<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>حساب padlet هامّ الخاص بي by أسماء الحربي</title>
      <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd</link>
      <description>صُنع بمرح</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-11-15 16:41:23 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-05-15 16:06:47 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>السلام عليكم ورحمه الله ... اهلا سادس   ......</title>
         <author>t717440</author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924742158</link>
         <description><![CDATA[<div>درس التمر   ... اكتبي اي معلومه عن التمر  هنا   ... </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 16:41:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924742158</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>t717440</author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924750392</link>
         <description><![CDATA[<div>طعام الفقير وحلوى الغني دواء العليل </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/838167003/7a05810d0abf0309c97be819b11a3331/_____.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 16:47:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924750392</guid>
      </item>
      <item>
         <title>حلا فهد العنزي. ٦/أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924762345</link>
         <description><![CDATA[<div>مفيد للجسم والعقل<br>غني بالفيتامينات <br>يمد الجسم بالطاقه</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 16:53:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924762345</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924765002</link>
         <description><![CDATA[<div>مشاركة الطالبة :رنا 🌻🤍<br>التمر .........<br><br><strong>التمر</strong> هو ثمرة أشجار نخيل <strong>التمر</strong> وهو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي.<br><br>أنواعه.......<br>.<br><strong>ما هي أهم أنواع التمور؟</strong></div><ul><li><strong>تمر</strong> العجوة ..</li><li><strong>التمر</strong> الخضري  ...</li><li>الرطب، البلح، <strong>التمر</strong> ..</li><li><strong>التمر</strong> المجهول ...</li><li><strong>تمر</strong> السكري ) ...</li><li><strong>تمر</strong> الزهيدي ...</li><li><strong>تمر</strong> الكلامي  ...</li><li>تمرالمبروم.</li></ul><div><br></div><div>فوائده .....<br><br></div><ul><li>علاج فقر الدم.</li><li>الوقاية من مشاكل القلب.</li><li>الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي.</li><li>قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.</li><li><strong>التمور</strong> مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.</li></ul><div><br>🌻🤍</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769517483/b5ab5b30a9e9f8ae982a8d3c32bfc462/Screenshot_________________Google.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 16:55:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924765002</guid>
      </item>
      <item>
         <title>لاتنسون اسمائكم ياقلبي </title>
         <author>t717440</author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924769314</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 16:58:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924769314</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ياسمين صالح العساف</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924770732</link>
         <description><![CDATA[<div>يفيد له فتمينات وينشط وهو أكل رائع له انواع متعددة</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 16:58:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924770732</guid>
      </item>
      <item>
         <title>الماس البقمي٦/ج</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924771356</link>
         <description><![CDATA[<div>مفيد للجسم والعقل <br>غني بالفايتمينات<br>يمد الجسم بالطاقه</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 16:59:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924771356</guid>
      </item>
      <item>
         <title>الطالبة :رنا🤍🌻</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924774821</link>
         <description><![CDATA[<div><br>فوائد التمر <br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769517483/c2f2f1eceafba2243e60a1bde3f96bbf/Screenshot_________________Google.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:01:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924774821</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924775659</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769517483/efb75dec37f71f74beae3d1e96460360/Screenshot_________________Google.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:01:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924775659</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924776617</link>
         <description><![CDATA[<div>رنيم محمد العتيبي 🌺<br><br>قال صلى الله عليه وسلم "بيت لاتمر فيه جياع اهله "<br>وهذا يدل ع فوائد التمر وتميزه عن غيره  <br>ويعتبر التمر مقوي للعظام عن الهشاشه <br>ومقوي للسمع والبصر ويقوي الجهاز المناعي ✅<br>❤️❤️❤️❤️<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:02:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924776617</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ارجوان عوض</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924781215</link>
         <description><![CDATA[<div>التمر له فوائد صحية عديده ومغذي لاحتوائه على سعرات حرارية عالية ويمنح الحيوية ويعزز العظام لاحتوائه على فيتامين سي ويساعد على تحسين وظائف المخ وصحيح ان التمر حلو ولذيذ الا انه يجب تناوله باعتدال ..</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:05:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924781215</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924786931</link>
         <description><![CDATA[<div>ياسمين ضيف الله العتيبي ٦/ج<br>مفيد للجسم والعقل<br>غني ‏ الفيتامينات <br>يمد الجسم با. لطاقه <br>‏تقليل مستوى الكرة الكو لسترول <br>غني با لبرتين <br>تحسين صحة العظام <br>تقوية الجهاز العصبي <br>تحسين عملية الهضم <br>تحسين نضارة الجلد </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:09:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924786931</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غنى فيصل الخالدي</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924789841</link>
         <description><![CDATA[<div>ان التمر مفيد جداً</div>]]></description>
         <enclosure url="https://beautyy.org/wp-content/uploads/2016/09/144329.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:11:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924789841</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غنى نايف صف سادس أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924790968</link>
         <description><![CDATA[<div>ان التمر فاكهه قديمه ومرتطبه بالشرق الاوسط والتاريخ الاسلامي <br><br>فؤائد التمر <br>1علاج فقر الدم<br>2الوقايه من مشاكل القلب<br>3 الوقايه من بعض سرطانات الجهاز الهضمي<br>4 والتمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ولالياف الغذائيه <br><br>اضرار التمر<br>1 زياده الوزن <br>2تسبب مشاكل هضميه<br>3 الاصابه بالسكري<br>4 انسداد القصبات الهوائيه عند الاطفال <br><br>شكرا استاذه اسماء على الدرس الجميل❤</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:11:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924790968</guid>
      </item>
      <item>
         <title>السلام وعليكم </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924794074</link>
         <description><![CDATA[<div>اعرف عن التمر <br>1/التمر مفيد <br>2/التمر فيه فيتامينات كثيرا<br>3/يحتوي على نسبه عاليه من المواد النشويه<br>4/التمر فيه السكرية التي تمد الجسم بالحراره والنشاط<br>اريد ان اعرف <br>1/ ما هي انواع التمر<br>2/ماهي الاكلات الشعبي التي كانت تنعمل في التمر<br>3/ ما مداء اهميته في الاسلام <br>تعلمت من الدرس <br>1/اهميه التمر<br>2/مراحل التمر <br>3/ماهي الاصناف المصنوعه من التمر<br>كانت معكم الطالبه / وئام جمال <br>اشراف (ماما) والمعلمه /اسماء الحربي 💜💜💜</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:13:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924794074</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924813676</link>
         <description><![CDATA[<div>السلام عليكم <br>انا اسرار مشعل المطيري<br>سادس أ<br> فوائد التمر<br>١/يقوي العضلات والأعصاب <br>٢/يفيد المصابين بفقر الدم <br>٣/يحفظ رطوبة العين وبريقها<br>٤/يحارب القلق العصبي <br>٥/يكافح الدوخة والكسل<br>٦/<br><br></div>]]></description>
         <pubDate>2020-11-15 17:25:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924813676</guid>
      </item>
      <item>
         <title>لانا عيسى الحربي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924825755</link>
         <description><![CDATA[<div>ان التمر فاكه قديمه و انه مفيد جداً و ايضاً كذلك يكافح الدوخه و الكسل و يحارب القلق العصبي و ايضاً يقوي العضلات و الاعصاب و ان التمر مرتبط في الشرق الاوسط و التاريخ الاسلامي التمر هو عاده الانسان و يكافحه </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:33:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924825755</guid>
      </item>
      <item>
         <title>فوائد التمر</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924833036</link>
         <description><![CDATA[<div>علاج طبيعي لفقر الدم<br>يمد الجسم بالطاقة<br>مفيد للجهاز الهضمي <br>ينظم ضغط الدم<br>يحد من الحساسية الغذاية<br>يقوي التركيز<br>مضاد طبيعي للألتهابات<br>داعم للجهاز العصبي <br>يعزز قوة العظام<br>مفيد لصحة القلب والدماغ<br>انواع التمر <br>تمر العجوة<br>تمر الخضري<br>الرطب البلح التمر <br>التمر المجهول<br>تمر السكري <br>تمر الزهيدي<br>تمر الكلامي <br>تمر المبروم <br><br> <br>المعلمة :أسماء الحربي ❤<br>اسم الطالبة :أسرار مشعل المطيري <br>الصف :سادس أ <br><br> </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 17:37:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924833036</guid>
      </item>
      <item>
         <title>وئام جمال </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924834965</link>
         <description><![CDATA[<div>طريقه عمل هذا الحلا <br>1/جبت تمر على حسب الرغبه <br>2/طلعت العجو منه <br>3/عملته دائره كبيره <br>4/ثم بدأت اعمل دوائر كما ترون في الصوره <br>5/ثم احضرت جوز الهند <br>6/ ثم وضعت الدوائر الصغيره في جوز الهند <br>7/ وحركتها في جوز الهند <br>8/ ووضعتها في طبق كما ترون في الصوره<br>9/ووضعت ايضا جوز الهند في الطبق لكي ازين الطبق من الداخل<br>اشراف ( ماما)والمعلمه /اسماء الحربي <br>كانت معاكم الطالبه (وئام جمال )💜💜💜</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769365341/50bb84661f589ff5b3e79359f53f58a5/16054617175182012109257111171392.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:38:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924834965</guid>
      </item>
      <item>
         <title>رنيم محمد العتيبي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924840461</link>
         <description><![CDATA[<div><br>تارت التمر <br><br>المقادير بالخلاط ٣بيضات ،وربع كوب سكر ،<br>ملعقه صغيره فانيا ،نص كوب حليب سايل <br>اصبع زبده ،وعشرين حبه تمر بدون نوا ،ملعقتين <br>صغيره قرفه ،يخلط ثم يضاف الى كوب ونص <br>بسكويت دايجستف وملعقه صغيره <br>باكنج باودر تخلط جميعها وتوضع في قالب <br>التارت وتدخل الفرن وتزين ع حسب الرغبه </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/436123105/32f224f8b53a1ec7310a8f0e643b24bc/38773B7B_FC89_42DC_877D_D491A4444E3B.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:42:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924840461</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924842315</link>
         <description><![CDATA[<div>انا اسرار مشعل المطيري<br>سادس أ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769364554/c5c491a9375dfa3b8feea202990a6a71/16054621717048041422129538824859.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 17:43:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924842315</guid>
      </item>
      <item>
         <title>جود علي القرني</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924858842</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769397445/ef151fd8ef77abac6745f668c51db556/________177_20201115204820.png" />
         <pubDate>2020-11-15 17:54:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924858842</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924875282</link>
         <description><![CDATA[<div>الطالبة /جود علي القرني  💫   فوائد التمر</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769397445/578c5776840332f59d55e79e7e8795b7/_______________.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 18:04:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924875282</guid>
      </item>
      <item>
         <title>لمياء ناصر استاذه التمر داخله ٦/ج🥰💞</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924878027</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/854042578/3a38afd75461c8bd72074932721147a1/B452B4A6_0DF9_4554_9629_0203E2E8B900.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-15 18:06:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924878027</guid>
      </item>
      <item>
         <title>رغد عبدالقادر الزهراني </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924878554</link>
         <description><![CDATA[<div>يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية مثل: الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز. وجميع المواد المذكورة تمد الجسم بالطاقة، وترفع مستويات السكر في الدم، وقد تكون وجبة خفيفة مثالية ومناسبة خاصة ما قبل التمرين للرياضين </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/853954300/58c8196ebab76c79a1592e1efb05f2bb/F17FCC76_B9CE_4240_9ADA_0CA4038ECB96.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-15 18:06:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924878554</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غصون مثقال العرفج</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924926341</link>
         <description><![CDATA[<div>التمر مفيد جداً وله انواع كثيره جداً ٣٠٠٠نوع من التمر<br>و منها <br>١_العجوة <br>٢_الخضري <br>٣-الرطب البلح <br>٤-المجهول <br>٥ - السكري <br>هذا ما كان لدي كانت معكم الطالبة غصون العرفج إلى القاء 👋👋👋</div>]]></description>
         <enclosure url="http://www.mexatk.com/wp-content/uploads/2016/09/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-1.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 18:37:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924926341</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غنى نايف سادس أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924957487</link>
         <description><![CDATA[<div>حلا التمر </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/853940510/3f1bfdc87da1b9b2e2af464bcd5fdeba/Snapchat_836511632.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 18:58:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/924957487</guid>
      </item>
      <item>
         <title>تطبيق الطالبة:رنا 🌻🤎</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925000235</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769517483/60028600b3577312a4476ae540396454/Snapchat_1698062680.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 19:25:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925000235</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925045626</link>
         <description><![CDATA[<div>انا رسيل الحربي 🌼🌿 اودو ان اقراء لكم جمله مفيده ⚡ ان التمر مفيداََ ⭐     </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/819733635/f0d059a3074e773b66f871ac3c64d940/16054700050896596774212164920519.jpg" />
         <pubDate>2020-11-15 19:55:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925045626</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925121701</link>
         <description><![CDATA[<div>فواد التمر <br>1-يقوي العضلات والاعصاب <br>2- يفيد المصابين بفقر الدم <br>3- يحفظ رطوبه العين وبريقها <br>4-يحارب القلق العصبي <br>5-يكافح الدوخه والكسل <br>الطالبه جنى سعود العتيبي <br>الصف سادس أ</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-15 20:49:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/925121701</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/926237041</link>
         <description><![CDATA[<div>الأسم:ليان ذعار العتيبي<br>فوائد التمر...-<br>علاج فقرة الدم<br>الوقايةمن مشاكل القلب<br>مكافحة الاسهال والاضطربات المعوية<br>الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي<br>قد تدخل في حميات زيادة الوزن او حتى انقاصه<br>التمور مصدر غني باالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 08:27:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/926237041</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/926495407</link>
         <description><![CDATA[<div>الاسم :مها زكريا <br>فوائد التمر --؛<br>1~<br>مكافحه الاسهال والاضطرابات المعويه♡<br>2~<br>علاج فقر الدم ♡<br>3~<br>الوقايه من مشاكل القلب♡<br>4~<br>الوقايه من بعض سرطانات الجهاز الهضمي♡<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 10:05:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/926495407</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927843643</link>
         <description><![CDATA[الاس]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 16:12:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927843643</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927894369</link>
         <description><![CDATA[<div>الاسم:وجن مصلح<br>الصف:سادس/ب<br>فوائد التمر<br>1:غني بالحديد<br>2:يحسن الهضم<br>3:يقوي المناعه<br>4:مضاد للالتهاب<br>5:يقوي الجهاز العصبى<br>6:يزود الجسم بالطاقة<br>7:يعزز صحة القلب<br>8:يقوي العظام 🎀</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 16:21:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927894369</guid>
      </item>
      <item>
         <title>لبفغب</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927925247</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 16:27:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/927925247</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/928031252</link>
         <description><![CDATA[<div>شادن مطلق <br> فوائد التمر</div><div>وفوائد التمر للجسم عديدة فهي تعمل على:</div><ol><li>مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية.</li><li>علاج <a href="https://www.webteb.com/circulatory-system/diseases/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85">فقر الدم.</a></li><li>الوقاية من مشاكل القلب.</li><li>الوقاية من بعض سرطانات <a href="https://www.webteb.com/gastrointestinal-tract">الجهاز الهضمي.</a></li><li>قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.</li><li>التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن <a href="https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A_10300">والألياف الغذائية</a></li></ol>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 16:45:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/928031252</guid>
      </item>
      <item>
         <title>شجن خلف العنزي ٦/ب </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/929256623</link>
         <description><![CDATA[<div>فوائد التمر  <br><br>1 علاج فقر الدم <br><br>2 الوقايه من مشاكل القلب . <br><br>3 الوقايه من بعض سرطانات <br><br>4 الجهاز الهضمي <br><br>5 يقوي العظام <br><br>6 يزود الجسم بالطاقه <br><br>7 يقوي المناعه   <br><br>5مكافحه الاسهال </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-16 20:51:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/929256623</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>t717440</author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/931102734</link>
         <description><![CDATA[<div>التربيه الاسريه الصف السادس </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-17 10:47:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/931102734</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/931149642</link>
         <description><![CDATA[<div>سلمى الشمري</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-17 11:06:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/931149642</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/933605636</link>
         <description><![CDATA[<div>الأسم: مريم حسين<br>الصف: السادس الف أ<br>الماده: التربيه الأسريه}~`♡`~~<br>فوائد التمر <br>1:مكافحة الاسهال والاضطربات المعوية.♡<br>2: علاج فقرة الدم~♡<br>3: الوقاية من مشاكل القلب~♡`~~<br>4: الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي~♡~~<br>5: قد دخل في حميات زيادة الوزن أوحتى انقاصه.}♡~<br>6:التمور مصدر غني يالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.}~♡♡~</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-17 19:32:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/933605636</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/942149442</link>
         <description><![CDATA[<div>فاطمة أحمد الزهراني<br>سادس ج <br><br><br><br>المكونات :<br>بسكوت شاهي <br>وزبده علي حسب كميه البسكوت<br><br><br><br>الطبقه الثانية :<br>٣حبات جبن كيري <br>٢ملعقة نسكافيه <br>حليب كاس<br>تمر ٢٠حبه<br>نستلا <br>قشطه <br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-19 16:32:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/942149442</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/943251676</link>
         <description><![CDATA[<div>فاطمة أحمد الزهراني </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/769423480/e589bd55ccc193709939e520296ad8d2/16058160742123491908839159212491.jpg" />
         <pubDate>2020-11-19 20:01:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/943251676</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/948422220</link>
         <description><![CDATA[<div>موده فهد الجعيد </div><div>سادس أ</div><div>الطبقة الاولى</div><div>٢ باكت بسكوت شاهي صغير </div><div>اصبع زبده ونص صغير مع شويه حليب </div><div>الطبقه الثانيه </div><div>١٨ تمره منزوع النواة </div><div>٤ حبات جبن كيري</div><div>١ قشطة صغيره</div><div>ونص كاس حليب سائل </div><div>وتخلط المقادير الطبقه الثانية و توضع فوق طبقة البسكوت </div><div>الفرن شغال من اعلى و توضع الصينية اخر رف الى ان تجمد الطبقة وبالعافيه 🤗</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/853937813/ea582ede4e11e0ffe274b7c139f97f00/9DC0D063_8CB2_4FE8_BAF9_6698D13CD566.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-21 18:09:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/948422220</guid>
      </item>
      <item>
         <title>جوري الحربي🦋🖤</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951856333</link>
         <description><![CDATA[<div>ورد في فضل التمر و أكله عدة أحاديث ، عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : " خير تمراتكم البُرنيُّ ، يذهب الدّاء ."</div><div>و التمر و الرطب يقويان الرحم عند الولادة ، و لذا فقد أشار الله به على السيدة الطاهرة مريم ، و فقال : " و هُزي إليك بجذع النخلة تُساقط عليك رُطبّاً جنِيّا ، فكلي و اشربي و قرِّي عيناً "</div><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/872386940/4bb8badaae7ad9fce9db33501bbe898d/7E4B33AC_A76E_446A_85BD_3C254A1489C6.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 11:14:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951856333</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951856334</link>
         <description><![CDATA[<div>دانه خالد الحربي<br>سادس/ب<br>فوائد التمر على الريق</div><div><br></div><div>تشمل الفوائد الصحية العديدة للتمر<br>خفيف الامساك <br>وتنظيم مستويات الكولسترول في الدم<br> واضطرابات الأمعاء ومشاكل القلب وفقر الدم</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:14:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951856334</guid>
      </item>
      <item>
         <title>هاجر حسين  الحربي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861076</link>
         <description><![CDATA[<div><br>التمر غذاء صحي متكامل عُرف منذ القدم وقيل طعام الفقير وحلوى الغني <br>يعتبر التمر فاكهة غنية فهم منجم للمعادن والفيتامينات اللازمة لصحة الجسم <br>يمكن أن يضاف للتمر حين تقديمه بعض الاضافات لتزيد من قيمته الغذائية كالمكسرات مثل الجوز واللوز وجوز الهند والفستق</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:16:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861076</guid>
      </item>
      <item>
         <title> قشد تمر</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861590</link>
         <description><![CDATA[<div>جوانا بندر المطيري</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/872394535/d41230e2a5239242269b21253d28dfc5/4C359067_101D_4750_B81A_90851E168BA7.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 11:16:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861590</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861689</link>
         <description><![CDATA[<div>الهنوف احمد دلي الليلي<br><br><br><br>قال الرسول صلى الله عليه وسلم:بيت لا تمر فيه جياع اهله قالها ثلاثة او مرتين</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:16:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951861689</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951865215</link>
         <description><![CDATA[<div>ألماس البقمي <br>فوائد التمر للجسم.<br>مكافحة الاسهال<br>علاج فقرالدم <br>الوقاية من مشاكل القلب <br>الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:18:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951865215</guid>
      </item>
      <item>
         <title>سلمى الشمري </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951867797</link>
         <description><![CDATA[<div>من فوائد التمر الحفاظ على صحة وسلامة القلب والحد من الإصابة بأي مشاكل صحيه به </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:20:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951867797</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951869041</link>
         <description><![CDATA[<div>كيان متعب الحربي <br>سادس/ب <br>فوائد التمر الصحية والطبية<br>1. يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.<br>2. يعالج أمراض القلب لاحتواءه على عنصر الحديد.<br>3. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه-الفركتوز.<br>4. لديه فعالية ضد الحساسية لاحتواءه على عنصر الزنك.<br>5. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة.<br>التمر والوقاية من السم والحسد<br>رواه أبو نعيم ورواه أبو داود، ورواه الحاكم، ورواه الإمام الترمذي، ورُوي في الإمام الذهبي للطب النبوي، قال: "من تصبح بسبع ثمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر" .</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:20:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951869041</guid>
      </item>
      <item>
         <title>طيـف نايـف البقـمـي✨</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951869830</link>
         <description><![CDATA[<div>سوف اتحدث عن فوائد التمر✨<br>فوائد التمر </div><div>١-مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية.</div><div>٢-علاج فقر الدم.</div><div>٣-الوقاية من مشاكل القلب.</div><div>٤-الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي.</div><div>٥-قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.</div><div>٦-التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيه. نتهزوا هذه الفرص فإنه تمر مر السحاب، ولا تطلبوا أثرا بعد عين.</div><div>علي بن أبي طالب</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/770764425/c04b96d937e822d4988bf604fbfc39ff/7E65454C_CB9B_490F_B033_D0B18F897DF6.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 11:20:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951869830</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951870109</link>
         <description><![CDATA[<div>ندى نايف العتيبي  ٦/ج<br>- <br><br>فوائد التمر لصحة العظام 💪🏻</div><div> </div><div><br></div><div>يحتوي التمر على العديد من المعادن ، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم مما يحمي من أمراض العظام مثل هشاشة العظام.</div><div><br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:21:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951870109</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951878275</link>
         <description><![CDATA[<div>ديم بندر العنزي</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/872397819/17e1dede74d0ff38e68e476b6b923596/0196F41A_02CA_4521_AA13_14390037E347.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 11:25:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951878275</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ريماس العالي.  ٦/أ </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951891318</link>
         <description><![CDATA[<div>مفيد للجسم والعقل <br>غني بالفيتامينات <br>يمد الجسم بالطاقة.   </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:31:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951891318</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غلا سعد الطواله </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951894154</link>
         <description><![CDATA[<div>ملخص عن فوائد التمر</div><div><br></div><div>وفوائد التمر للجسم عديدة فهي تعمل على:</div><div><br></div><div>مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية.</div><div>علاج فقر الدم.</div><div>الوقاية من مشاكل القلب.</div><div>الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي.</div><div>قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.</div><div>التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:33:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951894154</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951898581</link>
         <description><![CDATA[<div>علا حسين <br>الصف سادس ب<br>أنواع التمر <br>التمر السكري <br>التمر الصقعي<br>التمر العجوه<br>فوائد التمر <br>يساعد على تحسين العضام <br>يساعد على  تحسين المناعة <br>يساعد على تحسين الفتمنات </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:35:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951898581</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ريماس الحربي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951901075</link>
         <description><![CDATA[<div>التمر مفيد جدا <br>علاج فقر الدم <br>الوقاية من مشاكل القلب <br>الوقاية من بعض سرطان الجهاز الهضمي <br>التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائيه </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:36:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951901075</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ريـم عـبـدالله الـحـربـي✨ </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951916275</link>
         <description><![CDATA[<div>     <br>٦/ج<br>       🌺🌺🌺🌺<br><br></div><ol><li>الوقاية من مشاكل القلب.</li><li>الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي.</li><li>قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه.</li><li>التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.</li></ol><div><br></div><div><br>        🌺🌺🌺🌺<br> إشراف الأستاذه/ أسماء الحربي🦋</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/770248753/1f2d8d25dc7ee3c7683bc2b6b694a59c/Screenshot_________________2.png" />
         <pubDate>2020-11-23 11:39:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951916275</guid>
      </item>
      <item>
         <title>غنى عبد الرحمن محلول ٦/أ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951922043</link>
         <description><![CDATA[<div>فوائد التمر<br><br>1_مكافحة الإسهال والاضطرابات المعوية <br>2_علاج فقر الدم <br>3_الوقاية من مشاكل القلب <br>4_الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي <br>5_قد تدخل في حميات زيادة الوزن او حتى انقاصه <br>6_التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية </div>]]></description>
         <pubDate>2020-11-23 11:42:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951922043</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ياسمين ضيف الله العتيبي  </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951943233</link>
         <description><![CDATA[<div>يقوي ‏عضلات ‏الأعصاب<br>يفيد‏المصابين بفقر الدم <br>يحفظ على رطوبة العين وبريقها<br>يحارب القلق العصبي<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/852552382/2bed15761a247f735271638dbee2fd2c/6AB620F9_8AF1_447C_A15F_5C931A41E230.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 11:52:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951943233</guid>
      </item>
      <item>
         <title>اسماء عسكر القحطاني    ٦/ج</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951946591</link>
         <description><![CDATA[<div>1-      التمر مغذ<br><br>إن التمر غني بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، ويشكل مصدرا جيدا للألياف. كما أنه غني بالسعرات الحرارية، ما يجعله مصدرا مهما للطاقة. ويعد التمر، بفضل طعمه الحلو، بديلا جيدا للسكريات المكررة. وعلى خلاف الأغذية العالية التجهيز، يعتبر التمر غذاءً طبيعيا ومغذيا مثل الفاكهة، ما يجعله عاملا من شأنه أن يساعد على قلب مسار السمنة. فأكثر من ملياري (2) شخص في العالم يعانون من الوزن الزائد. إذ أن نظمنا الغذائية اليوم تجعل من الهين على الناس اختيار أغذية أرخص وأسرع غالبا ما تحتوي على كميات أكبر من الدهون والأملاح والسكريات والسعرات الحرارية. ويمكن لزيادة توافر الفاكهة والخضر الطازجة أن تساعد الناس على اتخاذ خيارات صحية بدرجة أكبر. وإن أغذية من قبيل التمر المجفف الذي يمكن الاحتفاظ به لشهور عديدة خير مثال على بديل مغذٍ سريع. كما أن طول مدة صلاحيته تساعد على التقليل إلى أدنى حد من الفاقد من الأغذية <br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:54:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951946591</guid>
      </item>
      <item>
         <title>الاسم هديل طلال العنزي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951947943</link>
         <description><![CDATA[<div>سادس ب <br>لتمور مواطن كثير في المملكه العربيه السعوديه وله وافوائد كثيره وغنيه بالمعادن التي تفيد الانسان وقديماً كان التمر غذا اساسياً عندهم </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:55:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951947943</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951954682</link>
         <description><![CDATA[<div>التمرمفيدللجسم والعقل وغني بالفيتامينات ويمدالجسم بالطاقه وغني بالبروتين ويحسن عملية الهضم <br>لمياءمسفرالعتيبي  سادس ب</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 11:59:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951954682</guid>
      </item>
      <item>
         <title>عائشه عوده العنزي من سادس ج </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951959761</link>
         <description><![CDATA[<div>  سأتكلم اليوم عن فوائد التمر  <br><br>١-ان التمر علاج فقر الدم <br>٢-والوقايه من مشاكل القلب <br>٣-مكافحه الاسهال والاضطرابات المعويه <br>٤-التمور مصدر غني بالفتيامينات والمعادن والالياف الغذائيه <br><br>      شكرأ لحسن استماعكم 💓<br><br><br><br><br><br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://1.bp.blogspot.com/-5jbQVkXEQdY/V3Q2Cwq7ANI/AAAAAAAAEaw/58FfRvy5eYUScm6XnDbeTAar2nhzAa6pgCLcB/s1600/Benefits-Dates.jpg" />
         <pubDate>2020-11-23 12:01:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951959761</guid>
      </item>
      <item>
         <title>هياء الدوسري✨</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951990425</link>
         <description><![CDATA[<div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/789223723/9e7f17863fdfd7280f8bdec4b8a8b253/096B132D_2D8B_448A_AC59_189A1F889C18.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 12:15:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/951990425</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952041409</link>
         <description><![CDATA[<div>ليان خالد السبيعي <br><br>تارت التمر <br>نقع ٢٥ حبه تمر منزوعه النوى مع كاس ماء مغلى ونخليه لما يبرد شوى ويلين التمر ثم مع المويه بالخلاط نص كوب زيت ونص كوب سكر وملعقتين حليب بودر وبيضتين وملعقه صغيره قرفه ونص ملعقه صغيره هيل ونشغل الخلاط ثم نشيل مقدار كوب على جنب والباقي نضيفه ل كوب طحين وملعقه صغيره بكنج بودر وربع ملعقه صغيره بيكربونات الصوديوم ونضع الخليط بقالب تارت مدهون طحينه وسمسم (اختياري) وندخلها الفرن حراره هاديه تقريبا ثلث ساعه <br>نضع الكاس اللى خليناه على جنب بالخلاط مع ثلاث حبات جبن مثلث او كيري ونخلطه زين ثم نصفيه بمصفى وبقدر على النار مع التحريك لما يثقل ونضيف رشه فانيليا ونضعه فوق التارت ويزين حسب الرغبه وبالعافيه </div>]]></description>
         <pubDate>2020-11-23 12:36:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952041409</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ليان خالد السبيعي </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952044990</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/824020500/47a216f3a90abf383924a1e20557e6e2/559BA5C7_55D8_4273_B8F9_C48B60F02839.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 12:38:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952044990</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952352578</link>
         <description><![CDATA[<div>دانه صالح المطيري 6/ب</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/782907858/a32c70e38b7d76a19949317ce355fd20/16061402737138818030255857637962.jpg" />
         <pubDate>2020-11-23 14:06:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952352578</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952523539</link>
         <description><![CDATA[<div>ريتال عبدالله الشمراني <br>فوائد التمر كثيره منها <br>مكافحه الاسهال والاضطرابات المعويه <br>علاج فقرالدم <br>الوقايه من مشاكل القلب <br>التمر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 14:43:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/952523539</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953507919</link>
         <description><![CDATA[<div> سادس ج <br>رسيل بندر الحربي </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/819733635/1955431aaa0bf5949ef29b6d080afd4b/VID_20201123_WA0015.mp4" />
         <pubDate>2020-11-23 18:25:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953507919</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953513768</link>
         <description><![CDATA[<div>رسيل بندر الحربي </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 18:26:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953513768</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ليان خالد العتيبي .</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953859304</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/873772610/202a10de2a1ffad7ddab089cdbbe6a59/5066F52E_B423_4C92_93DB_DA3C9601D797.jpeg" />
         <pubDate>2020-11-23 19:58:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/953859304</guid>
      </item>
      <item>
         <title>رنا عون الله المطيري</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/954078337</link>
         <description><![CDATA[<div>ثلاث حبات من التمر يوميآ تساعد على الوقايه من هشاشة العضام و معالجة فقر الدم وتقوي المناعة</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 21:17:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/954078337</guid>
      </item>
      <item>
         <title>رزان عون الله المطيري </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/954102525</link>
         <description><![CDATA[<div>قال رسول صلى الله علي وسلم:<br>من تصبح سبع تمرات عجوةلم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-23 21:27:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/954102525</guid>
      </item>
      <item>
         <title>شيخه حاتم💙</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/957679347</link>
         <description><![CDATA[<div>ورد في فضل التمر و أكله عدة أحاديث ، عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : " خير تمراتكم البُرنيُّ ، يذهب الدّاء ."<br>و التمر و الرطب يقويان الرحم عند الولادة ، و لذا فقد أشار الله به على السيدة الطاهرة مريم ، و فقال : " و هُزي إليك بجذع النخلة تُساقط عليك رُطبّاً جنِيّا ، فكلي و اشربي و قرِّي عيناً "<br><br>فوائد التمر الصحية والطبية<br><br>1. يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.<br><br>2. يعالج أمراض القلب لاحتواءه على عنصر الحديد.<br><br>3. يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه-الفركتوز.<br><br>4. لديه فعالية ضد الحساسية لاحتواءه على عنصر الزنك.<br><br>5. وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة.<br><br>6. يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتواءه على فيتامين بي1-بي2 و بي6 إضافة إلى سكر الفواكه .<br><br>7. يخفف من الحموضة والحرقة لاحتوائه على الأملاح القلوية .<br><br>8. يمنع الدوخة ودوار الرأس لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين.<br><br>9. يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.<br><br>10. يماثل التمر نظام إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات.<br><br>11. دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس.<br><br>التمر والوقاية من السم والحسد<br><br>رواه أبو نعيم ورواه أبو داود، ورواه الحاكم، ورواه الإمام الترمذي، ورُوي في الإمام الذهبي للطب النبوي، قال: "من تصبح بسبع ثمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر" .<br><br>فيما يتعلق بالشق الأول وهو السم : تم على السم تجارب علمية، فوجد أن السم الداخلي هناك إنزيم في الكبد مسؤل عن إبطال مفعوله والكبد يقوم بعملية مضادات السموم، وعندما يدخل إلى الجسم سموم هذا الإنزيم يرتفع، ولذلك لما يتم فحص نسبة هذا الأنزيم في الجسم تجده مرتفع و عندما تتناول سبع تمرات عجوة لمدة شهر يومياً نجد أن هذا الإنزيم ابتدأ يهبط و يدخل في الوضع الطبيعي ، ومن الغريب لو تتبعنا الحالة لمدة سنة بعد هذا نجد الإنزيم لا يرتفع يعني أصبح هنالك وقاية و شفاء</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/457720286/e23dcf70ea16ebdb5658eecf8bb22a01/_______________.jpg" />
         <pubDate>2020-11-24 19:49:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/957679347</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/967523120</link>
         <description><![CDATA[<div>الاسم: حور العين المامون المحسن <br>التمر؛ التمر هوا نوع من انواع الفاكهه وهوا حلو الطعم <br>ويوجدفي داخل حبه التمر فوائد كثيره ومنها،<br>انه ينمي الجسم ويمنحه القوه الكافيه لمحاربه الجراثيم.<br>ايضا التمر ينضم لي الدوره الدمويه.<br>يوجد في التمر فوائد اكثر ولكن لا اريد ان اكثر عليكم.<br>و شكرا لكن يا صديقاتي.💝💖</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-11-28 21:37:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/t717440/ipo1jhckfdatj9jd/wish/967523120</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
