https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d en-us 2022-11-18 06:32:19 UTC 2022-12-02 14:10:15 UTC hello@padlet.com sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389508533 FACT
1. 운동 중 흘리는 땀이 노폐물과 함께 뒤섞이면서 모공을 막는 원인으로 작용한다. 
2. 운동 후에는 씻어야 한다.

운동전에 씻는 경우
-일부 수분크림에 들어있는 오일 성분이 땀과 뒤섞이면서 다시 모공을 막는다.
-예민한 피부에게 운동전 세안과 운동후 세안은 필요 이상의 자극이 될수 있다.

운동후에 씻는 경우
-피부의 땀,기름,노폐물의 축적물을 제대로 제거하지 못하면 트러블의 원인이 된다.


]]> 2022-11-18 06:55:06 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389508533 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389519634 제품 구매 링크
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1. 아침운동과 저녁운동으로 자주 샤워하는 편이다.
2. 알카리성 클렌져는 피부를 건조하게 만든다.
3. 샤워후 바디로션 바르는걸 생략할때가 많다.

알카리성 클렌저로 과한세정작용으로 피부가 건조한 상태에서 바디로션으로 충분한 보습을 주지 못한다면?

건조해진 피부로 인해 가려울 수 있다. 가려움으로 긁은 상처는 피부를 더욱 예민하게 만들어 작은 자극에도 크게 반응하는 두드러기로 발전되기도 한다.]]> 2022-11-18 07:37:44 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389544671 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389548035 2022-11-18 07:41:15 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389548035 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389554873 2022-11-18 07:47:56 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389554873 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389593684 FACT
1. 운동하면서 체온이 올라가면 얼굴이 붉어진다.
2. 실내 운동할때 마스크를 착용한다.

운동후 피부에 남아있는 열기는 피부가 건강한 상태를 유지하는 것을 방해합니다. 사람의 호흡은 거의 37도다. 마스크안에 지속적으로 열이 가둬져있으면 볼과 턱, 코에 뾰루지가 생기고 홍조가 생길 위험이 있다. 운동하면서 지나치게 피부가 과열되는 것을 막기 위해 주위 온도를 낮추거나 운동후 빠르게 피부온도를 내려주는 것이 중요하다. ]]> 2022-11-18 08:28:24 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389593684 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389596471 2022-11-18 08:31:14 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389596471 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389627113 FACT
1. 땀을 흘리면 발랐던 자외선 차단제가 지워졌을 가능성이 크다.
2. 유기자차는 외출하기 30분전에 발라야 효과가 있다.
3. 무기자차는 쉽게 지워지지 않기 때문에 클렌징에 신경써야 한다.

기미와 잡티는 자외선으로 부터 피부를 보호하기 위한 자연스러운 현상이다. 하지만 피부의 색소침착과 피부 노화를 일으키는 주된 요인이다. 헬스장이 실내이지만 창문을 통해 들어오는 자외선이 있기때문에 자외선 차단제는 항상 바르는 것이 좋다.

유기자차 : 자외선 차단제가 피부속에서 무해한 열에너지로 전환함으써 자외선을 소멸 시키기 때문에, 피부가 예민하거나 트러블피부는 피하는게 좋아요

무기자차 : 피부에 흡수되거나 머무르지 않고 바로 튕겨내서 반사되기 때문에 피부의 닿는 동시 차단이 되기 때문에, 자극이 적어요. 대신 클렌징을 꼼꼼히 해주셔야 합니다.]]> 2022-11-18 09:06:15 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389627113 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389632372 2022-11-18 09:11:31 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389632372 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389633904 2022-11-18 09:13:02 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389633904 sunghwan3469 https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389637215 2022-11-18 09:16:38 UTC https://padlet.com/sunghwan3469/ilx97zxqp1k4e38d/wish/2389637215