https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv Echo con amor en-us 2022-04-28 09:58:35 UTC 2026-01-22 05:44:12 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d7-2642.png achrafnguiri https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2171706361 2022-05-05 16:18:11 UTC https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2171706361 achrafnguiri https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2171707258 Avui hem començat la escalada al rocodrom, hem començat posant-nos els peus de gat i després hem anat a la primera zona que es on hem començat a escalar la nostre primera groga, turquesa, marró i vermella. Aquestes quatre són les més fàcils i són les que de moment dòmino millor encara que hi había una groga que no vaig poder pujar la perquè ja tenia els braços molt cansats. També he provat alguna taronja però es bastant més difícil que les altres, per la propera sessió intentare fer totes les taronges de la sala]]> 2022-05-05 16:18:52 UTC https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2171707258 achrafnguiri https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2187887608 Avui quan hem arribat al roc0drom ens han fet posar-los els peus de gat com sempre, i ens han explicat que ens tocaria fer en aquell dia, van començar dient que el primer dia l'escalada que vam fer era estàtica, això significava que no podien estar amb els dos peus a la vegada a l'aire ni poder saltar de un  bloc a l'altre, ens van dir que saltar de un bloc al altre, etc es deia salt dinàmic o escalada dinàmica. El primer exercici que vam fer del salt dinàmic va ser un que ens van preparar expressament per poder arribar bé encara que jo no vaig poder però el meu amic Salman i va ser molt impresionant, també ens van preparar un altre salt que era una mica més fàcil etc però jo no vaig poder fer-ho perquè ja estava cansat i no podia fer res més a més les dos eren taronges i molt difícils. La setmana passada hem vaig proposar fer totes les taronges de la sala pero no vaig poder perquè hem feia mal els turmells, així que per la propera sessió si que tinc la obligació de fer totes les taronges i la Marina m'ha de vigilar i si no ho faig que hem suspengui el 3r trimestre. 

No, es broma. ]]> 2022-05-17 15:55:39 UTC https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2187887608 achrafnguiri https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2197985529 El dia d'avui hem començat com sempre, es hem passat els peus de gat i ens han explicat la nova tècnica per arribar millor als llocs, també ens han dit que per les colònies aquella podia ser L'ultimo sessió i que no podrien tornar. Bueno la vida es així de dura i casi tots vam començar a plorar però tenien que disputar de l'ultimàtum dia. Vam anar cap a les sales i vam veure que hi havien moltes peces i camins diferents però les taronges que hem van quedar de l'altre dia encara estaven i jo estava preparat per escalar les totes. Vaig començar a fer una mica de calentament amb marrons, vermelles, grogues i més. Quant vaig anar a la de color taronja del salt que tenia una peça marró per ajudar, la vaig començar a fer amb més calma però encara que arribava hem rellisca ven les mans i no vaig conseguir agafar-ne i hem vaig rendir per no malgastar forces, que sinó no podria fer les altres. Va arribar el moment de fer la taronja tant famosa i com que ja estava una a mica cansat vaig intentar-ho i intentar-ho però no vaig poder i hem vaig anar molt decepcionat a casa i cansat. I aquest a sigut el meu últim dia d'escalada. 
Marina un AE porfa. ]]> 2022-05-24 16:28:09 UTC https://padlet.com/achrafnguiri/ie0p9ai7ozm4fsmv/wish/2197985529