<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Bewegen tijdens de Lockdown by Tim Janssen</title>
      <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-03-19 10:22:57 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-11-23 23:41:22 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f929.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Dieren Workout (Onderbouw)</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1058904652</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/e1c0935db4a4702418b9ecc4110c7198/Dieren_Workout.png" />
         <pubDate>2021-01-06 10:47:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1058904652</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Harry Potter Workout</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059028967</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=GZrvByulAHg" />
         <pubDate>2021-01-06 12:04:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059028967</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Frozen Workout</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059038134</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=R-dpQ2JjJCw&amp;t=153s" />
         <pubDate>2021-01-06 12:10:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059038134</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Keuze Workout</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059045893</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/oHBg3fKeuls" />
         <pubDate>2021-01-06 12:15:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1059045893</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Dobbelspel</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066583236</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/cded46f50d5626c064e02537b9e05431/Workout_Spel.jpg" />
         <pubDate>2021-01-08 11:07:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066583236</guid>
      </item>
      <item>
         <title>De Naar Buiten-Bingo</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066589957</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/43f37f26b6123b59f6f5e68cc0eec002/De_Naar_Buiten_Bingo_.jpg" />
         <pubDate>2021-01-08 11:11:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066589957</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sportbingo</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066599882</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/f6d2add3a47135e11cb8b726714c2c65/Sportbingo.jpg" />
         <pubDate>2021-01-08 11:16:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1066599882</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beweegbingo</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1086715397</link>
         <description><![CDATA[<div>Kies een kleur en doe de opdrachten die bij die kleur horen. Als je alle opdrachten hebt gedaan mag je natuurlijk weer een nieuwe kleur kiezen :)</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/cad4cf373f89abaa84756b89bfdbada8/IMG_20210113_WA0004.jpg" />
         <pubDate>2021-01-14 11:29:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1086715397</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Dobbel Yoga (Onderbouw)</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1086723609</link>
         <description><![CDATA[<div>Dobbel en doe de beweging van het kind na. Dobbel net zo lang totdat je alle bewegingen een keer gedaan hebt</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/016f85a18bf71a767c2a0a901b0550aa/Dobbel_Yoga.jpg" />
         <pubDate>2021-01-14 11:32:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1086723609</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Superhelden Salto (Onderbouw)</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1109677238</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/qif3JPKl-Ug">*Klik hier voor uitleg van de <br>Superhelden Salto en een warming-up</a></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/2de8369232eba650633e317f64c84356/Superhelden_Salto.pdf" />
         <pubDate>2021-01-21 11:58:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1109677238</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Bal Battle</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1109694827</link>
         <description><![CDATA[<div>- Pak een bal (tip: grote bal is makkelijk) </div><div>- Begin bij niveau 1 (1 ster)<br>- Werk de opdrachtenlijst van boven naar beneden af. <br>- Als je alles gehaald hebt, mag je door naar het volgende niveau. <br><br>Wie haalt niveau 3???</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/691c6d91a6460052dfbbf676bc0829b1/Bal_Battle.pdf" />
         <pubDate>2021-01-21 12:05:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1109694827</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sport Ganzenbord</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153677124</link>
         <description><![CDATA[<div>Dit is een ganzenbord met verschillende beweegopdrachten. Het spel is het best te spelen met 2 personen. Je hebt nodig: <br>- Een dobbelsteen, pen + papier en het ganzenbord voor je op de computer.<br><br>Voorbeeld spel: Je gooit de eerste beurt 4, dan schijf je 4 op je blaadje en voer je de opdracht uit. Gooi je de tweede beurt 6, dan tel je die bij je score op en schijf je dus 10 op. <br><br>Veel plezier met het spelen van het ganzenbord!</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/fac54a9f153b9357589334a725cd3ca1/Ganzenbord.jfif" />
         <pubDate>2021-02-02 14:04:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153677124</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Dieren Beweegspel (Onderbouw)</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153714079</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/57792173/4f0ac9bb3fb6a9fcb2eafaff7c015990/Beweegspel_met_een_dobbelsteen__onderbouw_.jfif" />
         <pubDate>2021-02-02 14:11:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153714079</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Grappige Dieren Workout!</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153888566</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/8AaREcQcm60" />
         <pubDate>2021-02-02 14:40:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1153888566</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Wijksport voor groep 5 t/m 8</title>
         <author>ikcdewieken</author>
         <link>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1158981375</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-02-03 14:41:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ikcdewieken/bewegen/wish/1158981375</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
