4반,유튜브 홈트레이너 되어보기 by 체육 이소민T

(1조) 2곽다은 9류일우 10박준의 18이슬비 23홍세린

ewhaft_physical_somin — 2020-06-18 23:17:52 UTC

<1조 유튜브 링크>

https://youtu.be/nif7TAp3kBk

<조건작성>
1. 선택한 영상 : 조쉬 앤 바믜Fitz&The Tantrums-Handclap
https://www.youtube.com/watch?v=QPgHgE1jgBc
2. 선택한 이유 : 공부하다가 스트레스를 받을 때 지친 우리에게 활기를 되찾아 줄 수 있는 신나는 댄스이기 때문이다.
3. 영상소개 : Handclap노래의 가사와 박자에 맞춰 구성된 따라하기 쉽고 신나는 동작들로 칼로리를 소모한다.
4. 역할분담
곽다은 : 출연
류일우 : 출연
박준의 : 출연, 촬영
이슬비 : 출연

홍세린 : 출연, 편집

(2조) 5김은중 7김혜윤 12봉서현 21정지원

ewhaft_physical_somin — 2020-06-18 23:18:19 UTC

<2조 유튜브 링크>

https://youtu.be/yxnIaWVpAI4

<조건 작성>
1. 선택한 영상: 땅끄부부 칼로리 소모 많은 최고의 운동 BEST5 https://www.youtube.com/watch?v=PJR8xQc_evY&t=225s
2. 선택한 이유: 한번에 여러가지 부위의 근육을 사용하고, 3분이라는 단시간에 최대한 칼로리 소모가 많은 고강도 운동을 우리가 직접 해보고, 친구들에게도 소개시켜주고 싶었기 때문이다.
3. 영상소개
점핑잭 30초 (전신유산소)
마운틴클라이머 30초 (뱃살+전신유산소)
바이시클 크런치 30초 (뱃살+전신유산소)
스쿼트 30초 (하체+전신유산소)
버피테스트 30초 (전신유산소)
4. 역할분담
김은중: 출연
김혜윤: 출연, 촬영
봉서현: 출연, 촬영
정지원: 출연
(편집은 다같이 모여서)

(4조) 3권한솔 4김시형 8김희진 15이서윤

ewhaft_physical_somin — 2020-06-18 23:18:55 UTC

<4조 유튜브 링크>

https://youtu.be/-u4Aa6lgxRo

<조건작성>
1 . 선택한 영상; 집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동-땅끄부부 https://youtu.be/MWnD6DhLjyc
2. 선택한 이유:코로나로 인해 집이나 헬스장에 가지 못해 격한 운동을 할 수 없는 요즘에 집에서 층간 소음없이 할 수 있는 쉽고 기기본적인 운동이기때문이다.
3. 영상소개: 동작들을 이해하기 편하게 설명해준다.
(수행영상에서는 몇가지 동작 선택)
4. 역할: 김희진-편집, 촬영
이서윤 -더빙
권한솔-대본
김시형-디자인

(3조) 1강규리 11박지은 13서동주 22조유진

ewhaft_physical_somin — 2020-06-18 23:19:35 UTC

<3조 유 튜브 링크>
https://youtu.be/vAPHSbZfwLs

(5조) 6김지현 14유예원 17이소헌 20이찬미

ewhaft_physical_somin — 2020-06-18 23:20:06 UTC

<5조 유튜브 링크>

<조건작성>
1.선택영상: 월클한테 혼나면서 배우는 홈트!
https://www.youtube.com/watch?v=QWAeKoUHF1U

2. 선택한 이유: 평소 좋아하던 운동선수에게 동작을 배우고 함께 운동하면서 더욱 효과적이고 즐겁게 운동할 수 있기 때문이다.

3. 영상소개(동작):
인트로 및 동작소개 20초
1) 스쿼트 20초
2) 브릿지 30초
3) 팔굽혀펴기 20초
4) 마운틴클라이머 20초
5) 씨름 스쿼트 20초
6)바이시클 크런치 30초

4. 역할분담:
-1406 김지현: 팔굽혀펴기, 브릿지
-1414 유예원: 씨름 스쿼트, 바이시클 크런치
-1417 이소헌: 편집, 마운틴클라이머
-1420 이찬미: 촬영, 스쿼트