Padlet EPS by saintcharles Charles https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze Doc' EPS St Charles en-us 2020-04-02 13:56:24 UTC 2025-10-29 17:38:57 UTC hello@padlet.com Défi 1 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489008017 2020-04-02 14:03:35 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489008017 Défi 2 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489012836 2020-04-02 14:05:17 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489012836 Défi 3 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489047931 2020-04-02 14:17:36 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489047931 Défi 4 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489068326 2020-04-02 14:24:45 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489068326 Séance Objectif: Cardio. saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489113397 Pour tout le monde:]]> 2020-04-02 14:40:50 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489113397 Séance Objectif: Renforcement haut du corps. saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489131631 Pour les 3èmes uniquement]]> 2020-04-02 14:47:09 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489131631 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489174405 2020-04-02 15:02:06 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/489174405 Cohérence Cardiaque et gestion des émotions saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/490468360 Explications ]]> 2020-04-03 08:05:03 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/490468360 Exercices saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/490506224 2020-04-03 08:25:38 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/490506224 Séance: Objectif: S'affiner saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493642309 2020-04-05 19:48:30 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493642309 Séance Yoga relaxation saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493653288 Viens te faire du bien!!]]> 2020-04-05 19:59:44 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493653288 Comment bien dormir? saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493762784 2020-04-05 22:06:31 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493762784 Le sommeil de l'adolescent saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493764366 2020-04-05 22:08:47 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493764366 Vidéo sur l'alimentation du sportif saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493766361 2020-04-05 22:11:35 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/493766361 Vidéo sur la nutrition saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494176477 2020-04-06 07:50:16 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494176477 Conseils nutrition et exemples de recettes diététiques saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494190398 2020-04-06 07:58:31 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494190398 Recommandations sur l'alimentation: saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494192729 Extrait du programme national de la nutrition et de la santé.]]> 2020-04-06 07:59:54 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494192729 Programme de remise en forme sur 12 semaines. saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494197531 2020-04-06 08:02:40 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494197531 Jeu de l'oie saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494277716 2020-04-06 08:44:14 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494277716 Circuit n°1 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494284118 Le lien vers le format word : https://drive.google.com/file/d/1Oj-lEqIT7qlC5qZF6NN3fWHZR2TWGpU9/view?usp=sharing ]]> 2020-04-06 08:47:30 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/494284118 Circuit n°1 : Echauffement saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/495545281 2020-04-06 18:55:46 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/495545281 Circuit n°1 : Les exercices saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/495545851 2020-04-06 18:56:05 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/495545851 Défi Jonglerie saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/525321326 Avec des balles de jonglage, des balles de tennis, des boules de papiers ou encore des oranges ... 
A vous de réaliser un maximum de jonglage ! ]]> 2020-04-23 10:02:17 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/525321326 Défi Equilibre saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/525322453 Sur un pied, réaliser 50 rebonds alterné le plus vite possible ! 

Record à battre 22 secondes par jambes !

A vos marques, prêt, partez ..! ]]> 2020-04-23 10:02:47 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/525322453 Circuit n°1 : Le retour au calme saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532757198 2020-04-27 08:32:57 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532757198 Circuit n°2 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532798125 2020-04-27 08:49:27 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532798125 Circuit N° 2 : L'exercice saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532802447 2020-04-27 08:51:45 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/532802447 Défi Teddy Riner saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/534351057 Une corde à sauter, 30 secondes, 89 tours qui fait mieux ? ]]> 2020-04-27 18:12:23 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/534351057 Séance Yoga 8' saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/552141240 https://drive.google.com/file/d/1NDKuE1Xm2pKKGEPdZb00XQZGlWw-z0-H/view?usp=sharing]]> 2020-05-05 13:56:42 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/552141240 Circuit n°3 : L'exercice Cardio saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/565122647 2020-05-11 15:01:50 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/565122647 Circuit n°3 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/565126012 2020-05-11 15:03:00 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/565126012 L'entrainement d'anniversaire saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/580314357 Un petit circuit de renforcement musculaire organisé spécialement pour toi ! 

Un chiffre correspond à un exercice. Tu as 8 chiffres dans ta date de naissance, tu dois donc réaliser le circuit correspondant !

Bon sport !  ]]> 2020-05-18 15:53:22 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/580314357 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/713258027 2020-09-01 20:54:04 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/713258027 Vidéo finale ! saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/713260266 2020-09-01 20:55:18 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/713260266 Infos pour l'année 2020/2021 à venir saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/722663801 2020-09-05 15:17:00 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/722663801 Site projet "Vagabond" qui sera présenté au collège après le mois de janvier saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/863462759 2020-10-26 20:07:33 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/863462759 Film "5ans pour la banquise" saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/863464239 2020-10-26 20:08:04 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/863464239 Questionnaire pour faire avancer le compteur kilométrique "Bouge pour ta planète !" saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/950453772 2020-11-22 21:52:33 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/950453772 Circulaire description du défi sur l'année saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/961164906 2020-11-25 19:18:32 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/961164906 Message d'encouragement de l'exploratrice et navigatrice France Pinczon De Sel saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/990370174 2020-12-05 17:21:59 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/990370174 6 avril 2021 : annulation des activités AS suite au renforcement du protocole sanitaire interdisant l'accès aux salles de sport saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1127437308 2021-01-26 16:03:02 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1127437308 saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1127450078 Circulaire 16 janvier 2021 : nouveau protocole renforcé ]]> 2021-01-26 16:05:06 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1127450078 Bien s'échauffer ! saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1382521208 2021-04-05 09:15:43 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1382521208 Nouveau défi "Bouge pour ta planète !" : Objectif Tokyo !!! 5000km à parcourir en 3 mois, on peut le faire ! saintcharles29490 https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1386438726 Inscrivez vos km sur le questionnaire en ligne et consultez le compteurs kilométriques sur le site du collège ]]> 2021-04-06 10:04:24 UTC https://padlet.com/saintcharles29490/iiabnnqcmsze/wish/1386438726