-Cada estudiante realizara su ventana con su nombre completo.

-Escriba su opinión sobre las percepciones, como estas influyen en su vida y toma de decisiones personales.

-Debe contener como mínimo 15 renglones

• Cuestionar los pensamientos automáticos: Ante una situación tensa, es útil preguntarse: ¿Esto que estoy pensando es un hecho comprobable o es solo mi interpretación?

• Practicar la flexibilidad cognitiva: Permitirse cambiar de opinión cuando llega nueva información. Cambiar una percepción no es debilidad; es una señal de madurez y evolución intelectual.

• Ampliar el marco: Consiste en buscar activamente un ángulo constructivo a situaciones adversas. No se trata de un optimismo ciego, sino de decidir percibir un problema como un desafío que pone a prueba tus habilidades.

• Experiencias personales

• Educación y cultura

• Emociones

• Creencias

• Opiniones de otras personas

• Medios de comunicación y redes sociales

Por ejemplo, una persona que tuvo malas experiencias hablando en público puede percibir una exposición escolar como algo aterrador, mientras otra la percibe como una oportunidad. Influencia de las percepciones en nuestra vida

1. Influyen en nuestras decisiones

La forma en que percibimos una situación afecta lo que hacemos.
Si alguien percibe el fracaso como algo terrible, quizá evite intentar cosas nuevas. En cambio, si lo percibe como aprendizaje, tendrá más confianza para intentarlo otra vez.

2. Afectan nuestras emociones

Muchas veces no reaccionamos a los hechos, sino a cómo los interpretamos.
Una crítica puede percibirse como un ataque o como una ayuda para mejorar.

3. Impactan nuestras relaciones

Las percepciones pueden acercarnos o alejarnos de las personas.
Malentendidos, prejuicios o suposiciones suelen surgir de interpretar incorrectamente las acciones de otros.

4. Influyen en la autoestima

La percepción que tenemos de nosotros mismos afecta nuestra seguridad, motivación y bienestar emocional.

5. Moldean nuestra visión del mundo

Nuestra percepción determina cómo entendemos temas sociales, políticos, culturales y personales.

¿Por qué es importante comprenderlas?

Entender que nuestras percepciones no siempre representan toda la verdad nos ayuda a:

• Ser más empáticos

• Escuchar otros puntos de vista

• Tomar mejores decisiones

• Reducir conflictos

• Pensar de manera más crítica

Conclusión

Las percepciones tienen una enorme influencia en nuestras vidas porque afectan nuestra manera de pensar, sentir y actuar. Aprender a cuestionarlas y ampliar nuestra perspectiva nos permite comprender mejor a los demás y a nosotros mismos, favoreciendo relaciones más sanas y decisiones más conscientes.

Cada persona percibe el mundo de manera diferente según sus experiencias, su educación, sus sentimientos y su forma de pensar. Por eso, aunque dos personas vivan la misma situación, pueden interpretarla de maneras completamente distintas. Por ejemplo, una persona puede ver un cambio como una oportunidad para mejorar, mientras otra puede sentir miedo o inseguridad frente a la misma situación.

Pienso que las percepciones también influyen en nuestras relaciones personales. Muchas veces juzgamos a otras personas según la primera impresión o según lo que creemos entender de ellas. Esto puede ayudar o perjudicar la convivencia si no tratamos de comprender mejor a los demás.

Además, las percepciones afectan nuestra autoestima y la manera en que nos sentimos con nosotros mismos. Cuando una persona tiene una percepción positiva de su vida y de sus capacidades, suele tener más confianza y motivación. En cambio, una percepción negativa puede causar tristeza, inseguridad o desánimo.

También considero que las percepciones influyen en la toma de decisiones, porque actuamos según la manera en que interpretamos las situaciones. Por eso es importante aprender a pensar con claridad, escuchar a los demás y no dejarnos llevar solamente por emociones o apariencias.

En conclusión, las percepciones son fundamentales en nuestra vida porque influyen en nuestra forma de pensar, actuar y relacionarnos con las demás personas. Tener una percepción más positiva y abierta puede ayudarnos a mejorar nuestra convivencia y bienestar personal.

Considero que esto puede influir mucho en nuestras relaciones, porque una percepción equivocada puede causar malentendidos, prejuicios o alejarnos de personas que en realidad son diferentes a lo que imaginamos. También es importante recordar que cada persona vive situaciones distintas que no siempre conocemos.

Por eso, pienso que debemos aprender a ser más empáticos, escuchar antes de juzgar y tratar de comprender a los demás. Tener una buena percepción social nos ayuda a convivir mejor, fortalecer nuestras relaciones y crear un ambiente más respetuoso y humano.

Quiero dar un ejemplo, muy personal y es que yo he vivido muchas experiencias. yo tengo una discapacidad física, y muchas personas perciben eso ante cualquier cosa. Automáticamente me tratan diferente, como si mi discapacidad definiera lo que soy, lo que puedo hacer. Cuando en realidad solo es una parte de mi, esa percepción equivocada que tienen las personas hacia las personas con discapacidad , hace que sea muy difícil para nosotras

Esto me ha enseñado que la percepción puedan ser injustas cuando no van acompañadas de conocimiento y empatía. Juzgar a alguien por lo que vemos a simple vista nos impide ver su verdadero valor como persona. Todos merecemos ser visto mas allá de lo físico, de los rumores o de las primeras impresiones.

por eso creo que es fundamental cuestionarnos nuestra percepciones antes de actuar, porque muchas veces están basadas en prejuicios que hacen daño y que no reflejan la realidad de quien tenemos enfrente

Esto demuestra que la percepción no siempre representa la realidad completa, sino la forma en que nuestra mente la interpreta.

Considero que las percepciones influyen mucho en nuestras decisiones diarias, en nuestras relaciones y en la manera en que nos sentimos con nosotros mismos. Por ejemplo, cuando una persona tiene una percepción negativa sobre sí misma, puede llegar a sentirse insegura, incapaz o pensar que no puede lograr sus metas, aunque en realidad tenga muchas capacidades. En cambio, una percepción positiva ayuda a tener más confianza, motivación y seguridad para enfrentar dificultades. Por eso pienso que la manera en que vemos las cosas puede cambiar completamente nuestra actitud y nuestras acciones.

También las percepciones influyen en la relación con otras personas. Muchas veces juzgamos a alguien sin conocer realmente sus problemas o sus intenciones, solamente por la primera impresión o por comentarios de otros. Esto puede causar malentendidos, conflictos o incluso alejarnos de personas que podrían aportar algo bueno a nuestra vida. A veces una simple conversación puede cambiar totalmente la percepción que teníamos de alguien. Por eso creo que es importante aprender a escuchar, ser más comprensivos y no sacar conclusiones rápidas.

Además, las redes sociales y la sociedad influyen bastante en nuestras percepciones. En muchas ocasiones vemos vidas “perfectas” en internet y comenzamos a compararnos, creando ideas equivocadas sobre cómo debería ser nuestra vida o nuestra apariencia. Esto puede afectar la autoestima y generar presión emocional. Pienso que es importante aprender a diferenciar entre la realidad y lo que muchas veces las personas muestran al público.

Considero que las percepciones tienen un impacto muy fuerte en nuestra vida porque afectan nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Por eso debemos tratar de mantener una mente abierta, analizar mejor las situaciones y entender que no siempre nuestra primera impresión es la correcta. Cambiar una percepción puede ayudarnos a mejorar nuestras relaciones, nuestra autoestima y la manera en que enfrentamos la vida.

Por ejemplo, si percibo una situación como negativa o arriesgada, es muy probable que evite tomar ciertas decisiones, aunque en realidad no sea tan grave. Lo mismo pasa con las personas, si tengo una percepción positiva de alguien, confío más y me abro, pero si mi percepción es negativa, ya mi forma de actuar cambia, incluso sin conocer bien a esa persona.

En cuanto a las decisiones personales, siento que las percepciones pueden ayudar, pero también pueden equivocarnos. A veces tomamos decisiones basadas en suposiciones, emociones o experiencias pasadas, y no en hechos reales. Por eso creo que es importante tratar de analizar un poco más las cosas, no dejarnos llevar solo por la primera impresión.

En resumen, las percepciones tienen un gran impacto en cómo vivimos y decidimos, pero es importante aprender a cuestionarlas, porque no siempre reflejan toda la realidad… y eso puede cambiar mucho los resultados de nuestras decisiones.

Lo vemos cuando una persona comete un error; creemos con qué pensó, qué está sintiendo al equivocarse, tratamos de adivinar cuáles fueron sus intenciones sobre lo que hizo. Sin embargo, nuestras percepciones sociales nos ayudan a ocultar lo que nosotros pensamos sobre nosotros mismos.

Sin embargo, actualmente la percepción social se ha visto sumamente afectada; las interacciones sociales son cada vez menos, vivimos en una burbuja donde nuestra percepción social depende de lo que vemos en redes sociales, de lo que nos dice nuestro algoritmo, entre otras cosas.

Hemos perdido el pensar por nosotros mismos; aunque esto sea parte de nuestra biología, significa que hemos perdido la empatía, nuestra propia opinión y nos hemos rodeado de estereotipos.

Considero que este tema es especialmente relevante porque nos ayuda a comprender que no siempre vemos a las personas de manera completamente objetiva. A veces podemos interpretar una conducta de forma equivocada y llegar a conclusiones que no reflejan la realidad. Por ejemplo, una persona puede parecer distante o poco amable cuando en realidad está atravesando una situación difícil o simplemente tiene una personalidad más reservada.

Además, entender cómo funcionan las percepciones sociales nos permite desarrollar una actitud más reflexiva y empática. En lugar de juzgar rápidamente, podemos intentar conocer mejor a las personas y considerar otros factores antes de formar una opinión definitiva. Creo que esto contribuye a mejorar la convivencia, la comunicación y el respeto mutuo.

 considero que estudiar las percepciones sociales es fundamental, ya que permite comprender mejor el comportamiento humano y la forma en que las personas interpretan su entorno. Esto no solo es útil en el ámbito académico, sino también en la vida cotidiana, porque nos ayuda a construir relaciones más saludables y a ser más conscientes de cómo nuestras propias interpretaciones pueden influir en nuestras acciones y decisiones.

Al mismo tiempo, la influencia social es el poder gigante que los demás tienen sobre nuestra forma de actuar, de vestirnos y hasta de pensar. En esta etapa todos tenemos miedo de quedarnos solos, así que es muy fácil dejarse llevar para poder encajar en un grupo. A veces esa influencia es muy mala, como cuando cambiamos nuestra personalidad, dejamos de estudiar o nos reímos de las burlas hacia un compañero solo para que los demás nos acepten y no nos dejen de lado. Pero también puede ser algo positivo si nos juntamos con amigos que tienen buena vibra, que nos apoyan cuando estamos tristes y que nos impulsan a ser mejores estudiantes y mejores personas.

Al final, todo esto se conecta porque vivimos atrapados entre lo que pensamos de los demás y lo que los demás quieren que seamos. Yo creo que lo más importante que deberíamos aprender en la escuela es a tener un criterio propio. Si dejamos de seguir la corriente a todo el mundo y nos damos el tiempo de conocer de verdad a las personas antes de ponerles una etiqueta, la convivencia en el salón de clases cambiaría por completo y sería muchísimo más sana para todos.

Me doy cuenta de que mis decisiones no dependen solo de los hechos, sino de la "definición de la situación" que yo haga. Si percibo un reto como una oportunidad, mi actitud cambia totalmente a que si lo veo como una amenaza. Además, he notado que a veces cambio mi forma de ver las cosas solo para no sentirme mal con una decisión que ya tomé, lo que en clase llamamos disonancia cognitiva. Es impresionante cómo nuestra mente ajusta la percepción para que todo "tenga sentido" y estemos en paz con nosotros mismos. 

Finalmente, creo que nuestras percepciones están súper influenciadas por los demás, incluso cuando no están presentes. Somos una mezcla de nuestros pensamientos internos y del entorno social en el que nos movemos. Por eso, creo que ser conscientes de esto nos ayuda a ser más empáticos y a entender que el "otro" tiene su propia construcción de la realidad, tan válida como la nuestra. 

Como vemos El Mundo?

Muestras experiencias pasadas y la educación moldean lo que vemos,ignoramos o magnificamos en el dia a dia,por ejemplo Dos personas pueden vivir exactamente El MISMO evento y tener recuerdos diferentes o lecciones completamente distintas.Aveces también tendemos en buscar INFORMACION que valide lo que ya creemos ignorando evidencia contrarias

Como afecta esto en muestras vida?

Toma de decisiones elegimos caminos basandonos en como percibimos el riesgo y la oportunidad.en nuestrra salud mental ,una percepcion distorcionada o negativa puede generar ansiedad,y aveces también afecta nuestrra forma de tomar alguna decision.

Aveces solo debemos entender que los demas tienen sus propia"percepciones"mejora la empatia y la Comunicacion hacia los demas.

En la vida diaria, solemos hacer atribuciones sobre el comportamiento de los demás, es decir, intentamos explicar por qué actúan de cierta manera. Estas atribuciones pueden ser internas, cuando pensamos que la conducta depende de la personalidad (por ejemplo, “es irresponsable”), o externas, cuando consideramos que se debe a factores situacionales (por ejemplo, “tuvo un problema o una mala situación”).

El problema es que muchas veces realizamos juicios rápidos sin tener toda la información, lo que puede llevarnos a malentendidos, prejuicios o decisiones injustas. Por ejemplo, podemos interpretar una actitud seria como desinterés, cuando en realidad la persona puede estar pasando por una situación difícil o simplemente tener una forma de ser distinta.

Sin embargo, las percepciones sociales pueden cambiar cuando nos abrimos a conocer mejor a los demás, practicamos la empatía y buscamos comprender el contexto antes de juzgar. La comunicación también juega un papel fundamental, ya que permite aclarar situaciones y reducir interpretaciones erróneas.

En conclusión, nuestras percepciones sociales influyen directamente en la forma en que nos relacionamos con los demás. Por eso, es importante ser conscientes de cómo interpretamos la realidad y esforzarnos por desarrollar una visión más justa, empática y objetiva de las personas.

Aprendi que las percepciones tienen un papel muy importante en nuestra vida diaria. Muchas veces creemos que vemos las cosas tal como son, pero en realidad las interpretamos según nuestras experiencias, emociones y creencias. Esto puede influir en la forma en que actuamos y en las decisiones que tomamos.

En mi caso, he notado que en ocasiones he juzgado situaciones o personas basándome únicamente en una primera impresión. Con el tiempo, al conocer mejor el contexto o a las personas involucradas, me he dado cuenta de que mi percepción inicial no siempre era correcta. Esto me ha enseñado que es importante analizar las situaciones antes de sacar conclusiones apresuradas.

También considero que nuestras percepciones están influenciadas por el entorno, la familia, los amigos y las experiencias que hemos vivido. Por eso, cada persona puede interpretar una misma situación de manera diferente. Ser conscientes de esto nos ayuda a desarrollar más empatía y comprensión hacia los demás.

En conclusión, las percepciones influyen constantemente en nuestra manera de pensar y actuar. Aprender a cuestionarlas y mantener una mente abierta puede ayudarnos a tomar mejores decisiones y a relacionarnos de forma más positiva con las personas que nos rodean.