стрес та не впадати в депресію.

Світ психології надзвичайно цікавий. Тому заглянути в нього глибше було запропоновано учням нашого ліцею!

Тренінг емоційної компетентності

Тиждень розпочато з заняття для учнів 7-х класів на тему "Своє здоров'я збережу сам собі допоможу". Під час заняття діти ознайомилися з різними дихальними техніками та техніками заземлення, а також мали можливість створити власну "Захисну мандалу".

Під час наради практичний психолог Жовта Анастасія Ігорівна провела з педагогічним колективом вправу "Чотири стихії", де педагоги виконуючи практичні дії відновлювали своє ментальне здоров'я.

У нашому ліцеї активно розпочався тидень психології із сердець– добринок. Практичний психолог та бажаючі учні роздавали учасникам освітньго процесу серця, на яких учасники мають написати комплімент та передати комусь (батькам, учням, вчителям) за власним бажанням.

Під час війни рівень тривожності та занепокоєння зростає. Якщо не піклуватися про свій внутрішній стан, це може призвести до проблем із психічним здоров’ям. Щоб допомогти собі, коли охоплюють тривожні відчуття, варто опанувати просту вправу «таємний таппінг» (постукування). Практичний психолог ліцею Жовта Анастасія Ігорівна ознайомила з вправою "таємний таппінг", діти переглядали відео та повторювали вправу постукування. А на заключення створювали "Захисну мандалу".

🧑‍🏫 Поміркуйте над тим, чого б хотілося додати до свого життя, а чого навпаки – позбутися.✨

💖💞Сьогодні в ДНЗ 60 "Ягідка" всім бажаючим, була можливість отримати вислови - побажання на чудовий, продуктивний день, для підтримки свого внутрішнього спокою.🧘

"Ми всі живемо під одним небом, але горизонт у кожного свій"

День почався з передбачення, учасники навчального процесу обирали свою кольорову смужку, де написані гарні, підбадьорюючі слова.

День 2 розпочався з акції "Пожирач неприємностей ". На великій перерві учні початкових класів брали участь в флешмобі"Моя улюблена іграшка" та виконали рухи під пісню С.Тарабанової "Я і ти", "Повітряна тривога ".

Для учнів 9 класу проведено інтерактивне заняття "Що ти знаєш про свій характер?"

Збереження ментального здоров’я. Цікаві рухливі ігри на свіжому повітрі.

Мета: турбота про ментальне здоров’я, розслаблення після навчального процесу, знаття тривоги та стресу, покращення настрою.

Практичний психолог Наталія Тацієнко

Терапевтична казка для майбутніх першокласників «Кошеня Максик» була обговорена у двох старших групах.

Мета: познайомити дітей зі таким поняттям, як «школа».

Хід проведення: психолог читає дітям казку, задає питання, обговорює разом з дітьми.

Підтримуємо своє ментальне здоров'я.

Мета: ознайомити учнів з техніками 4 стихії: повітря, вода, вогонь і земля. Кожна стихія має свою вправу.

Повітря - це дихання. Коли ми дихаємо, наше серцебиття стабілізується, негативні думки розвіюються.

Вода - коли людина починає пити воду, вона перемикається на процес ковтання, і у деякій мірі це її відволікає від тієї події, яка призвела до нервового збудження. Під час ковтання заспокоюється дихання і зменшується частота серцебиття.

Земля - це наша опора і те що допомогає нам відчути себе цілісним.

Вогонь - це наші думки, негативні емоції, які заважають мозку працювати в тому напрямку, який нам потрібен.

Завдяки цим технікам кожен учень навчився опановувати свої емоції,почуття та вміє повертати своє тіло в тонус.

На сучасному етапі розвитку суспільства, в умовах реорганізації освіти та системи виховання, психологи надають арт-терапії велику роль у розвитку учнів-випускників. Арт-терапія дає можливість розкрити таланти старшокласників, їх духовно-емоційні, розумові та фізичні здібності, а також сприяє вираженню думок, почуттів, емоцій, потреб, як і будь-яка творчість, має високий позитивний емоційний заряд, формує активну життєву позицію, впевненість у своїх силах. Старшокласник в арт-терапевтичному процесі отримує цінний досвід позитивних змін. Поступово відбувається поглиблене самопізнання, гармонізація розвитку, особистісне зростання. Саме тому сьогодні зі старшокласниками формуємо потенційний шлях до самовизначення, самореалізації і самоактуалізації особистості і зберігаємо власне ментальне здоров’я.

#Інгульський_ліцей

#Ти_Як

#ментальне_здоровя

#Освіта_Устинівської_громади

#Освітній_простір_Кіровоградщини

Для всіх учнів та працівників Троянської філії практичний психолог Світлана Товкис розробила постер "Стіна щастя", де кожен взяв свій шматочок щастя.

Учні 3- Б класу своїми руками створювали іграшку антистрес. Саме такі іграшки знімають емоційну напругу, покращують самопочуття та позитивно впливають на настрій.

У 8- Б класі було проведено коко тест "Будуємо міст" за легендою "Міст, що об'єднує серця".

Щоб допомогти учням розуміти важливість ментального здоров'я, вчитися ефективно впоратися з емоціями та стресом, проведено годину спілкування з застосуванням практичних порад від Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?"

#КласичнагімназіяКМР #твійшкільнийпсихолог #тижденьпсихології

#тижденьпсихології

#твійшкільнийпсихолог

🔺Консультування педагогів"Як запобігти дофамінової залежності?"

поглибити знання дітей про добро і зло; формувати у дітей почуття доброти, любові до дітей, довкілля та висловлювати власну думку; познайомити дітей з поняттями: добро, зло, доброзичливість, щедрість, милосердя, співчуття.

Працювали під девізом: «Якщо ви хочете, щоб життя вам посміхалося, подаруйте йому спочатку гарний настрій!».

Під час заняття діти встигли розвантажитися, опрацювати поняття «Доброта», пограти в рухливу гру. А також за допомогою стікерів-зірочок визначили, чи дружні класи. Діти, дякую вам, що були активними учасниками заняття, займали чітку позицію стосовно свого класу. Думаю, що все у вас попереду і ви обовʼязково усі ще подружитесь!!! Дякую вам за співпрацю і тепле спілкування! Дякуємо ЗАХИСНИКАМ ЗСУ🇺🇦🙏🙏🙏 за можливість працювати!!!

https://www.facebook.com/share/p/XBARGuLmV2JQndiJ/

Обирали метафоричні картки за темою "Життя прекрасне, тому що..."

https://www.facebook.com/share/p/rQwjX9xULtvp6ajR/

І наш ліцей та філії долучаються до виконання добрих вчинків, справ щодо волонтерської діяльності під таким девізом «Твори та дій, навіть, якщо боїшся програти!». Ми долучаємось до плетіння 🧶 маскувальних сіток для військовослужбовців, які роблять замовлення нашому ліцею, а військові у відповідь надсилають слова вдячності!

https://www.facebook.com/share/v/HdxppzGShvvG43xy/

(практичний психолог: Ільницький Ю.О.)

Практичний психолог провела заняття з початковими класами «Терапевтична гра «Обійманці» С. Ройз .

(практичний психолог Ільницький Ю.О.)

День позитивних емоцій.

Душевне здоров’я людини залежить не стільки від подій, що відбуваються у нашому житті, скільки від реакції на них. Саме тому кожному з нас необхідно навчитись керувати власним емоційним станом. Лише позитивний підхід до вирішення життєвих проблем, уміння виявити свої відчуття, дбайливе відношення до всіх, хто нас оточує – рецепт  гарного  самопочуття.

Для учнів 5-х класів в рамках тижня психології практичний психолог провела психологічну гру -квест " Дивосвіт психології", мета якої: - створення позитивного клімату, розширення та насичення емоційного життя;

- знаходження подібностей в учасників групи для поліпшення взаємодії між ними;

- розвиток вміння працювати в команді;

- згуртування групи, усвідомлення кожним учасником своєї ролі у групі;

- підвищити комунікативні навички учасників.

-формувати стресостійкість;

-сприяти розвитку самоконтролю;

-сприяти згуртованості та командній співпраці учасників гри;

Емоційний інтелект є соціально важливою складовою успішної особистості. Актуальність даної теми обумовлена тим, що в умовах кардинальних змін українського суспільства і , зокрема, реформування системи освіти, особливого значення набуває розвиток емоційного інтелекту особистості, який вивчається в аспекті успішності життєдіяльності людини.

В рамках тижня психології, практичний психолог для учнів 3 -х класів провела тренінгове заняття, мета якого : формування відповідальності за власні емоційні реакції, самоконтролю поведінки та готовності до управління власними емоціями в усталених і емоційно напружених життєвих ситуаціях; розвиток компетенцій емоційної саморегуляції: корегування інтенсивності та викликання бажаних емоцій, відновлення емоційної рівноваги, опір негайним бажанням виплеснути емоції; вербалізація емоцій та почуттів;вибір аутентичних і адекватних ситуації способів емоційного самовираження.

Під час даного заняття була проведена вправа Світлани Ройз "Сила усмішки"

Техніка "Зірка почуттів" ( О.Гаркавець)

А також діти за допомогою смайликів створили свій власний настрій, вчилися створювати ситуації успіху та дізнавалися більше один про одного.

Піклування про ментальне здоров’я допоможе залишатися стійкішим і зберегти сили для перемоги. Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре. У таких ситуаціях нормально тривожитися, боятися, не спати. Але з часом негативні емоції виснажують, що призводить до емоційного вигорання, а також проблем із фізичним здоров’ям. Тому сьогодні практичний психолог разом з учнями 6- х класів "здійснили" "Подорож у світ ментального здоров'я", з метою ознайомитися з поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками та чинниками. Формувати знання, вміння, навички, спрямовані на збереження та зміцнення  ментального здоров’я, сприяти визначенню та усвідомленню факторів, що впливають на ментальне здоров’я. Розвивати спостережливість, увагу, логічне мислення, творчі здібності, соціальну активність. Виховувати відповідальне ставлення до свого здоров’я.

🧘‍♀усвідомлення цінності та унікальності кожної людини;

🧘‍♀️впевненості у своїй внутрішній силі;

🧘‍♀заспокоєння власних думок під час тривоги;

🧘‍♀повернення відчуття власної рівноваги.

✅Турбуємось про ментальне здоров'я!

Захід провела практичний психолог Плеханова Т.В.

В складний для країни час ми всі хочемо допомогти своїм діткам пережити подібні моменти з найменшими наслідками. Підтримуючи дітей, важливо навчитися дбати про себе.

З батьками було проведено заняття з елементами тренінгової роботи "Техніки зцілення для дітей та дорослих".

Батькам були запропоновані різноманітні техніки для виконання тілесних вправ, вправи на заземлення, дихальні вправи.

Сподіваємося, що кожен знайшов саме ту вправу, яка допоможе подбати про своє ментальне здоров'я!

💠створення позитивного настрою;

💠формування дружніх стосунків у класному колективі;

💠зняття напруження;

💠стабілізацію емоційного фону.

✅ Дбаємо про ментальне здоров'я!

Захід провела практичний психолог Плеханова Т.В.

З учнями молодшої школи були проведені години психолога"У колі друзів",метою якої було розширити поняття "дружба",дати уявлення про те, як обирати друзів і виховувати поважне ставлення один до одного .

Також були розроблені буклети з порадами для батьків та вчителів,щодо збереження ментального здоров'я та навчання і виховання здобувачів освіти.

Порадували один одного чарівними компліментами, зробивши павутинку із ниток; прослухали історію "На крилах мрій"; перетворилися на чудових метеликів; зіграли в гру "Чарівні долоньки - метелики"; розфарбували і назвали свої "Метелики мрій".

😃Акцію "ВЕСЕЛІ ПОСМІШКИ"😃 супроводжували:

✔️дружні обійми🤝,

✔️приємні слова🎤,

✔️найкращі побажання🫶,

✔️відверті зізнання🥰.

Інтерактивна онлайн гра «Чи добре ти розумієшся в психології?»

День настрою проходив під девізом: " Для того щоб у житті все вдалося, потрібно ставитися до всього позитивно і з чудовим настроєм" ( Б. Спіноза).

Практичний психолог Полевчук І. провела під час перерв з учнями 3-х класів арттерапевтичну вправу: "Будиночок з собою" та у 9-А класі ліцеїсти із захопленням відображали свій емоційний настрій за допомогою мандалотерапії.

Учні 1-5 класів продовжували дивувати своїми малюнками «ЗСУ-сучасні супергерої».

Разом з колегами  розмальовували мандали.Такі заняття позитивно впливають на емоційний стан та психічне здоров'я як дорослих ,так і дітей.

 Психолог ліцею  провела тренінгове заняття з учнями 9 класу «Вчимося контролювати свої емоції».Учні навчалися розрізняти та контролювати свої емоції.Розвивати толерантне, позитивне ставлення до людей.

Тут всі охочі батьки та співробітники могли залишити свою думку про роботу дитячого садка. Побажання любові, щастя, добра, удачі, радості, успіхів прикрасило наше дерево.

Проведено анкету бля батьків «Якість обслуговування в ЗДО» (в гугл-формі).

Дітки намалювали малюнок «Мій улюблений дитячий садок».

Серед учнів ліцею була проведена акція «Обійми того, хто…» Обійми - це простий, але потужний жест, який може принести багато користі для нашого здоров'я. Вони можуть знизити рівень стресу та тривоги, підвищити рівень серотоніну та окситоцину, гормонів, які покращують настрій, зміцнити імунну систему, покращити якість сну, підвищити відчуття безпеки та прихильності, тому учні протягом дня насолоджувались обіймами.

Учні початкових класів були залучені до арт-терапевтичного заняття «ЗСУ – сучасні супергерої»

Сьогодні діти з усіх класів мали можливість поділитися своїм настроєм😊, помріяти✨ та пізнати оточуючих☝️.

Як відомо, рухова активність сприяє фізичній розрядці☝️. У дітей піднімається настрій😊, що сприятливим чином позначається на навчанні.

Переключивши увагу, діти уникають стомлення.

2. Мультфільм «Творити добро це легко» (обговорити переглянуте з дітьми).

3. Вправа «10 ласкавих слів» (проговорити з дітьми 10 ласкавих та доброзичливих слів).

Психологія – це наука, яка вивчає отой внутрішній Всесвіт людини, її мислення, пам'ять, уяву, емоції і почуття, здатність до спілкування, темперамент, характер. здібності. 

Практичний психолог в рамках тижня психології для учнів 2-х та 4-х класів провела квест-гру,

мета якої: ознайомити учнів з поняттям «психологія», розкрити основні поняття, сформувати правильне уявлення щодо понять психічних процесів, виховувати чуйність, людяність, терпимість, почуття взаємодопомоги, взаємоповаги.

Метою, якого було знайомство зі світом емоцій і їхньою роллю в житті людини. Навчити учнів уміти розрізняти емоції, формувати навички культури поведінки і володіння своїми емоціями;

виховувати бережне ставлення до почуттів людей, що нас оточують.

Спокій - важлива складова успіху, без нього неможливо продуктивно думати, діяти і спілкуватися з людьми"

Психологом закладу проведено релаксаційну годину з учнями 2-х класів

Практичним психологом Кривобок О.М., під час «Тижня психології» були проведені заняття з учнями 1-х класів з розвитку ЕІ, з використанням проєкту «Іскорки суперсил».

ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ

Арт-терапія допомогає зняти психічну напругу і стрес, подолати тривожність і страхи, агресію та імпульсивність, а також гармонізувати внутрішній стан людини в різних вікових періодах.

Розмальовки СУЧАСНІ СУПЕРГЕРОЇ.

Мета: розвиток творчих здібностей; зняття внутрішньої напруги; розвиток дрібної моторики рук; виховання акуратності; активізація несвідомого, формування дружніх відносин у класному колективі та комфортного психологічного клімату.

Мандало-терапія є однією з різновидів арт- терапії,що допомагає краще зрозуміти себе і проникнути в глибини своєї підсвідомості.

Робота з мандалами допомагає:

- гармонізувати внутрішній стан;

- створювати і реалізовувати свої наміри і цілі;

- розкривати свої творчі здібності;

- навчитися пізнавати себе;

- наповнювати себе позитивними емоціями;

- мандала допомагає розвинути саморегуляцію.

" Емоції" сьогодні спробували пройти діти 2-7 класів. На 10 переможців очікують хороший настрій та смайлики. Вправа для бажаючих за посиланням: https://wordwall.net/play/71681/067/451

Цікаво знати! Що науковці називають емоціями? Читаємо у Вікіпедії: "Емоції — це біологічно обґрунтовані психологічні стани, що виникають у результаті нейрофізіологічних змін, по-різному пов'язані з думками, почуттями, поведінковими реакціями і ступенем задоволення чи страждання."

"Ми - дружній колектив!" (спільний захід з музичним керівником Л. Вечірко)

Практичним психологом школи Ольгою ДОВГАЛЬ проведено арт-терапевтичне заняття з учнями 2 класу "Мешканці морських глибин".

Метою заняття було зняття психоемоційного напруження дітей, зниження тривожності та сприяння позитивній атмосфері в колективі дітей; стимулювання до творчого самовираження та розкриття свого «Я»; згуртування колективу дітей; сприяння розвитку уваги, пам’яті, мисленнєвих операцій, мовлення, а також розвитку загальної та дрібної моторики; розширення знань про навколишній світ.

Учні 7 класу вчилися долати негативні емоції. Разом з практичним психологом Ольгою ДОВГАЛЬ шукали способи, що допоможуть впоратися з поганим настроєм, відпрацьовували практичні вправи та вчилися боротися з емоційною напругою.

День 4.

Сьогодні день був присвячений нетрадиційним технікам малювання — кляксографії та zen арт — терапії.

Zen арт — терапія. Медативне малювання.

Спитаєте що це таке? Це коли психологія та графіка "зібралися" і "вирішили" людей звільнити від негативних думок.

Для розслаблення та зниження напруги, стресу учні 6 класу виконували вправи"Бурулька", "Лінивий кіт", "Черепаха", які можна виконувати самому без допомоги дорослих.

Уже більш ніж 40 років у світі дуже популярним є жест «Дай п’ять». Проте не всі знають, яка історія походження цього жесту та які є його види.

Інколи жест піднімає настрій та допомагає виразити емоції. Щороку у світі 18 квітня відзначають День «Дай п’ять».

У рамках тижня психології та з метою збереження емоційного благополуччя особистості, учні та педагоги Інгульського ліцею долучилися до святкування даного свята)

#Ти_Як

#ментальне_здоровя

#Інгульський_ліцей

#Освіта_Устинівської_громади

#Освітній_простір_Кіровоградщини

Практичним психологом проведено заняття "Театр маленьких акторів".

На занятті розвивали емоційну сферу дітей, вміння розуміти емоції інших. Тренували впізнання емоцій за мімікою, пантомімікою, а такою розвивали акторські здібності вихованців.

Метою тижня є : підвищення інтересу до діяльності психологічної служби, активізації пізнавальної діяльності дітей, розширення та збагачення емоцій, розвиток інтересу до свого внутрішнього світу та світу інших людей, збереження ментального здоров'я .

Перший день:"Подаруємо колір емоціям"

Під час виконання вправ, ігор малюки вчяться керувати своїми емоціями.

А кілька хвилин руханки допомагають дітям зняти напруження, розслабитись, переключити увагу, підняти настрій

наших занять з елементами арт-терапії.

https://www.facebook.com/share/p/pB3YBzkwH7ystyVm/

" Світ емоцій". Діти старшої групи

" Барвінок" розширили свої знання про емоційні стани, 😀🤔🥱☹️😲вчилися їх розрізняти та відтворювати. Неабияке задоволення викликало малювання емоцій на повітряних кульках.🎈🎈🎈

Мандалотерапія є однією з різновидів арт-терапії, поєднуючи в собі елементи психотерапії, що допомагає краще зрозуміти себе і проникнути в глибини своєї підсвідомості. Саме цю техніку використали учні Соколівського ліцею на чолі з практичним психологом Кличко Лізою, де отримали тільки позитивні емоції.

Проведення психологічних ігор, хвилинок - веселинок сприяло підтримці позитивного емоційного настрою у дітей.

Практичний психолог Щербина І. В.

У такий непростий час, коли в нашій країні йде війна важливо навчитися зберігати спокій та переключати увагу. З цією метою було проведено заняття в ігровій формі з найменшими школярами Соколівського ліцею, де ми за допомогою ігор та спеціального обладнання розглядали методи заспокоєння та допомоги собі або своєму ближньому в стресовій ситуації.

В рамках проведення тижня психології 18 квітня 2024 року учні 9-11 класів Аджамського ліцею взяли участь у профорієнтаційному заході "ПРОФІ FEST- 2024" на базі Центральноукраїнського національного технічного університету. Діти ознайомилися з експонатами профорієнтаційних виставок Донецького національного медичного університету, Кропивницького інженерного фахового коледжк ЦНТУ, Кропивницького аграрного фахового коледжу, Центральноукраїнського вищого професійного професійного училища імені Миколи Федоровського, Регіонального центру професійного ліцею сфери послуг і торгівлі та Кропивницького професійного ліцею Кіровоградської обласної ради.

З учнями 5 класу проведено годину спілкування “Емоції та почуття людини”. Діти поділились своїми емоціями та почуттями, виконали арттерапевтичну вправу “Намалюй свій страх”.

Здобувачі освіти 7 класу Дмитрівського ліцею переглянули та проаналізували мотивуючий мультфільм «Ніколи не здавайся!»

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) у дітей і підлітків виникає внаслідок впливу на дитину 1 або більше травмуючих подій. Потенційно травмуючими подіями є фізичне або сексуальне насильство, стихійні лиха, бойові дії та нещасні випадки. Статися все це може як із самою дитиною, так і з близькою їй людиною. Причому не обов’язково бути свідком такої події: навіть розповідь про неї може нанести шкоду психіці дитини й стати причиною ПТСР. Саме тому практичний психолог з учнями 6 класу розглянули можливі техніки для запобігання таких реакцій на негативні ситуації, які призводять до розладів.

Віра в себе і своє майбутнє допомагає зрозуміти, що життя продовжується.

Життя прекрасне, як не крути…

 В рамках тижня психології , протягом дня , діяла акція «Візьми те , що тобі потрібно саме сьогодні». Усі учасники освітнього процесу отримали багато позитивних емоцій, що дуже важливо саме зараз,  в час, коли триває війна.

Людина завжди певним чином реагує як на все, що її оточує, так і на те, що вона здійснює сама. Ці переживання можуть бути як позитивними, так і негативними. В основі душевного переживання людини лежать емоції, які й визначають її самопочуття. Отже стан психічного благополуччя і, навпаки, психічного розладу будь-кого з нас залежить від тих емоцій, які людина відчуває в певні періоди свого життя. Саме тому учні 5 класу присвятили це заняття вивченню власних емоцій, визначили, які емоції присутні в учнів частіше та як можна вплинути на них в той чи інший момент.

Практичний психолог Наталія Бондаренко

Практичний психолог Наталія Бондаренко

Практичний психолог Наталія Бондаренко

Практичний психолог Наталія Бондаренко

Представники учнівського самоврядування провели акцію "КОМПЛІМЕНТ КОЖНОМУ". Учні підготували скриньку з універсальними, гендерно рівнозначними словами. З радістю роздавали та приймали компліменти.

🎇У тебе приємний голос, говори сміливо.

❤️Твої очі випромінюють світло.

🥰Твоя посмішка дарує радість.Посміхайся.

🌺Посміхнись. Від твоєї посмішки йде радість.

🤩У тебе гане волосся і гарна зачіска.

🎀Твою красу не можна не помітити. Beauty.

🔋Твоя унікальність - це твоє Я.

💋Розвивай талант, він у тебе є.

🫶Твоя особливість- дарувати радість друзям.

🎉Коли ти стоїш на лінійці- на тебе "задивляються".

💝Таких веселих, як ти, в школі більше немає

💯Таких скромних, як ти, в школі більше немає.

Добрих, товариських, відвертих,...інші риси.

Психологія - наука про загальні психічні закономірності взаємодії людини із середовищем.

Психологія вивчає, яким образом зовнішній вплив переходить до внутрішнього, психічного відображення і стає регулятором нашої діяльності. А також вона вивчає загальні закономірності психічних процесів і своєрідність їхнього протікання в залежності від умов діяльності і від індивідуально-типологічних особливостей людини.

Практичний психолог в рамках тижня психології для учнів 7-х та ,8-х класів, занять з елементами тренінгу "У світі психології", Мета якого :популяризувати науку психологію, ознайомити здобувачів освіти з історією виникнення психології як окремої галузі науки, її особливостями, предметом вивчення, напрямками, зокрема арттерапією; розвивати вміння застосовувати психологічні знання у повсякденному житті; виховувати самоповагу та любов до себе, толерантність та повагу до інших.

"Цікаві перерви"- учні мали можливість переключити свою увагу та відпочити від уроків, завдяки дидактичним завдань на розвиток пізнавальних процесів.

З дітьми старшої групи практичний психолог провела заняття на тему: "Добра людина".

Під час занчття:

🤝 обговорили "Що таке добро?", "Яка це добра людина?";

🤝 повторили правила доброти;

🤝 з паперу виготовляли добру людину;

🤝 формували позитивний мікроклімат у групі;

🤝 робили фото з фоторамкою "Фоторамка гарного настрою🙂";

🤝 діти разом з батьками малювали малюнки на тему: "Твори добро"

ТВОРИМО ДОБРО РАЗОМ!🙂🤝❤

ВСЕ БУДЕ УКРАЇНА!🇺🇦💛💙

Ми маємо навчитися розслаблятися, аби зберегти власне психічне здоров’я.

Практичний психолог Наталія Тацієнко

Дидактична гра «Квітка. Який настрій»

Мета: вчити дітей визначити настрій, емоції: радість, злість, байдужість, сум, добродушність, замріяність, переляк, спокій, здивування; розвивати спостережливість, фантазію, уважність, мовлення, мислення, виховувати витримку.

Збередення психічного здоров'я в наш час найактуальніша проблема. Для ефективної роботи, збереження психічного здоров'я вчителю важливо відновити свій психоенергетичний потенціал, пом'якшити вплив стресових ситуацій.

Психологом закладу проведено тренінг "Психологічна перезагрузка як спосіб регуляції емоційного стану"

З педагогічними працівниками проведено вправи: "Моє ім'я"; "Опиши колегу за картинкою"; "Папірець", "Комплімент" та отримали солодкий комплімент від психолога та побажання на день.

Діти обговорювали побажання інших, намагаючись знайти способи підтримки та втілення цих мрій.

Гра була успішною та викликала позитивні емоції. Вони відзначили, що гра допомогла їм краще розуміти себе та інших, а також знайти шляхи до втілення своїх побажань.

А для підвищення емоційного стану та настрою в дітей, виконували руханки, допомагаючи вивільнити ендорфіни, які викликають відчуття радості та задоволення.

Практичний психолог ліцею Жовта А. І. продовжує ознайомлювати дітей ліцею з вправами, які допоможуть боротися зі стресом. Учні 5-6 класів із задоволенням виконували дихальні вправи, вправи на заземлення та інші вправи для боротьби зі стресом та панікою.

Як гадаєте, чим відрізняється доросла людина від дитини? Я не говорю про фізичні та розумові відмінності... Питання у сприйнятті світу... Для дитини світ величезний і яскравий... Звичайнісінькі події викликають бурхливе захоплення... А з віком ця особливість у нас згасає...

Я впевнена, навіть якщо ви вважаєте себе дорослою, серйозною людиною, всередині вас все ще дрімає та маленька дитина, яка здатна радіти банальним речам...

І саме ця здатність бачити світ у всіх його яскравих фарбах і є вашою «внутрішньою дитиною»... Ваша внутрішня дитина відповідає за почуття інтуїції та творчість... Внутрішня дитина підсвідомо змушує вас прагнути вивчення нового, невідомого...

Люди, які дають волю своїй внутрішній дитині, більш емоційні та щасливі...

Тож будьмо як діти:

граймо із задоволенням в дитячі ігри

купуймо собі солодощі і приємні дрібнички

живімо з відкритими емоціями

робимо дурниці

І нікому не дозволяймо переконати нас у тому, що ми дорослі люди, тому маємо бути серйозними!

Перемоги нам усім! Мирного неба над Україною!

#Класичнагімназія

#твійшкільнийпсихолог

#тижденьпсихології

В останній день тижня психології з учнями 8-11 класів був проведенний тренінг "Торгівля людьми-прояв сучасного рабства". У наш складний час діти повинні бути попередженні та застереженні від торгівлі людьми.

Якщо ви – мама, то неважливо, скільки років вашій дитині: війна з Росією дуже травматична подія, ситуація гострого стресу. І в цей час у мам уся енергія спрямована на своїх дітей. Саме тому, нашим мамам життєвонеобхідно бути в ресурсі, адже від її стану залежить щастя її дітей)

Сьогодні  планувалося провести семінар-тренінг «Секрети успішного батьківства», але через певні причини, наш захід переформатувався у психологічну годинку «Мама в ресурсі».

Шановні батьки завжди пам’ятайте про "правило літака" – якщо відбувається аварія, пам'ятайте, що спочатку потрібно надіти маску собі, потім уже дитині й рятувати її. Дуже часто мами про це забувають, і рятуючи дітей, зовсім забувають про себе.

Тому хочу звернути увагу всіх мам на те, наскільки важливо не забувати приділяти собі увагу. Тому що коли мама здорова та щаслива – то здорова і щаслива її дитина.

Мами, будьте в ресурсі)

#ментальне_здоровя

#Ти_Як

#Інгульський_ліцей

#Освіта_Устинівської_громади

#Освітній_простір_Кіровоградщини

🔺Ігри з парашутом "Вітер", "Грибок", "Веселі м'ячики" діти старшої, підготовчої груп

Також виконували вправи на розслаблення та заспокоєння, уявляли себе морськими жителями в чарівному акваріумі . Створювали чарівну бутилку з побажаннями для всіх дітей України.

Тиждень був наповнений яскравими та позитивними емоціями. І цим ми завдячуємо нашим захисникам.

• Сміливість – це та риса, з якою сьогодні цілком заслужено асоціюють українців, а воїнів, які боронять рідну землю малеча називає не інакше як ЗСУ - СУПЕРГЕРОЇ!

• Учні 3-В класу, під керівництвом класного керівника, Вакало А.М., створили виставку з розмальвок на знак безмежної подяки нашим захисникам, справжнім супергероям!

  
  

СЛАВА ЗСУ! ГЕРОЯМ СЛАВА!

Ганс Сельє.

Психолог КондратюкО.А використовувала техники на зняття внутрішнього напруження вправа «Фантом», "Мій настрій" ; прийоми саморегуляції вправа "Внутрішні ресурси", "Дерево" , "Відчуй силу роду" та вправи на вироблення індивідуальних навичок подолання негативних наслідків стресу вправа «Безпечне місце» .

Ганс Сельє.

Психолог КондратюкО.А використовувала техники на зняття внутрішнього напруження вправа «Фантом», "Мій настрій" ; прийоми саморегуляції вправа "Внутрішні ресурси", "Дерево" , "Відчуй силу роду" та вправи на вироблення індивідуальних навичок подолання негативних наслідків стресу вправа «Безпечне місце» .

На занятті «Пізнаєш себе – пізнаєш світ» в учнів 6 і 7 класів була можливість Хлопці та дівчата вчилися працювати в команді та разом вирішувати проблеми.

Крім того життя сучасної дитини важко уявити без комунікаційних засобів та Інтернету. Незважаючи на їхню безумовно позитивну роль, у їх використанні зростають ризики, тому діти та підлітки отримали можливість ознайомитися із основними правилами Інтернет-безпеки та Інтернет-етики, із цікавими фактами щодо використання мережі, розміщеними в інформаційному куточку «Ми – за безпечний Інтернет». Для постійного користування створено «кейс» корисних Інтернет-посилань для вчителів, учнів та їхніх батьків.

https://www.facebook.com/share/p/JUfYuEgYtffwPR5x/

https://www.facebook.com/share/p/TpbwqSiAhGwj8tg6/

У наш час у житті кожного з нас набагато зменшилася кількість радісних та щасливих моментів. Під час Тижня психології у нашому закладі проводилась Акція "Посміхнись - щастям поділись", де психологиня разом із членами шкільного парламенту дарували усім посмішки із солодкими подаруночками. Адже саме сміх продовжує життя, свідчить про спокій та гарний настрій.

Акцію "КОМПЛІМЕНТ КОЖНОМУ" почала вчителька 4 класу, а учні продовжили. Кожна дитина з радістю приймала компліменти. Настрій був піднесений, радісний, бадьорий.

Були використані цікаві методи та вправи,а саме:

"Квітка настрою"," Зобрази на обличчі",

"Яку емоцію відчуєш?" "Розфарбуй воду"(весела,добра,сердита),"Тримай себе в руках".

Практичний психолог Тетяна Карпова.

"Спробуйте бути хоча б трохи добрішими - і ви побачите, що будете не в змозі зробити поганий вчинок" ( Конфуцій)

Практичний психолог Інна Полевчук навчала ліцеїстів ділитися своєю добротою. Діти 1 - х класів малювали добрі сердечка, а підлітки 8 - Б класу вправно попрацювали намалювавши колаж під назвою "Планета добрих дітей".

І обов’язково пам’ятаємо про важливість  ментального здоров’я! Учні виконали дихальну практику, яка допомагає стабілізувати емоційний стан.

Також обов’язково пам’ятаємо про важливість  ментального здоров’я! Вихованці повторювали за практичним психологом Ольгою ІГНАТЕНКО практики, які допомагають зробити так, щоб негативні емоції перестали заважати, а настрій покращувався.

Практичний психолог Ольга ІГНАТЕНКО зробила маленькі приємності всім вихованцям закладу. Діти із задоволенням отримували із гарного кошика   яйце (пластиковий контейнер), в якому знаходилися цукерки із позитивними побажаннями та цікавими завданнями.

«Один старий індіанець розповів своєму онукові про боротьбу, яка відбувається всередині кожного з нас. Вона схожа на боротьбу двох вовків. Один із них злий: він уособлює гнів, заздрість, образу, невдоволення собою, брехню. А другий добрий: він втілює в собі радість, умиротворення, любов, надію, спокій, смиренність, доброту та правду. Онук поміркував над тим, що почув, й запитав: «І хто з них переможе?». Старий індіанець, не роздумуючи, відповів: «Той, якого ти годуєш».

Емі Тенжерін

Технологія "Будиночок з собою" (Автор Яна Поліщук)

Вкрай важливо знаходити опори для життя.

Одним із таких опор може бути дім, яке за символікою несе захист та відчуття безпеки і спокою.

Вправа дає можливість через метафору равлика пробудити відчуття спокою, безпеки і тепла, навіть якщо ви знаходитесь далеко від дому.

Ми живемо у дуже непростий час і всім потрібно вчитися справлятися зі своїми психологічними проблемами кожного дня. Для цього психологиня із учнями 8 класу виготовила стенд, який ще раз допоможе усім учасникам освітнього процесу надати допомогу собі та іншим навколо себе. Саме корисні посилання на стенді містять психологічні аптечки для покращення стану у критичний момент.

Як виконувати практику, що рятує від тривоги, паніки

Сфокусуйте увагу на фізичному контакті, що дає відчуття підтримки, захисту та комфорту.

Можна торкатися до сталого чи статичного об’єкта: стіни, столу.

Cпробуйте відчути, як стійко стопи спираються об землю чи підлогу, якими частинами тіла ми спираємося на стійкі об’єкти — стілець, спинку крісла. Відчуйте, як вас огортає плед або як ви стискаєте в руках міцний предмет.

Спробуйте відчути приємне або нейтральне самовідчуття.

Можна змінювати позу і звертати увагу на те, як змінюється відчуття опори.

Якщо під час практики, коли ми «зчитуємо сигнали», у нас виникають негативні відчуття, важливо повертатися до того, що було найбільш безпечно й ресурсно.

Булити не круто!!!

Практичний психолог Лисиціна Галина Вікторівна

З педагогічними  працівниками провели цікавий тренінг під назвою «Тайм-менеджмент-управління часом або як все встигати». Метою даного тренінгу було ознайомити педагогів із причинами дефіциту часу та методами тайм-менеджменту, його основні завдання, критерії та поняття «поглиначі часу». Сформували навички максимально використовувати власний потенціал через організацію власного життєвого простору, а також поділилися досвідом керування власним часом. Провели анкетування для визначення особистого хронотипу, де педагогічні працівники змогли себе перевірити до якої групи хронотипів вони відносяться. По завершенню тренінгу виконали релаксаційну вправу «Троянда» де зняли емоційне напруження.

"Не можна встигнути все, потрібно встигнути головне". Користуйтеся будь якими найменшими можливостями для відновлення своїх сил.

Руханка "Я і ТИ" TARABAROVA.

Гра "Обійманці" допоможе малечі впоратися зі страхом і тривогою, повернути відчуття радості.

Практичний психолог Щербина І.В.

Для учнів 2-4 класів психологиня провела тренінг, під час якого діти за допомогою карток розпізнавали емоції, обговорювали життєві ситуації та аналізували їх. Особливо всім сподобалася вправа "Повітряна кулька", в ході якої діти "видували" всі негативні емоції у кульку.

Ці ігри дали змогу всім учасникам освітнього процесу стати єдиним цілим та краще пізнати одне одного.

Для здобувачів освіти було проведено тренінг «Гендерна культура молоді» метою якою було створення позитивної атмосфери; формувати гендерну толерантність; готувати здобувачів освіти до дорослого життя; розвивати навички вільного рівноправного спілкування між хлопцями та дівчатами; формувати відповідальне ставлення до взаємин; формувати гендерну культуру. А по завершенню провели анкетування «Ставлення до ранніх статевих стосунків».

Неодмінними супутниками творчого процесу стали гарний настрій, активні обговорення та дружні посмішки. Тиждень психології став справжнім святом для душі.

На Тижні психології були застосовані всі види психологічної роботи в ліцеї, що дало змогу всім учасникам освітнього процесу стати єдиним цілим і цікавими та більш близькими в спілкуванні.

Тиждень психології допоміг учням краще пізнати себе, свій внутрішній світ, свої емоції, переживання та психологію вцілому.А неодмінними супутниками творчого процесу стали гарний настрій, жваві обговорення та дружні посмішки.Дякуємо всім активним!

Для учнів початкових класів проводились веселі руханки на перерві, а п’ятикласники разом із соціальним педагогом Діденко А.С. відновлювали своє ментальне здоров’я веселими розвагами на свіжому повітрі та антистресовими розмальовками.

Практичний психолог Ларіонова О.М. провела з ліцеїстами 9-10 класів інтелектуальну гру «Найрозумніший» та тест на стресостійкість «Прання білизни».

Яценко Юлія Сергіївна- практичний психолог закладу

направлені на різностороннє тренування мозку. Тому, практичним психологом Кривобок О.М. були проведені заняття "Прокачай свій мозок" з учнями молодшої ланки. Такі заняття є потужним стимулом до розвитку когнітивних процесів, базових координацій сенсорних систем; розвитку рухової, просторової та комунікативної компетенції.

Учні, відчуваючи позитив, стають більш товариськими і щедрими, досягають успіхів у навчанні, мають сильнішу імунну систему.

Практичним психологом Кривобок О.М. проводяться вправи на формування позитивних емоцій, впевненості, згуртованості учнів та збереженню ментального здоровʼя в цілому.

День креативності пройшов під дивізом: " Креативність - це шлях до вирішення нових проблем"

Ліцеїсти створили із пелюстків незвичайну, креативну квітку, грали у веселі ігри, приймали участь у вправах: "Ім'я плюс якості", " Тест на творче мислення П. Торенса"

Цікаво провели день із практичним психологом Інною Полевчук.

День посмішки та девіз дня: " Від усмішки йде у світ тепло".

Сьогодні здобувачі освіти провели день на позитиві із практичним психологом Інною Полевчук.

Ліцеїсти початкових класів створювали чулові смайлики, підлітки 9 - В класу мали можливість поринути у світ гри та відчути себе дітьми. Вони вправно малювали не складні малюнки на спині, а товариш по парті повинен був здогадатися, що це за малюнок.

Здобувачі освіти створили макет та обговорили: "Що потрібно для досягнення своєї мрії" та залишили свої бажання на блакитних та жовтогарячих квітках.

Найголовніша мрія наших ліцеїстів - це жити у вільній, щасливій, красивій нашій Україні! Разом до перемоги!!!

арт-малювання: «Мандала: ресурс в кожному з нас». Дітям сподобалось створювати мандали, адже це не тільки захопливий процес розфарбовування, а й чудовий спосіб зняття стресу та боротьби з перевтомою.

Практичний психолог ліцею, Тетяна ЯКИМОВИЧ, ознайомила здобувачів освіти І курсу групи П-23 ("Перукар, перукар - модельєр; манікюрнитк") з буклетом - порадником "Вчимося контролювати емоції".

Ліцеїсти дізналися про емоційний самоаналіз та різні техніки, для того щоб, покращити свій емоційний стан.

Пропрацювати техніку 5-4-3-2-,1 для знаття напруження та переключення уваги.

Найбільше ліцеїсти зацікавились розділом - "Це цікаво", адже це пошук нових, цікавих знань та інформації.

#Олександрійський_професійний_аграрний_ліцей #Освітній_Простір_Кіровоградщини

Практичний психолог Наталія Бондаренко

"Приймай себе таким,яким ти є,але не забувай- яким маєш стати"

Цікава психологія - тренуємо пізнавальні процеси

Тренінг "Спільна стійкість-тримаймось разом"

Цікава психологія. Розвантаження.

Практичний психолог Кожем"як О.В. провела комплекс розвиткових тренінгових занять у старших та середніх групах.

Діти вчилися визначати та оцінювати свій емоційний стан, виражати його за допомогою арт-терапевтичних методів, переводити деструктивні емоційні стани (сум, тривогу, страх) у конструктивні, замінювати їх на щось добре, позитивне, яскраве.

Мета - формування у дітей уяви про добро, про гарні та погані вчинки. Виховували бажання бути чуйними та добрими. Захід сприяв згуртуванню класного колективу. Виконали вправу " Квітка доброти". Учні обмінювались думками про те, що таке толерантність, а також обмінювались добрими словами один до одного.

Мета - формування у дітей уяви про добро, про гарні та погані вчинки. Виховували бажання бути чуйними та добрими. Захід сприяв згуртуванню класного колективу. Виконали вправу " Квітка доброти". Учні обмінялись своїми думками про те, що таке толерантність, а також добрими словами один до одного.

Психолого-педагогічний семінар на тему:

"Психологічне забезпечення навчання в умовах воєнного стану".

https://www.facebook.com/share/p/pB3YBzkwH7ystyV

17 квітня 2024 року, у рамках проведення Тижня психології, Юлія Іщук, психолог КУ "Гайворонський ЦПРПП", провела заняття з елементами тренінгу "Що таке стрес і чи може він бути корисним?". Активними учасниками заходу були учителі та студенти Університету ІІІ віку.

Під час заняття учасники більше дізналися про стрес, познайомилися з його ступенями та фазами, виконували вправи на зняття емоційної напруги.

Захід відбувся у доброзичливій атмосфері.

Особливе місце у формуванні соціокультурного світу дитини посідає навколишнє середовище. Однією з його складових є співтовариство людей, у якому кожна група виробляє свою особисту систему поглядів на світ, свою картину світу. Такими групами є, зокрема, неформальні молодіжні об’єднання (субкультури).

Складаючи карту бажань, потрібно вірити в їх виконання і витратити чимало сил і часу, щоб мозок зміг налаштуватися, а підсвідомість повірило в те, що ви заслуговуєте кращого.