1. Seguridad

• Entorno Seguro: Asegúrate de que el espacio de la clase esté libre de obstáculos peligrosos. Las superficies deben ser adecuadas para actividades físicas (evitar pisos resbaladizos o irregulares).

• Supervisión Constante: Los niños pequeños pueden perder el control fácilmente, así que es importante estar atento a cada uno para prevenir accidentes. No dejes a los niños sin supervisión, especialmente durante actividades que involucran correr o saltar.

• Material Adecuado: Utiliza materiales que sean apropiados para la edad, suaves y sin bordes peligrosos.

2. Adaptación a las Necesidades de los Niños

• Diversidad de Habilidades: Cada niño tiene un ritmo de desarrollo diferente. Asegúrate de ofrecer variaciones de las actividades para que todos los niños, sin importar su nivel de habilidad, puedan participar y disfrutar.

• Establecer Expectativas Claras: Los niños pequeños necesitan saber qué se espera de ellos de manera sencilla. Usa instrucciones claras, simples y visuales (si es necesario). Utiliza gestos, ejemplos o imágenes para explicar las actividades.

• Incluir Todos los Niños: Es importante crear un ambiente inclusivo donde todos los niños se sientan parte del grupo, independientemente de sus habilidades motrices.

3. Establecer una Rutina

• Estructura Predecible: Los niños de preescolar se benefician de una rutina estructurada. Tener un inicio, una parte central con juegos y actividades, y una parte final de relajación o enfriamiento les da seguridad y les ayuda a anticipar lo que sucederá.

• Transiciones Suaves: Ayuda a los niños a pasar de una actividad a otra de manera fluida. Usa señales visuales o sonoras para indicar cuándo es hora de cambiar de actividad.

4. Fomentar la Participación Activa

• Mantener el Interés: Los niños pequeños tienen un período de atención corto, por lo que es importante que las actividades sean dinámicas y variadas. Cambia frecuentemente de tipo de actividad (de correr a saltar, de cooperativa a competitiva, etc.) para mantener su motivación.

• Fomentar el Juego y la Diversión: La clave en el preescolar es hacer que las actividades sean lúdicas y agradables. Si la clase es divertida, los niños estarán más motivados a participar activamente.

• Uso de la Música: La música puede ser una herramienta poderosa. Utilízala para motivar, dirigir movimientos (por ejemplo, "cuando la música suena, todos saltan"), o para dar ritmo a las actividades.

5. Estimulación Emocional y Social

• Refuerzos Positivos: Premia la participación, el esfuerzo y el comportamiento positivo con palabras de aliento, aplausos o stickers. Esto genera confianza en los niños y fomenta su autoestima.

• Desarrollo de Habilidades Sociales: Aprovecha las actividades grupales para trabajar en habilidades como el respeto, la cooperación y la resolución de conflictos. Por ejemplo, en juegos en equipo, puedes resaltar la importancia de escuchar a los demás y trabajar juntos.

• Escuchar y Atender a los Niños: Presta atención a las emociones de los niños. Si un niño se siente frustrado o cansado, trata de darle un espacio para calmarse o cambiar de actividad.

6. Desarrollo de Habilidades Motrices

• Motricidad Gruesa: Las actividades deben estar orientadas a mejorar la motricidad gruesa (caminar, correr, saltar, trepar, lanzar) ya que en esta etapa los niños están desarrollando estas habilidades.

• Coordinación: Fomenta la coordinación ojo-mano, la coordinación corporal general y el equilibrio a través de juegos de lanzamiento, salto, y actividades con aros, pelotas o conos.

• Fomentar la Autonomía: Anima a los niños a que realicen las actividades de forma independiente, aunque siempre bajo la supervisión del docente. Esto promueve la confianza en sus propias capacidades.

7. Comunicación y Relación con los Padres

• Mantener a los Padres Informados: Comunica con los padres sobre los avances y las actividades que se realizan en la clase. Esto también incluye discutir cualquier necesidad especial o comportamiento que deban conocer.

• Involucramiento de los Padres: Si es posible, invita a los padres a algunas clases o eventos especiales. Su presencia puede ser motivadora para los niños.

8. Flexibilidad y Adaptación

• Flexibilidad en la Planificación: Aunque tener un plan estructurado es importante, también es fundamental adaptarse a la dinámica del grupo. Si un niño o grupo no está disfrutando de una actividad o tiene dificultades, el docente debe estar dispuesto a ajustar la clase según sea necesario.

• Adaptación a Climas o Circunstancias: Si la clase se realiza al aire libre y el clima cambia, el docente debe estar preparado para trasladar la clase al interior o modificar las actividades para adaptarse a nuevas condiciones.

9. Evaluación Informal

• Observación Continua: La evaluación en esta etapa debe ser continua y basada en observaciones. Presta atención al progreso de cada niño, sus interacciones sociales, y sus logros motrices.

• Progreso Individual: No es necesario que todos los niños alcancen el mismo nivel de habilidad, pero es importante que cada uno progrese dentro de su propio potencial. Reconocer pequeños logros ayudará a mantener su motivación.

Objetivo General:
Fomentar la motricidad gruesa, el trabajo en equipo y la coordinación a través de juegos y actividades físicas.

Duración: 40-45 minutos

Materiales Necesarios:

• Conos

• Pelotas de diferentes tamaños

• Aros

• Cinta adhesiva (para marcar el espacio)

• Música alegre

Desarrollo de la Clase:

1. Bienvenida y Calentamiento (5-7 minutos)

• Objetivo: Preparar el cuerpo para la actividad física y fomentar la integración del grupo.

Actividad:

• Iniciar con una canción alegre que invite a moverse (por ejemplo, "La Vaca Lechera" o alguna canción infantil conocida).

• Los niños deben imitar los movimientos del maestro: saltar, estirarse, girar, caminar de puntitas, etc.

• Incluir movimientos que trabajen distintas partes del cuerpo: brazos, piernas, torso, cuello.

2. Actividad Principal - Juegos de Coordinación y Motricidad (25 minutos)

A. Carrera de Obstáculos (10 minutos)

• Objetivo: Mejorar la coordinación y agilidad.

Instrucciones:

• Crear un circuito simple con conos, aros y otros materiales que los niños deben atravesar corriendo, saltando o gateando (según la edad).

• Ejemplo de circuito: Salto sobre aros, zigzaguear entre conos, correr de un lado a otro, etc.

• Los niños realizarán el circuito de uno en uno o en pequeños grupos.

B. Juego de Lanzamiento y Recepción (10 minutos)

• Objetivo: Desarrollar la coordinación ojo-mano.

Instrucciones:

• Los niños lanzarán pelotas a un compañero (a corta distancia).

• Si la pelota cae, deben recogerla y lanzarla nuevamente.

• Variaciones: Lanzar con una mano, de forma alternada, etc.

C. La Caza del Tesoro (5 minutos)

• Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo y la resolución de problemas.

Instrucciones:

• Colocar pequeños objetos (como pelotitas o aros) en diferentes partes del área de juego.

• Los niños, por equipos, deben correr a recoger los objetos y llevarlos de vuelta a su punto de inicio.

• Gana el equipo que consiga más objetos.

3. Enfriamiento y Estiramiento (5-7 minutos)

• Objetivo: Relajar el cuerpo y promover hábitos de cuidado post-ejercicio.

Actividad:

• Realizar estiramientos suaves mientras se escuchan canciones calmadas.

• Los niños pueden hacer movimientos como tocar los pies, estirar los brazos hacia el cielo, imitar movimientos de animales (como el "gato que se estira").

• Terminar con una breve charla sobre la importancia de cuidarnos después de hacer ejercicio.

Evaluación:

• Observación: Durante las actividades, el docente observará la participación activa de los niños, su capacidad para seguir instrucciones y el desarrollo de sus habilidades motoras.

• Feedback positivo: Felicitar a los niños por su esfuerzo y participación, resaltando comportamientos positivos como el trabajo en equipo y la perseverancia.

Grado: 2° a 4°

Duración: 45 minutos

Espacio: Cancha o patio amplio

Materiales: Balones livianos, conos, aros, cuerdas

Objetivo general: Desarrollar la coordinación motriz y fomentar el trabajo en equipo

1. Parte inicial (10 minutos) – Activación

Nombre: Sigue al líder dinámico

Los estudiantes forman una fila. El docente o un estudiante guía realiza movimientos como saltos, giros, palmadas, pasos laterales, etc. Todos deben imitar los movimientos del líder mientras se desplazan suavemente por el espacio.

Objetivo: Activar músculos, mejorar atención y coordinación.

2. Parte principal (25 minutos) – Juego motor

Nombre: Carrera de relevos con obstáculos

Se divide la clase en equipos de 4 a 6 estudiantes. Cada equipo se alinea detrás de una línea de inicio. Frente a ellos, se coloca un circuito con un cono para rodear, una cuerda para saltar y un aro para pasar dentro. Cada integrante debe completar el circuito y regresar para dar el relevo al siguiente. Gana el equipo que termine primero con todos los integrantes.

Variantes: Cambiar el tipo de desplazamiento (saltar con un pie, correr de espaldas, caminar como cangrejo). Incluir una pelota para llevarla con los pies o manos.

Objetivos: Mejorar coordinación, agilidad y fortalecer el trabajo en equipo.

3. Parte final (5 minutos) – Vuelta a la calma

Nombre: Escultura congelada

El docente pone música suave. Los niños caminan libremente y, cuando se detiene la música, deben quedarse quietos como una estatua. Se repite varias veces bajando poco a poco el ritmo.

4. Elongación (5 minutos)

Ejercicios estáticos guiados:

Estiramiento de brazos (arriba y cruzados al pecho)

Estiramiento de piernas (sentados, tocando la punta de los pies)

Estiramiento de cuello (lados y círculos suaves)

Objetivo: Relajar el cuerpo y prevenir lesiones.

Espacio: Cancha múltiple (adaptable a patio amplio)

Materiales: Conos, balones, cronómetro, pito

Tema: Resistencia aeróbica y trabajo en equipo

Objetivo: Mejorar la resistencia aeróbica mediante actividades dinámicas y fomentar la cooperación entre compañeros.

Inicio – Calentamiento (10 minutos):

Se inicia con el juego “Atrapa colores”, donde se colocan conos de colores en diferentes zonas de la cancha. El docente grita un color, y los estudiantes deben correr hasta tocar el cono correspondiente y volver al punto de partida. Se incluyen variaciones como caminar, trotar, correr en zig-zag o saltar en un pie. Luego, se realiza movilidad articular general (cuello, hombros, codos, cadera, rodillas, tobillos) y estiramientos dinámicos con movimientos suaves y progresivos.

Parte principal (40 minutos):

Actividad 1 – Carrera de relevos cooperativa (15 minutos): se forman equipos de 4 a 5 personas. Cada integrante corre una distancia con un balón y lo entrega al siguiente. Se promueve la coordinación y el apoyo mutuo. Variaciones: correr hacia atrás, esquivar conos, correr con el balón entre las rodillas.

Actividad 2 – Circuito aeróbico en estaciones (20 minutos): se instalan 4 estaciones, con 3 minutos de trabajo y 1 minuto de descanso entre cada una.

Saltos en escalera de conos (coordinación y agilidad).

Trote continuo alrededor de la cancha (resistencia).

Burpees o jumping jacks (intensidad moderada).

Juego del pasa-pelotas en fila (pasar balón por encima y debajo del cuerpo).

Actividad 3 – Mini reto en equipos (5 minutos): ¿Qué equipo da más vueltas a la cancha en 3 minutos? Gana el equipo que más vueltas complete, pero se reconoce también el trabajo en equipo y la actitud.

Cierre – Vuelta a la calma y elongación (10 minutos):

Se realiza caminata lenta y respiración guiada. Luego, se hacen estiramientos estáticos de piernas (isquiotibiales, cuádriceps, gemelos), brazos, espalda y cuello. Se finaliza con una breve reflexión: ¿Cómo se sintieron? ¿Qué aprendieron hoy?

Evaluación (formativa):

Se valorará la participación activa, el trabajo en equipo, el esfuerzo personal y el control del ritmo respiratorio durante la clase.