qigong en ligne by https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c une aide en ligne au cours de qigong en-us 2022-09-17 08:19:40 UTC 2025-09-26 17:00:49 UTC hello@padlet.com jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300829469 2022-09-17 08:48:15 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300829469 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300830688 2022-09-17 08:50:43 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300830688 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300834849 aussi en Lsf pour permettre aussi de suivre en langue des signes.]]> 2022-09-17 09:00:34 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2300834849 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2370670947 Daoyin général, réaliser chaque mouvement 4 x à gauche et 4 x à droite.]]> 2022-11-04 21:26:04 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2370670947 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2370865244 si vous souhaitez suivre un cours en ligne n'hésitez pas à nous contacter via l'adresse mail nyaramaraba@gmail.com

]]> 2022-11-05 05:43:33 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2370865244 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2434438977 2023-01-05 08:59:41 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2434438977 2025/cours en salle jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2895146290 Bienvenue le dimanche de 11h à 12h

Salle ''IKiGAÏ''.

Contact: nyaramaraba@gmail.com

]]> 2024-02-25 23:41:28 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/2895146290 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3272537884 Mouvements spécifique pour favoriser le travail des reins .

https://youtube.com/playlist?list=PL5EEaoyu1Nc2U_Q89a-M_7JT4AKL4HnOf&si=GLSFxGkmAVB4bpnr

]]> 2024-12-27 05:05:28 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3272537884 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3296136720 L'hiver et son froid est là, réveillons ''notre chaudière '' prévenons les maladies liées aux reins....


https://youtube.com/shorts/vmG6Ejh6BSM?si=bA-CdUJvphlEqV1d

]]> 2025-01-19 09:18:18 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3296136720 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3299886372 Pour aider à l'énergie ( le qi) à bien circuler dans le corps et restez jeune longtemps !


https://youtube.com/shorts/kY-M5AYVajk?si=6uA8-oba_lCLYglm


]]> 2025-01-22 06:16:51 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3299886372 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3303095328 Durant ce premier cycle nous aborderons la phase 1.

‎Xing, la forme ou encore la posture de base.

‎

‎Voici  aussi un exercice de Qi Gong qui peut aider à améliorer l'hypotension en stimulant la circulation sanguine et en équilibrant l'énergie dans le corps :

‎

‎Explication de l'exercice :

‎

‎Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les genoux légèrement

‎ Levez les bras devant vous, comme si vous teniez un gros ballon. Les coudes sont légèrement fléchis, les paumes des mains se font face.

‎Respiration :

‎Respirez profondément et lentement par le nez, en gonflant votre abdomen à l'inspiration et en le dégonflant à l'expiration.

‎Concentration :

‎Concentrez-vous sur votre respiration et imaginez que vous êtes un arbre, avec des racines profondes dans le sol et des branches qui s'étendent vers le ciel. Maintenez cette position pendant 5 à 10 minutes, en restant détendu et en respirant profondément.

‎Cet exercice aide à renforcer le corps, à améliorer la circulation sanguine et à équilibrer l'énergie vitale (Qi) dans le corps.

‎

]]> 2025-01-24 10:06:40 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3303095328 Envie d'une aide en ligne pour réussir vos mouvements de gymnastique chinoise.... jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3441658592

N'hésitez pas à me contacter, via WhatsApp

+250.736.580.389



]]> 2025-05-08 10:22:45 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3441658592 jymdicietdailleurs https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3441696601 2025-05-08 11:01:57 UTC https://padlet.com/jymdicietdailleurs/ij05xmp75ygcox4c/wish/3441696601