Características de una persona equilibrada by Jazdyn Rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn "La mente equilibrada y calmada es fuerte; la agitada y con prisas es débil" Wallace D. Wattles en-us 2023-10-06 04:13:29 UTC 2023-10-07 00:37:06 UTC hello@padlet.com ¿Cómo es una persona equilibrada? jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2734993385 1. Se conoce a sí mismo
2. Tiene un buen equilibrio entre corazón y cabeza, entre sentimientos y razones.
3. Es capaz de superar y digerir las heridas del pasado. 
4. Tiene un proyecto de vida coherente y realista con tres grandes aspectos: amor, trabajo y cultura. 
5. Tiene una voluntad sólida, firme, recia, compacta, consistente. 
6. Buena capacidad para la convivencia.

]]> 2023-10-06 04:25:12 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2734993385 Cualidades del equilibrio de una persona jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2734993719 1.   Autodirección ("yo decido en qué dirección va mi vida")
2.   Estimulación ( "estoy abierto a descubrir cosas nuevas en la vida")
3.   Logro ("me esfuerzo por hacer mi mejor esfuerzo y tener éxito en lo que hago")
4.   Poder ("me esfuerzo por ganar recursos e influencia sobre los demás")
5.   Seguridad ("quiero estar seguro donde quiera que esté")

]]> 2023-10-06 04:25:38 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2734993719 Concepto de equilibrio jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735000680 1. Proviene del latín aequilibrĭum, que se compone de “aequus”, que significa ‘igual’, y “libra”, ‘balanza’.
2. El equilibrio es un estado en el que se ha logrado el balance entre dos o más fuerzas.
3. Se reconoce como equilibrio a situaciones de armonía entre cosas diversas o entre las partes de un todo. Actitudes como la ecuanimidad, la mesura, la cordura, la sensatez y la compostura, son tenidas como muestra de equilibrio, así como con la salud mental de una persona.

]]> 2023-10-06 04:33:37 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735000680 Para reflexionar https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735032559
  • Todos aspiramos a tener una personalidad equilibrada para sentirnos bien con nosotros mismos y también con los demás. 
  • El problema es que creemos que esto tiene que ver con ser perfectos, y este error nos impide alcanzar ese equilibrio que anhelamos. 
  • No es humano creer que hay alguien perfecto, porque tenemos imperfecciones. Por eso, para tener una personalidad equilibrada debemos aceptar que la imperfección es natural. 
]]> 2023-10-06 05:07:20 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735032559 Equilibrio emocional jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735051265 Lograr un equilibrio emocional conlleva lograr un bienestar emocional, que consiste en la capacidad de manejar las emociones y forma parte del bienestar mental. ]]> 2023-10-06 05:25:40 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735051265 Vida equilibrada https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735052554 2023-10-06 05:26:59 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735052554 Ser una persona equilibrada... https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735054515 Hace referencia al grado en que alguien es capaz de poseer una perspectiva coherente pero flexible de la vida mientras que también sabe cómo pasar la cantidad correcta de tiempo cuidando de sí mismo frente a los demás.]]> 2023-10-06 05:28:56 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735054515 Ingredientes clave para el equilibrio emocional jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735055368
  • Cuerpo sano: realizar ejercicio de manera regular y llevar una dieta equilibrada influyen positivamente en el estado anímico y en el nivel de energía.
  • Tomar un tiempo de reflexión.
  • Conectar con la naturaleza.
  • Respirar
  • Expresarse
  • Identificar y conservar las relaciones sanas para un entorno sano
  • Observar tus propias palabras: en las situaciones complicadas, es preferible darse un tiempo para respirar y volver al presente.
  • Identificar de manera consciente el camino que quieres seguir, observando si las acciones diarias van en esa dirección.
  • Aprender a focalizar la atención: relajarse, estabilizar la conciencia en el momento presente, reconociendo la claridad del momento consciente.

    • ]]>     2023-10-06 05:29:39 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735055368     Personalidad equilibrada jj04rodriguez https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735064810 Una personalidad equilibrada implica tener unapersonalidad sana. Tener una relación saludable con uno mismo será algo fundamental para poder tener una personalidad equilibrada. 

    El equilibrio ¡no es algo estático!
    ]]>     2023-10-06 05:40:01 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735064810     Artículo de opinión https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735518150 2023-10-06 12:29:06 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735518150 ¿Cómo alcanzar un equilibrio personal? https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735538123 2023-10-06 12:44:15 UTC https://padlet.com/jj04rodriguez/ii9ozar6p3hxlunn/wish/2735538123