Análisis: El consumo no medido de los carbohidratos es perjudicial para la salud humana en todos los sentidos, formando a la obesidad como un problema global.

Insaturadas: Son líquidas a temperatura ambiente y se encuentran en aceites vegetales, pescado y frutos secos. Pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y promover la salud cardiovascular.

Análisis: Las grasas en el cuerpo son muy importantes pero existen varios tipos que pueden ser perjudiciales o beneficiosas, como lo son las insaturadas que ayudan a promover la salud cardiovascular.

Análisis: Los anabólicos al ser consumidos de manera continua causan un daño ya que al no ser producido por el cuerpo humano sino de manera artificial pueden existir complicaciones sin una regulación adecuada.

Análisis: No se puede consumir demasiada proteína, solo si lo necesita el cuerpo, ya que el exceso puede sobre exigir el cuerpo y tener enfermedades graves a mas temprana edad.

Ejercicio Regular: La actividad física ayuda a quemar calorías y a mantener un peso saludable.

Limitar Grasas Saturadas: Reducir el consumo de grasas saturadas y trans.

Análisis: El incluir más alimentos verdes en un plato es la imagen de comer más saludable, el hacer actividad física es muy importante para tener una vida activa.

Análisis: Las enfermedades cardiovasculares son daños en si para el corazón que pueden surgir a partir de una acumulación de grasa en el cuerpo.

Análisis: La actividad es muy importante en la vida de un ser humano ya que así nos mantenemos activos y a nuestros músculos que necesitan de actividad para no atrofiarse.

Análisis: A la hora de la alimentación el autocontrol es clave para tener una vida y una dieta sana, para que no provoquen ningún tipo de daño.

Análisis: El consumo de frituras es malo en exceso ya que existe una concentración de grasas saturadas que tapan las arterias.

Análisis: Como bien sabemos el cerebro al pensar también consume calorías y para eso necesita el consumo de los carbohidratos para la memoria, entre otros.