يمكن للوالدين وموظفي المدرسة والاخصائيين وغيرهم من البالغين الراشدين المساعدة في منع التنمر، ويمكنهم القيام بما يلي:

1- شرح التنمر ومفهومه وأشكاله وخطورته:

الأطفال لا يعرفون دائماً عندما يتعرضون للتخويف والتنمر، قد يشعرون بالسوء، لكن لا يعرفون كيف يتحدثون عن ذلك. لذا يحتاج الأطفال ذوو الإعاقات وخاصة ً الذين تؤثر الإعاقة على طريقة تفكيرهم أو تعلمهم أو تفاعلهم مع الآخرين إلى شرح مفصل جداً حول كيفية التعرف على التنمر عند حدوثه معهم أو مع الآخرين، ونحتاج الى تعليمهم كيفية الرد إذا تعرض للتنمر من أحد.

 

2- تعليم الأطفال ماذا تفعل:

يحتاج الأطفال إلى المساعدة في تعلم ما يجب القيام به لحماية أنفسهم من التنمر. وقد يحتاجون إلى تعليمات محددة جداً تم تصميمها خصيصاً لهم (مثل تمثيل الدور – التعبير من خلال دمية – التعبير بالرسم – أية وسيلة إيضاحية عند وقوع التنمر عليه)، خاصةً إذا كانت لديهم إعاقات تؤثر على كيفية تفكيرهم أو تعلمهم أو التفاعل معهم ليتم تشجيعهم على التواصل دائماً مع شخص بالغ، والتعرف على المواقف التي يحدث فيها التنمر وتجنبها.

 

3-التنسيق المستمر بين الأهل والمدرسة:

إن الحوار مع إدارة المدرسة والمعلمين وزيادة الوعي أمر مهم، لكن هذا قد لا يكفي لوحده يجب على الآباء ان يكونوا سباقين في كفاحهم للحفاظ على أمان أطفالهم وسلامتهم.

 

4- تكوين صداقات مع الآخرين:

%50 من حالات التنمر تتوقف عندما يتدخل أحد الزملاء.

 

5- الدفاع الذاتي:

يجب أن يشارك الشخص الذي تعرض للتنمر في تقرير كيفية الرد على هذا الموقف وتعليمه فنون الرد إذا تعرض للتنمر، فهذه المشاركة تمنح الطلاب الشعور بالسيطرة على وضعهم، وتساعدهم على إدراك أن هناك من هو على استعداد للاستماع، واتخاذ الخطوات، وطمأنتهم بأن آراءهم وأفكارهم مهمة.

 

لا أحد يستحق أن يتعرض للتنمر! الجميع يستحق أن يُعامل باحترام وتقدير وكرامة مهما حدث، والجميع يتشارك المسؤولية ولديه دور يؤديه، سواءً كانت المدارس أو أولياء الأمور أو المُعلمين أو المجتمع، فعليهم جميعاً العمل معاً للتغيير الإيجابي نحو الافضل.

* كيف نمنع التنمر الإلكتروني قبل أن يبدأ؟

إحدى أفضل طرق وقف التنمر الإلكتروني هي منع المشكلة قبل أن تبدأ، وللبقاء في أمان مع التكنولوجيا، ومن طرق الوقاية:

- لا تقم أبداً بنشر أو مشاركة معلوماتك الشخصية - أو المعلومات الشخصية لأصدقائك - عبر الإنترنت.

- عدم وضع أي شيء عبر الإنترنت لشخص اخر لا يريد  أن يراه زملاؤك في الفصل، حتى في البريد الإلكتروني.

- لا تشارك مطلقاً كلمات مرور الإنترنت الخاصة بك مع أي شخص.

- لا  ترسل رسائل للآخرين عندما تكون غاضب أو منزعج.

- منع التواصل مع المتنمر الإلكتروني، وحذف الرسائل دون قراءتها.

- كن دائماً مهذباً عبر الإنترنت كما أنت مهذب في حياتك.

- أَخبِر أصدقاءك بالتوقف عن التنمر الإلكتروني.

- ارفض تمرير رسائل التنمر الإلكتروني.

لما عفوتُ ولم أحقِدْ على أحدٍ *** أرحتُ نفسي مِن همِّ العداواتِ

إحدى أفضل طرق وقف التنمر الإلكتروني هي منع المشكلة قبل أن تبدأ، وللبقاء في أمان مع التكنولوجيا، علّم طفلك ما يأتي:

- لا تقم أبداً بنشر أو مشاركة معلوماتهم الشخصية - أو المعلومات الشخصية لأصدقائهم - عبر الإنترنت.

- عدم وضع أي شيء عبر الإنترنت لا يريدون أن يراه زملاؤهم في الفصل، حتى في البريد الإلكتروني.

- لا تشارك مطلقاً كلمات مرور الإنترنت الخاصة بهم مع أي شخص، إلا أنت.

- لا تجعلهم يرسلون رسائل للآخرين عندما يكونون غاضبين أو منزعجين.

- منع التواصل مع المتنمر الإلكتروني، وحذف الرسائل دون قراءتها.

- كن دائماً مهذباً عبر الإنترنت كما أنت مهذب في حياتك.

- أَخبِر أصدقاءه بالتوقف عن التنمر الإلكتروني.

- لا تتحدث معهم عن حياتهم على الإنترنت.

- ارفض تمرير رسائل التنمر الإلكتروني.

#لا_للتنمر     

على الرغم من أنه يجب عدم تهديد أو معاقبة أي طفل وقع ضحية التنمر الإلكتروني، إلا أنه يجب على الآباء مراقبة استخدام الطفل للتكنولوجيا بغض النظر عن مقدار استيائه، وذلك من خلال:

- استخدم تطبيقات المراقبة الأبوية على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي لطفلك.. وقم بإعداد المرشحات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لطفلك لمنع محتوى الويب غير الملائم ومساعدتك على مراقبة أنشطة طفلك عبر الإنترنت.

- تقييد الوصول إلى البيانات على الهاتف الذكي لطفلك.. يسمح لك بعض موفري الخدمات اللاسلكية بإيقاف تشغيل خدمات الرسائل النصية خلال ساعات محددة.

- الإصرار على معرفة كلمات المرور لطفلك.. وتعلم الاختصارات الشائعة التي يستخدمها الأطفال عبر الإنترنت وفي وسائل التواصل الاجتماعي وفي الرسائل النصية.

- تعرف إلى من الذي يتصل به طفلك عبر الإنترنت.. تابع دفتر عناوين طفلك ووسائل التواصل الاجتماعي معه. واسأله عن كل شخص وكيف يعرفه.

- شجع طفلك على إخبارك أو إخبار شخص بالغ موثوق به.. إذا كان يتلقى رسائل تهديد أو كان مستهدفاً بطريقة أخرى عن طريق الإنترنت، مع طمأنته بأن القيام بذلك لن يؤدي إلى فقدانه امتيازات الهاتف أو الكمبيوتر